Een loopband is de oplossing om thuis je conditie te verbeteren of op peil te houden. Ook helpt een loopband bij afvallen en om fitter te worden. Met een loopband thuis, hoef je niet meer buiten in de regen of naar de sportschool. Niet elke loopband is echter van goede kwaliteit. Een probleem wat je vooral moet vermijden is een band die slipt, terwijl je erop loopt.
De beste loopbanden per categorie:
- Dokterfit Favoriet:
FITAGE Loopband - Beste Algemene Keuze: Virtufit Loopband
- Beste Inklapbare Keuze: Rockerz Loopband
Wij hebben de beste hardloopbanden onderzocht en gelet op algemene kwaliteit, de maximale snelheid, het aantal trainingsprogramma’s en extra functionaliteiten.
Inhoudsopgave
Beste hardloopband overzicht
Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
---|---|---|
Dokterfit Favoriet | Check Prijs bij Bol | Beste algemene keuze | Check Prijs bij Fitwinkel |
Beste Inklapbare Keuze | Check Prijs bij Bol | |
Beste Keuze Voor Joggers | Check Prijs bij bol | |
Beste Gebruiksvriendelijke Keuze | Check Prijs bij Bol | |
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding | Check Prijs bij Bol | |
Beste voor beginnend hardlopers & wandelaars | Check Prijs bij Fitwinkel |
De 7 beste loopbanden onderzocht
Deze loopband van FITAGE is een gebruiksvriendelijke en hoogwaardige keuze voor thuisgebruik.
Op deze loopband loop je tot 12 km/u en kies je uit 16 verschillende trainingsprogramma’s. Ook de incline is in te stellen op vier verschillende niveaus. Dit zorgt ervoor dat je gevarieerd kunt trainen: zowel voor beginners als gevorderden. We vonden het extra grote loopoppervlak comfortabel.
We vonden het instellen via het lcd-scherm eenvoudig en waren tevreden over de bluetoothverbinding om fitness apps te koppelen. Tijdens de training is het mogelijk om je hartslag te meten via de handpulssensoren.
We raden dit comfortabele en inklapbare model aan voor handig thuisgebruik.
- Keuze uit 16 trainingsprogramma’s en 4 incline levels
- Groot loopoppervlak is comfortabel
- Verbinding met fitnessapp via bluetooth
- Hartslag meten via handpulssensoren
- Inklapbaar, waardoor makkelijk op te bergen
- Handige bidonhouder
- Keuze uit 16 trainingsprogramma’s en 4 incline levels
- Groot loopoppervlak is comfortabel
- Verbinding met fitnessapp via bluetooth
- Hartslag meten via handpulssensoren
- Inklapbaar, waardoor makkelijk op te bergen
- Handige bidonhouder
- Maximaal 12 km/u
- Minder geschikt voor fanatiekelingen
VirtuFit TR-100 Loopband
Deze loopband heeft alles wat de beste algemene keuze moet hebben. Een goede prijs, goede kwaliteit en veel (trainings)functies. Deze hardloopband is stevig, heeft 15 verschillende trainingsprogramma’s, is in hoogte verstelbaar en heeft een maximale snelheid van 16 kilometer per uur. Perfect voor wandelaars, beginnende hardlopers en serieuze hardlopers. Deze complete hardloopband scoort ook goed in de reviews. Nog een groot voordeel: dit product is compact en inklapbaar. Een goede koop als je het ons vraagt.
- Maximale snelheid van 16 kilometer per uur
- Complete hardloopband met veel functies
- Verstelbare hellingshoek voor zwaardere weerstand
- Inclusief mp3-aansluiting om muziek af te spelen
- Goede schokdempers voor minder belasting van gewrichten
- Met vetpercentagemeter
- Ingebouwde speakers
- Maximale belasting 120 kilo
Deze inklapbare loopband van Rockers is snel en eenvoudig op te werken. Dankzij de maximumsnelheid van 10,8 kilometer per uur kun je niet alleen wandelen, maar ook sprinten. We vonden het design aantrekkeljik en de band voelde stevig aan.
