De 7 Beste Sport BH’s van 2024
sport bh featured image

De 7 Beste Sport BH’s van 2024

Ben je op zoek naar een sport bh voor tijdens je yoga-klas, een sport bh met high support voor je intensieve workouts, of vind je het simpelweg heerlijk zitten en draag je er het liefst elke dag een? Het kopen van een sport-bh is belangrijk voor het comfort en de ondersteuning tijdens fysieke activiteiten. Er zijn verschillende factoren waar je rekening mee moet houden bij het kopen van een sport-bh, zoals de stevigheid van de ondersteuning, de pasvorm en het materiaal. Als je regelmatig aan sport doet, is het aan te raden om meerdere sport-bh’s te hebben zodat je ze kunt afwisselen en de sport-bh’s langer meegaan.

De beste sport bh’s per categorie:

Ze zijn er tegenwoordig in verschillende soorten en maten. We begrijpen dat het lastig is om te bepalen welke sport bh je nodig hebt en welke het beste bij jouw lichaam past. Daarom helpen we je een handje op weg. In dit blog vind je de 7 beste sport bh’s voor verschillende workouts en lichaamsvormen.  

Beste sport bh’s overzicht 

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste algemene keuze Check Prijs bij Bol
Meest luxe keuze Check Prijs bij Bol
Beste keuze voor extra ondersteuning Check Prijs bij Bol
Meest stijlvolle keuze Check Prijs bij Bol
Beste keus met voorsluiting Check Prijs bij Bol
Beste keus voor grote cupmaten Check Prijs bij Bol
Beste goedkope keuze Check Prijs bij Bol

De 7 beste sport bh’s onderzocht

Beste Algemene Keuze

Only Play Onpdaisy Sport Bh

4.5

Een fijne bh voor tijdens yoga en pilates. Of voor als je simpelweg wat minder ondersteuning nodig hebt. Deze bh is door het zachte, elastische materiaal extra comfortabel en biedt daarnaast veel bewegingsvrijheid. De dikke band aan de onderkant omarmt je lichaam waardoor de bh een fijne pasvorm heeft.

Voordelen:
  • Goede prijs-kwaliteit verhouding
  • Ook geschikt voor grote cupmaten tijdens lage intensiteit workouts
  • Beschikbaar in meerdere kleuren
  • Padding makkelijk te verwijderen
  • Mooi ontwerp
Nadelen:
  • Onhandig aan- en uittrekken
  • Pads kunnen verschuiven tijdens het wassen
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze

Pure Lime Compressie Sport Bh

4.5

Een goede pasvorm voor elke cupmaat, comfortabele materialen en nog steeds voldoende ondersteuning. Deze bh van Pure Lime heeft het allemaal. De naadloze cups voorkomen huidirritaties en zorgen ervoor dat je bh mooi wegvalt onder je kleding. Door het sneldrogende materiaal heb je geen last van zweet tijdens het sporten en kan je genieten van je workout. 

Voordelen:
  • Borsten worden onderscheiden door cups waardoor schokken beter worden opgevangen
  • Extra haaksluiting voor nóg meer ondersteuning
  • Verstelbare schouderbandjes
  • Stevig
Nadelen:
  • Niet beschikbaar in meerdere kleuren
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Extra Ondersteuning

Schock Absorber Sport Bh

4.5

De beste hoge-support sport bh biedt extra ondersteuning vanwege het infinity-8 systeem. Dit is een systeem dat de borsten beschermt tegen de zogeheten ‘acht-bewegingen’ die je maakt tijdens sporten. Deze bewegingen maak je vaak tijdens hardlopen of balsporten en vereisten veel ondersteuning. In vergelijking met andere bh’s biedt deze variant meer ondersteuning en is hij geschikt voor zowel grote als kleine cupmaten.

