Erik Metzen Smits

Erik Metzen Smits is huisarts in de gemeente Schijndel. Hij werkt samen met de gezondheidszorgpsycholoog van het CJG. Als huisarts is hij het eerste aanspreekpunt voor mensen hun gezondheid. Erik heeft veel ervaring met lichamelijke klachten, psychische klachten, chronische ziekten en ongelukken.

Zijn belangrijkste bijdragen aan Dokterfit:
Hartslagmeter
Saturatiemeter
Luchtkwaliteitmeter

nekmassage-apparaat-hero

Dé 7 Best Geteste Nekmassage Apparaten van 2022

Heb je vaak een stijve nek, last van spanning of zelfs pijnklachten? Een nekmassage-apparaat helpt om klachten te verlichten en te ontspannen. Nekmassage-apparaten zijn verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Sommige apparaten masseren tot...

droogshampoo

De Top 7 Droogshampoos: Weg Met Vet & Futloos Haar – 2022

Voor elk type haar, haarkleur, probleem en hoofdhuid is er een specifieke droogshampoo op de markt. Een enorm aantal opties die jouw het leven moeilijk maakt. Of je nou meer volume wilt, je hoofdhuid op wilt frissen of de perfecte droogshampoo voor...

Voetenbad-Hero

Top 7 Voetenbadjes: De Ultieme Spa Voor Thuis – 2022

Een voetenmassage in een spa, is een van de beste manieren om te ontspannen. aar voor sommige mensen is een fijnevoet spa gewoon vanuit hun eigen huis te realiseren met een voetenbad. Als je geen tijd of geld hebt voor herhaalde bezoeken aan de...

koelbox

8 Keer De Beste Koelbox Voor Jou! 

Geniet overal van vers eten en koude drankjes met een koelbox! Groot of juist klein? Inklapbaar of elektrisch? Een dagje uit met het gezin, een stranddag met vrienden of op de camping, een koelbox is de ideale manier om op stap te gaan. Om erachter...

Nordic-Walking-Stokken-Hero

De 7 Beste Nordic Walking Stokken op een rijtje 

Of je nu je conditie wilt verbeteren, een paar kilo’s wilt afvallen, extra ondersteuning nodig hebt voor bepaalde gewrichten of gewoon gezellig wilt wandelen, Nordic Walking voldoet aan alle eisen. Het klinkt misschien iets minder hip, maar Nordic...

Beste-Skeelers-Hero

Skeelers Kopen? | Top 7 Beste Skeelers Voor Jou

De populaire sport uit de jaren ‘90 is weer helemaal terug: skeeleren. Naast dat skeeleren leuk vermaak is, train je je buik, billen en benen. Het is een onwijs goede cardio workout! Er zijn tegenwoordig verschillende soorten skeelers verkrijgbaar...

Stappenteller-Hero

De 8 Beste Stappentellers Op Een Rijtje 

De naam verklapt het al: een stappenteller telt je stappen. Tegenwoordig zijn stappen tellers verkrijgbaar in verschillende soorten en maten: van de meest eenvoudige exemplaren tot aan stappentellers met gps en wifi. Een stappenteller heeft een hoop...

Beste-Airfryer-Hero

7 × Beste Airfryer 2022 – Koopgids + Reviews

Een airfryer is een apparaat dat helpt om op een minder ongezonde manier te genieten van je favoriete gefrituurde snacks. Benieuwd naar de beste airfryer om toch nog op een verantwoorde manier te genieten van een kroket of frikandel op zijn tijd? Of...

foamroller-hero

De 7 Beste Foam Rollers Voor Sporters | Koopgids 2022

Een serieuze sporter moet rekening houden met een goed herstel van de spieren. Na gebruik van bijvoorbeeld een loopband of een hometrainer is een foam roller een echte ‘must’ voor atleten om de spieren te ontspannen en versterken. Om de beste...

Weerstandsband-Hero

7x De Beste Fitness Weerstandsband Voor Thuis

Een weerstandsband is een goede manier om thuis fitnessoefeningen te doen. Sinds thuis sporten de norm werd, is het aanbod gegroeid en de kwaliteit beter geworden. Sommige weerstandsbanden hebben een innovatief ontwerp om je hele lichaam te trainen...

hometrainer-hero

De 7 Best Geteste Hometrainers Voor Thuis | Koopgids 2022

Met een hometrainer verbrand je calorieën en train je vooral je conditie, benen en buik. Ideaal om thuis je conditie te verbeteren of vet te verliezen. Wil je de beste fiets kopen voor bij jou thuis? Wij hebben de beste hometrainers onderzocht en...

Normale-Bloeddruk-Hero

Wat is een normale bloeddruk?

Een normale bloeddruk is belangrijk voor het functioneren van jouw lichaam. Het is daarom belangrijk om te weten wat een gezonde tensie is, zoals het ook wel wordt genoemd, en wanneer jouw bloeddruk te hoog of te laag is. In dit artikel kom je...

Magnesium-Tekort

Magnesium Tekort – 7 Symptomen & Hoe Op Te Lossen

Magnesium is een mineraal dat niet bij iedereen bekend is. Toch is dit een belangrijke stof die bijdraagt aan verschillende werkingen in je lichaam. Een magnesium tekort gaat daarom gepaard met lichamelijke klachten. Magnesium heeft ontzettend veel...

Vitamine-D-Tekort

Vitamine D Tekort – Symptomen & Hoe Te Verhelpen

Veel mensen – vooral ouderen – hebben een vitamine D tekort. Een structureel vitamine D tekort levert verschillende gezondheidsklachten op. Dit is echter prima te verhelpen. Net als met andere vitamine tekorten, verhelp je dit met een...