- Makkelijk en snel in te klappen
- Compact, weegt weinig
- Sprinten mogelijk (tot 10,8 km/u)
- Duurzaam en van hoge kwaliteit
- Mooi en strak design
- Niet de goedkoopste keuze
- Zonder hartslagfunctie
Met een instelbare snelheid van 1 tot 8 kilometer per uur is deze wandelband van FitFirst ideaal voor joggers. Je kunt dit model verrijden en inklappen, wat opbergen makkelijk maakt. Daarnaast beschikt het over speakers en een afstandsbediening voor gebruiksgemak.
- Inklapbaar en verrijdbaar, makkelijk opbergen
- Ingebouwde speakers voor muziek luisteren
- Met afstandsbediening en bijbehorende app
- Met en zonder handgreep (kan onder bureau gebruikt worden)
- Keuze uit diverse trainingsprogramma’s
- Maximaal 8 km/u
- Niet voor gevorderde hardlopers
Met een handige afstandsbediening is deze loopband van EasyStep een gebruiksvriendelijke keuze. Je loopt tot tien kilometer per uur op dit inklapbare model. Het is mogelijk om hem onder je bureau te zetten of juist te lopen met de armsteun.
- Transportwielen en opvouwbaar
- Met of zonder armsteunen te gebruiken
- Veilige loopervaring dankzij schokdemping
- Snelheid tot 10 km/u instelbaar
- Geen montage nodig
- Met afstandsbediening
- Zonder trainingscomputer
- Zonder hartslagfunctie
Deze loopband van Infinity Goods biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.
Je kiest uit twaalf handige programma’s om mee te trainen en loopt op een maximale snelheid van 12 km/u. Zowel beginners als ervaren lopers trainen er dus op. We vonden dit model makkelijk in te stellen en comfortabel dankzij de schokabsorberende band. Je klapt dit model eenvoudig in voor makkelijke opslag.
Een aanrader als je op zoek bent naar een hoogwaardige band voor een vriendelijke prijs.
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Inklapbaar, makkelijk op te bergen
- Tot 12 km/u, voor beginners en gevorderden
- Schokabsorberende band
- 12 programma’s, bidonhouder en tablethouder
- Tablet in houder bedekt display
- Handgrepen in de weg als je los loopt
VirtuFit Loopband TR-50 Totally Foldable
Ben je op zoek naar een degelijke hardloopband om ‘gewoon’ je conditie te verbeteren of in beweging te blijven, dan is dit een uitstekende keuze. Deze loopband van Virtufit heeft veel positieve reviews en wordt beoordeeld als een kwalitatief product met een goede prijs. Het product is stevig, heeft een aantal handige functionaliteiten en meerdere trainingsprogramma’s. Ter vergelijking met luxere uitvoeringen: deze hardloopband is wat minder stevig, heeft een lagere maximale snelheid en heeft geen hellingfunctie (voor meer weerstand). Wel heeft het product een hartslagfunctie, een bevestiging voor je telefoon of tablet en bluetooth-verbinding.
- Stevig apparaat
- Makkelijke bediening
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Inklapbaar, dus neemt opgevouwen weinig ruimte in beslag
- Hartslagsensoren en BMI-meting
- Met tablet bevestiging
- Maximale belasting 120 kilo
- Maximale snelheid 12 kilometer per uur
- Geen hellingfunctie
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij Dokter Fit geven we gezondheidsadvies waarop je kunt vertrouwen. Om deskundige adviezen te geven en de beste producten te selecteren doen we altijd grondig onderzoek. We lezen soms wel honderden reviews, zodat jij een overzicht hebt van de beste producten en je de beste hardloopband kunt kopen.