Voordelen:
  • Naadloze cups zorgen voor extra comfort en vermijden afdrukken op de huid
  • Brede, gewatteerde en verstelbare banden
  • Hoge kwaliteit, gaat lang mee
  • Dubbele haak-sluiting
Nadelen:
  • Valt klein
Check Prijs op Bol.com
Meest Stijlvolle Keuze

Lively Collection Sport-Bh

4.5

Deze stijlvolle sport bh is gemaakt van dun materiaal, maar is toch stevig genoeg om de cupmaten A tot en met D voldoende ondersteuning te bieden. In vergelijking met de andere sport-bh’s heeft deze variant een origineel design met meerdere dunne bandjes die een kruis vormen over de rug. De sport bh is zo afgewerkt dat het lijkt alsof de bh van katoen is in plaats van het normale dri-fit materiaal.

Voordelen:
  • Bijna uitsluitend positieve reviews
  • Goede prijs- kwaliteitsverhouding
  • Beschikbaar in meerdere kleuren
  • Uitneembare pads
  • Blijft lang mooi
Nadelen:
  • Biedt niet voldoende ondersteuning voor hoge-impact workouts
Check Prijs op Bol.com
Beste Keus Met Voorsluiting

Pure Lime Voorsluiting Sport Bh

4.5

Het aan- en uittrekken van sport-bh’s kan soms best een uitdaging zijn. Deze bh met voorsluiting is ideaal voor vrouwen die altijd al struggelen met het aan- het uittrekken van sport-bh’s. De voorgevormde cups inclusief padding zorgen voor een mooie vorm en extra volume. 

Voordelen:
  • Ook geschikt na een borstoperatie
  • Mooie decolleté door diep uitgesneden hals
  • Vochtregulerend materiaal
  • Racerback
Nadelen:
  • Niet beschikbaar in andere kleuren
Check Prijs op Bol.com
Beste Keus Voor Grote Cupmaten

Swemark Incredible Sport Bh

4.0

Deze sport-bh geeft extreme ondersteuning en is beschikbaar voor extra grote cupmaten. Door de haaksluiting aan de achterkant krijg je de bh makkelijk aan en uit en biedt de bh nóg meer ondersteuning. Doordat de sport bh gedeeltelijk uit mesh bestaat kunnen de borsten extra goed doorademen, ideaal voor zware workouts.

Voordelen:
  • Mooie pasvorm
  • Voorkomt belasting van de nek
  • Verstelbare bandjes voor extra support
  • Voorgevormde cups zonder padding: voorkomt verschuivingen en ademt beter door
Nadelen:
  • Brede onderband kan soms omvouwen
  • Relatief prijzig
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze

Nike Dri-Fit Swoosh Sport Bh

3.5

Deze variant van Nike heeft een zogeten ‘racerback’. Dit is wanneer de banden op de rug samenkomen in kruisvorm. Door dit model beweeg je extra vrij en zit de bh extra comfortabel. Het medium-support model is perfect voor workouts die matige impact hebben op de borsten zoals fitness. 

Voordelen:
  • Fijne pasvorm
  • Beschikbaar in meerdere kleuren
  • Mooi design
  • Ademt goed door
  • Beschikbaar in verschillende maten
Nadelen:
  • Lastig aan- en uit te trekken
  • Valt klein
Check Prijs op Bol.com

De beste sport bh’s vergeleken

Beste Algemene Keuze Meest Luxe Keuze Beste Keuze Voor Extra Ondersteuning Meest Stijlvolle Keuze Beste Keus Met Voorsluiting Beste Keus Voor Grote Cupmaten Beste Goedkope Keuze
ONLY PLAY onpdaisy sport bh Pure Lime Compressie Sport bh Schock Absorber sport bh Lively Collection Sport-bh Pure Lime Voorsluiting Sport bh Swemark Incredible Sport bh Nike Dri-FIT Swoosh sport bh
Algemene score 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 3,5/5
Kwaliteit 4/5 5/5 5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 3/5
Comfort 5/5 5/5 4,5/5 5/5 4,5/5 5/5 4/5
Design 5/5 4/5 4/5 5/5 4/5 3,5/5 4/5
Vochtregulatie 4,5/5 5/5 5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4/5
Ondersteuning laag hoog hoog laag / gemiddeld gemiddeld / hoog hoog gemiddeld

