Erik Metzen Smits

Erik Metzen Smits is huisarts in de gemeente Schijndel. Hij werkt samen met de gezondheidszorgpsycholoog van het CJG. Als huisarts is hij het eerste aanspreekpunt voor mensen hun gezondheid. Erik heeft veel ervaring met lichamelijke klachten, psychische klachten, chronische ziekten en ongelukken.

Zijn belangrijkste bijdragen aan Dokterfit:
Hartslagmeter
Saturatiemeter
Luchtkwaliteitmeter

Normale-Bloeddruk-Hero

Wat is een normale bloeddruk?

Een normale bloeddruk is belangrijk voor het functioneren van jouw lichaam. Het is daarom belangrijk om te weten wat een gezonde tensie is, zoals het ook wel wordt genoemd, en wanneer jouw bloeddruk te hoog of te laag is. In dit artikel kom je...

Magnesium-Tekort

Magnesium Tekort – 7 Symptomen & Hoe Op Te Lossen

Magnesium is een mineraal dat niet bij iedereen bekend is. Toch is dit een belangrijke stof die bijdraagt aan verschillende werkingen in je lichaam. Een magnesium tekort gaat daarom gepaard met lichamelijke klachten. Magnesium heeft ontzettend veel...

Vitamine-D-Tekort

Vitamine D Tekort – Symptomen & Hoe Te Verhelpen

Veel mensen – vooral ouderen – hebben een vitamine D tekort. Een structureel vitamine D tekort levert verschillende gezondheidsklachten op. Dit is echter prima te verhelpen. Net als met andere vitamine tekorten, verhelp je dit met een...

Wanneer-Hoge-Bloeddruk-Gevaarlijk

Wanneer Is Een Hoge Bloeddruk Gevaarlijk?

Een hoge bloeddruk ontstaat wanneer de weerstand tegen de natuurlijke bloedstroom in voor een langere tijd hoger is dan de natuurlijke bloedstroom zelf. Wanneer je langdurig rondloopt met een hoge bloeddruk kan dit voor lichamelijke problemen...

Vitamin-E

Vitamine E | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Vitamine E beschermt het lichaam tegen schadelijke stoffen van buitenaf. Zo zorgt de vitamine ervoor dat lichaamscellen niet beschadigd raken door UV-straling of luchtvervuiling en dat de ogen en huid gezond blijven. In dit artikel kom je meer te...

Zuurstofgehalte-In-Bloed-Te-Laag

Zuurstofgehalte In Bloed Te Laag – Oorzaken & Hoe Te Voorkomen

Wanneer het zuurstofgehalte in je bloed te laag is, loop je een flink risico. Zuurstof is essentieel voor het functioneren van ons lichaam. Een laag zuurstofgehalte belemmert de werking van je lichaam. In dit artikel kijken wij wat de risico’s zijn...

Vitamine-A

Vitamine A | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Voldoende vitamine A (ook wel: retinol) is, net als andere vitaminen, belangrijk voor de groei, afweer en algemene gezondheid van jouw lichaam. Deze vitamine is vetoplosbaar en voornamelijk in voedingsmiddelen te vinden. In dit artikel kom je meer...

vItamine k

Vitamine K | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Voldoende vitamine K is, net als andere vitaminen, belangrijk voor jouw gezondheid. Vitamine K speelt vooral een cruciale rol bij een goede bloedstolling en de aanmaak van botten. Daarom wordt vitamine K juist toegediend bij pasgeboren baby’s. In...

zuurstof-in-bloed-meten

Hoe kan ik het zuurstof in mijn bloed meten?