Wanneer-Hoge-Bloeddruk-Gevaarlijk

Wanneer Is Een Hoge Bloeddruk Gevaarlijk?

Een hoge bloeddruk ontstaat wanneer de weerstand tegen de natuurlijke bloedstroom in voor een langere tijd hoger is dan de natuurlijke bloedstroom zelf. Wanneer je langdurig rondloopt met een hoge bloeddruk kan dit voor lichamelijke problemen...

Vitamin-E

Vitamine E | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Vitamine E beschermt het lichaam tegen schadelijke stoffen van buitenaf. Zo zorgt de vitamine ervoor dat lichaamscellen niet beschadigd raken door UV-straling of luchtvervuiling en dat de ogen en huid gezond blijven. In dit artikel kom je meer te...

Zuurstofgehalte-In-Bloed-Te-Laag

Zuurstofgehalte In Bloed Te Laag – Oorzaken & Hoe Te Voorkomen

Wanneer het zuurstofgehalte in je bloed te laag is, loop je een flink risico. Zuurstof is essentieel voor het functioneren van ons lichaam. Een laag zuurstofgehalte belemmert de werking van je lichaam. In dit artikel kijken wij wat de risico’s zijn...

Vitamine-A

Vitamine A | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Voldoende vitamine A (ook wel: retinol) is, net als andere vitaminen, belangrijk voor de groei, afweer en algemene gezondheid van jouw lichaam. Deze vitamine is vetoplosbaar en voornamelijk in voedingsmiddelen te vinden. In dit artikel kom je meer...

vItamine k

Vitamine K | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Voldoende vitamine K is, net als andere vitaminen, belangrijk voor jouw gezondheid. Vitamine K speelt vooral een cruciale rol bij een goede bloedstolling en de aanmaak van botten. Daarom wordt vitamine K juist toegediend bij pasgeboren baby’s. In...

zuurstof-in-bloed-meten

Hoe kan ik het zuurstof in mijn bloed meten?

Een mens kan niet leven zonder zuurstof. Je neemt zuurstof op door in en uit de ademen. Het kan echter voorkomen dat jouw lichaam minder zuurstof in je bloed opneemt dan dat het nodig heeft. Lees daarom in dit artikel hoe je kunt meten wat de...

nachtblindheid

Nachtblindheid online test (gratis)

Weten hoe goed jouw nachtzicht is? Doe hier een nachtblindheid online test. Zie ook de tips over het verbeteren van je nachtzicht. En check met welke nachtzichtbrillen je ’s nachts toch kunt zien en bijvoorbeeld veilig auto kunt rijden...

online oogtest opdracht

Online Oogtest: De 5 Beste (Gratis) Online Oogmetingen

Snel en gratis je ogen testen? Dat kan met een online oogtest! Lees hier wat de beste online oogmetingen zijn. En meet direct zelf de gezondheid van je ogen. Zo weet je meteen wat de sterkte van je ogen is. En of je op zoek moet naar een bril of...

hartslag in rust

Hartslag in rust: wat is normaal?

Je hartslag in rust kan heel anders zijn dan je hartslag bij inspanning. Dat is normaal. Maar misschien heb je het gevoel dat je hartslag in rust te hoog is, of juist heel laag. In dit artikel leggen we uit wat een normale rusthartslag is, hoe je...

hartslag-meten

Je hartslag meten: 7 manieren

Wil je jouw hartslag meten? Bijvoorbeeld omdat je dat moet doen van een arts, omdat je vaak sport of gewoon omdat je nieuwsgierig bent? Dan kun je zelf je hartslag meten door te voelen aan je pols, of met een app. Of je kunt een hartslagmeter of...

hartslagmeter band

Beste hartslagmeter: band, horloge of app?

Met een hartslagmeter kun je jouw hartslag meten: de snelheid waarmee je hart klopt, uitgedrukt in het aantal slagen per minuut. Hartslagmeters zijn er in allerlei soorten en maten. Als horloge, als band om je borst, als vingerknijper en medische...

bloeddrukmeter

Beste Bloeddrukmeter voor Thuis: Top 7

Een bloeddrukmeter is een handig apparaatje dat gewoon thuis gebruikt wordt. Je kunt het gebruiken omdat het van de dokter ‘moet’ of gewoon om zelf meer inzicht te krijgen in je gezondheid. In dit artikel zetten we de beste...

baby-thermometer

Baby thermometer: veilig koorts meten

Baby’s zijn kwetsbaar en dus wil je voorzichtig zijn met koorts meten. Niet alle thermometers zijn geschikt voor je baby. In dit artikel leggen we uit welke baby thermometers wél veilig en betrouwbaar zijn. Ook vertellen we wat je kunt doen...

saturatie meten op vinger

Saturatie meten: zuurstof in je bloed

Je saturatie meten is zinvol als je een longaandoening hebt, of moeite met ademhalen. Of als je wilt weten hoe gezond je longen zijn. Dan is het fijn om te weten hoeveel zuurstof in je bloed zit: je saturatie. En hoe je die zelf kunt meten. Op deze...

Disclaimer

Disclaimer

De informatie op deze website is met zorg samengesteld, waarbij we streven naar correcte en actuele informatie. Toch kunnen er fouten of gebreken optreden, omdat sommige informatie snel verandert. We vragen hiervoor je begrip. Als je onjuiste...

saturatie meten

Beste Saturatiemeter: dit is de Top 7

Als je een saturatiemeter wil, ontdek je al snel: er is nogal veel keuze. Daarom hebben we onderzoek gedaan naar de beste saturatiemeters. In dit artikel het resultaat: de top 7 saturatiemeters. We leggen ook uit waarom dit goede saturatiemeters...

Dokter Fit