Bij onze zoektocht naar de beste loopband hebben we gelet op verschillende belangrijke factoren, zoals de stevigheid van het apparaat, de maximale snelheid, de gebruiksvriendelijkheid en extra functies zoals hartslagsensoren, een hellingfunctie en trainingsprogramma’s. Ook stellen we vragen, zoals ‘Is een hardloopband voor iedereen geschikt’, ‘Helpt een hardloopband bij het opbouwen van conditie en afvallen’, ‘Is een hardloopband geschikt voor thuis’ en ‘Wat zijn de belangrijkste functionaliteiten van een hardloopband’.
Op basis van deze eigenschappen hebben we de beste loopbanden geselecteerd. Voldoet een loopband niet aan onze kwaliteitseisen, dan komt deze niet in de lijst. En om er zeker van te zijn dat we de beste loopbanden hebben geselecteerd hebben we meer dan 139 reviews gelezen en 23 producten vergeleken.
Waar we op hebben gelet bij deze review
- Stevigheid: loopbanden krijgen veel te verduren en moeten tegen een stootje kunnen. Vooral hardloopbanden waar serieus en snel op wordt hardgelopen. Voor mensen die serieus en snel willen hardlopen, is stevigheid een belangrijke beslissingsfactor.
- Maximale snelheid: alle loopbanden hebben een maximale snelheid. Ben jij een serieuze hardloper dan is het belangrijk om goed te letten op de maximale snelheid van de loopband. Ben je van plan om te (snel)wandelen, dan zijn de meeste hardloopbanden geschikt.
- Hellingshoek: sommige loopbanden zijn in hoogte verstelbaar. Hiermee wordt een helling gecreëerd tot ongeveer 15 procent. Dit zorgt voor meer uitdaging en zwaardere training. Niet alle hardloopbanden hebben een hellingfunctie. Ook zijn er verschillen in instelbare hoogte.
- Geprogrammeerde trainingsprogramma’s: Sommige hardloopbanden hebben voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s voor wandelen en hardlopen. Dit maakt trainen leuker en uitdagender.
- Maximaal draaggewicht: alle hardloopbanden hebben een maximaal draaggewicht. Tijdens het wandelen/hardlopen krijgen hardloopbanden veel schokken en klappen te verwerken. Om te garanderen dat een hardloopband dit aankan, heeft het apparaat een aanbevolen maximale belasting.
- Afmetingen: een hardloopband in de sportschool is lomp en zwaar. Loopbanden voor thuis nemen ook ruimte in beslag. Heb jij weinig ruimte thuis let dan goed op de afmetingen van de hardloopband.
- Gewicht apparaat: een hardloopband in de sportschool is zwaar en verplaats je niet eenvoudig. Dit is niet handig voor thuis. Gelukkig wegen loopbanden voor thuis een stuk minder, maar dit verschilt wel per apparaat. Ben je op zoek naar een comfortabel en compact apparaat, let hier dan op.
- Inklapbaar: ben je klaar met sporten en staat het apparaat in de weg, dan is het fijn als de loopband inklapbaar is. Een opklapbare hardloopband scheelt ruimte. Dit is vooral ideaal voor mensen met weinig ruimte thuis.
Verschillende soorten fitness loopbanden
Professionele hardloopbanden hebben veel verschillende functies en zijn van alle luxe voorzien. Trainingsapparaten voor thuis hebben meestal minder functionaliteiten. Meestal geldt: hoe voordeliger de hardloopband, hoe minder (niet-essentiële) functies deze heeft. Hier staan drie soorten hardloopbanden voor thuis.
- Inklapbare hardloopbanden: een inklapbare hardloopband is het meest praktisch voor thuis. Je klapt hem na het sporten in, zodat het apparaat niet veel ruimte in beslag neemt. Dit maakt zo’n type geschikt voor gebruik in de woonkamer.