Een mens kan niet leven zonder zuurstof. Je neemt zuurstof op door in en uit de ademen. Het kan echter voorkomen dat jouw lichaam minder zuurstof in je bloed opneemt dan dat het nodig heeft. Lees daarom in dit artikel hoe je kunt meten wat de...

nachtblindheid

Nachtblindheid online test (gratis)

Weten hoe goed jouw nachtzicht is? Doe hier een nachtblindheid online test. Zie ook de tips over het verbeteren van je nachtzicht. En check met welke nachtzichtbrillen je ’s nachts toch kunt zien en bijvoorbeeld veilig auto kunt rijden...

online oogtest opdracht

Online Oogtest: De 5 Beste (Gratis) Online Oogmetingen

Snel en gratis je ogen testen? Dat kan met een online oogtest! Lees hier wat de beste online oogmetingen zijn. En meet direct zelf de gezondheid van je ogen. Zo weet je meteen wat de sterkte van je ogen is. En of je op zoek moet naar een bril of...

co2-luchtkwaliteitsmeter

Beste luchtkwaliteitsmeter om luchtkwaliteit te meten in huis

Hoe gezond is de lucht die jij inademt? Dat kun je zelf zien door de luchtkwaliteit in huis te meten met een luchtkwaliteitsmeter. Als er veel fijnstof of CO2 in de lucht zit kan dit zorgen voor longklachten, allergieën en stress. Of het kan...

hartslag in rust

Hartslag in rust: wat is normaal?

Je hartslag in rust kan heel anders zijn dan je hartslag bij inspanning. Dat is normaal. Maar misschien heb je het gevoel dat je hartslag in rust te hoog is, of juist heel laag. In dit artikel leggen we uit wat een normale rusthartslag is, hoe je...

hartslag-meten

Je hartslag meten: 7 manieren

Wil je jouw hartslag meten? Bijvoorbeeld omdat je dat moet doen van een arts, omdat je vaak sport of gewoon omdat je nieuwsgierig bent? Dan kun je zelf je hartslag meten door te voelen aan je pols, of met een app. Of je kunt een hartslagmeter of...

hartslagmeter band

Beste hartslagmeter: band, horloge of app?

Met een hartslagmeter kun je jouw hartslag meten: de snelheid waarmee je hart klopt, uitgedrukt in het aantal slagen per minuut. Hartslagmeters zijn er in allerlei soorten en maten. Als horloge, als band om je borst, als vingerknijper en medische...

bloeddrukmeter

Beste Bloeddrukmeter voor Thuis: Top 7

Een bloeddrukmeter is een handig apparaatje dat gewoon thuis gebruikt wordt. Je kunt het gebruiken omdat het van de dokter ‘moet’ of gewoon om zelf meer inzicht te krijgen in je gezondheid. In dit artikel zetten we de beste...

baby-thermometer

Baby thermometer: veilig koorts meten

Baby’s zijn kwetsbaar en dus wil je voorzichtig zijn met koorts meten. Niet alle thermometers zijn geschikt voor je baby. In dit artikel leggen we uit welke baby thermometers wél veilig en betrouwbaar zijn. Ook vertellen we wat je kunt doen...

saturatie meten op vinger

Saturatie meten: zuurstof in je bloed

Je saturatie meten is zinvol als je een longaandoening hebt, of moeite met ademhalen. Of als je wilt weten hoe gezond je longen zijn. Dan is het fijn om te weten hoeveel zuurstof in je bloed zit: je saturatie. En hoe je die zelf kunt meten. Op deze...

Disclaimer

Disclaimer

De informatie op deze website is met zorg samengesteld, waarbij we streven naar correcte en actuele informatie. Toch kunnen er fouten of gebreken optreden, omdat sommige informatie snel verandert. We vragen hiervoor je begrip. Als je onjuiste...

saturatie meten

Beste Saturatiemeter: dit is de Top 7

Als je een saturatiemeter wil, ontdek je al snel: er is nogal veel keuze. Daarom hebben we onderzoek gedaan naar de beste saturatiemeters. In dit artikel het resultaat: de top 7 saturatiemeters. We leggen ook uit waarom dit goede saturatiemeters...

Dokter Fit