- Hardloopband met trainingsprogramma’s: luxere hardloopbanden hebben meerdere trainingsprogramma’s. De programma’s zijn gericht op afvallen, conditie opbouwen of bijvoorbeeld conditie verbeteren. Met behulp van een trainingsprogramma train je op je eigen niveau om een door jou gekozen doel te behalen.
- Hardloopband met hellingshoek: een hellingshoek bootst wandelen op een heuvel na. Hoe hoger de hellingshoek, hoe zwaarder het is. Een hardloopband met hellingshoek is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar meer uitdaging.
De beste hardloopband: de wetenschappelijke voordelen
Hardlopen heeft veel gezondheidsvoordelen en er is veel onderzoek gedaan naar de voordelen ervan. Hieronder staan enkele belangrijke voordelen die je moet weten:
- Hardlopen is goed om calorieën te verbranden en helpt bij afvallen: door te wandelen of hard te lopen op de loopband verbrand je calorieën. Dagelijks veel calorieën helpt bij afvallen, vooral wanneer je dit combineert met gezond voeding en meerdere andere factoren1 2.
- Regelmatig hardlopen is goed voor je hart: hardlopen is een goede oefening voor het hart. Na verloop van tijd helpt het je hart efficiënter te pompen. Hardlopen houdt de slagaders elastisch, zodat het bloed soepel stroomt2.
- Hardlopen is goed voor je mentale gezondheid: hardlopen is goed voor je hersenen en mentale gezondheid. Door te hardlopen maakt je lichaam hormonen aan die je een goed gevoel geven, endorfines genoemd. Ook geeft hardlopen de tijd om je hoofd leeg te maken2 3.
- Hardlopen is goed voor je conditie: door regelmatig hard te lopen, bouw je conditie op en word je fitter. Hoe meer je hardloopt, hoe beter je conditie wordt4.
Nog een voordeel: je hebt altijd de mogelijkheid om te hardlopen.
Met een hardloopband in huis heb je geen excuses meer om niet te gaan hardlopen. Je hoeft niet naar de sportschool en ook wanneer het regent heb je de mogelijkheid om thuis te wandelen of hard te lopen.
Veelgestelde vragen
Is hardlopen goed om af te vallen?
Hardlopen is een goede manier om calorieën te verbranden. Hardlopen is echter geen garantie op afvallen. Je moet iedere dag genoeg calorieën verbranden en het is aan te raden om ook gezond te eten. Wanneer je genoeg calorieën verbrandt en tegelijk gezond eet, dan kan hardlopen een goede methode zijn om af te vallen.
Is een hardloopband voor thuis het geld waard?
Een hardloopband is zeker het geld waard, mits je er voldoende gebruik van maakt. Een hardloopband thuis helpt je om in beweging te blijven en helpt bij afvallen. Ze zijn van hoge kwaliteit en helpen bij het bereiken van je doelen.
Is hardlopen een goede oefening?
Loopbanden behoren tot de meest effectieve fitnessapparatuur (als je weet hoe je een loopband moet gebruiken). Cardio-oefening is essentieel voor de algehele gezondheid, om conditie op te bouwen, calorieën te verbranden en af te vallen.
Is rennen op een hardloopband slecht voor je knieën?
Hardlopen of joggen op een loopband is belastend voor je botten en gewrichten, vooral wanneer je overgewicht hebt. Veelvoorkomende hardloopblessures zijn onder meer shin splits, knieblessures en een stressfractuur. Bouw hardlopen daarom altijd goed op en begin niet met lange afstanden. Koop ook een hardloopband met een goede schokdemping.
Kan ik elke dag hardlopen op de loopband?
Als je gewend bent aan lopen op de loopband, kun je dit elke dag van de week doen. De meeste dagen van de week in een stevig tempo lopen (30-60 minuten per keer) wordt aanbevolen om gezondheidsrisico’s te verminderen. Luister wel naar je lichaam en doe rustig aan blij klachten.
Bronnen
1 How many calories do you burn running?
2 Why run? The health benefits of running