Waarom je ons kunt vertrouwen

Waarom-je-ons-kunt-sport-bh

Bij Dokterfit geven we jou passend advies waardoor jij een sport-bh koopt die het best bij jou past. We onderzoeken tientallen producten en lezen honderden klantreviews door. Op basis van deze reviews en uiteenlopende factoren zoals support, design en prijs, stellen we een lijst op met beoordelingscriteria en verdiepen we ons in de verschillende producten. We stellen onszelf vragen zoals “Heeft de kwaliteit van de sport-bh invloed op de prijs?”, “Wat zijn de verschillende support levels van sport-bh’s?” en “Welke verschillende design zijn er?”. Alle producten worden vergeleken waarna we een top 7 opstellen. Voldoet een sport-bh niet aan onze kwaliteitseisen dan komt deze ook niet in de lijst.

Waar moet je op letten met het kopen van een sport-bh? 

  • Support level: bh’s hebben verschillende support levels. Welk ondersteuningslevel je nodig hebt, hangt af van je cupmaat, lichaamsbouw en voor welke activiteit je de bh aanschaft. 
  • Pasvorm: zorg ervoor dat de sport-bh goed past en comfortabel zit. Probeer verschillende maten en modellen uit om te bepalen welke het beste bij je past.
  • Materiaal en vochtafvoer: kies een sport-bh van ademend materiaal zoals katoen of polyester om transpiratie op te nemen en het comfort te verhogen. Sport-bh’s zijn meestal ontworpen met vochtafvoerende stof (dri-fit) om je droog te houden tijdens het sporten. Sommige bh’s zijn speciaal ontworpen om overmatig zweet goed te kunnen opnemen waardoor je alsnog een comfortabele workout hebt. 
  • Design: sport-bh’s zijn er in veel verschillende designs. Van extra lange varianten, tot designs met felle kleuren en bh’s waar je bijvoorbeeld meer de voorgevormde cups inziet. 
  • Extra functies: sommige sport-bh’s hebben extra functies zoals verstelbare bandjes, verstelbare haken en beugels voor extra ondersteuning, of een binnenvoering van mesh voor extra ademend vermogen.
  • Prijs: overweeg je budget en kies een sport-bh die binnen je prijsklasse valt, maar ook aan je behoeften voldoet. Houd in gedachten dat sommige duurdere sport-bh’s van hogere kwaliteit kunnen zijn en langer meegaan.

De soorten sport-bh’s

  • Low-support: low-support sport-bh’s zijn geschikt voor kleinere cupmaten en grotere cupmaten als het gaat om low-impact workouts als yoga en pilates waar je borsten nauwelijks in beweging gebracht worden. Bij dit type draait het om comfort. Daarom zijn deze types vaak extra elastisch. 
  • Medium-support: biedt voldoende ondersteuning voor workouts waarbij je borsten iets meer in beweging komen, zoals fitness of een stevige wandeling. Voor hardlopen bieden ze daarentegen bijvoorbeeld vaak te weinig support.  Meestal zie je bij dit model de cups meer zitten en hebben ze vaak padding en/of beugels. 
  • High-support: deze variant biedt voldoende ondersteuning voor elke beweging. Denk bijvoorbeeld aan balsporten zoals hockey, tennis en voetbal waarbij je extra ondersteuning nodig hebt. 
  • Verschillende sluitingen: sport-bh’s zijn er met verschillende sluitingen. De voorkeur verschilt per persoon. Soms zit er helemaal geen sluiting verwerkt in een sport-bh. Dit zijn vaak de low-support modellen. Een haak-sluiting zie je daarentegen vaak bij high-support bh’s.

De wetenschap over sport-bh’s 

Deskundigen op het gebied van borstgezondheid beweren dat het dragen van een sport-bh verschillende voordelen met zich meebrengt. Als het gaat om het behouden van de vorm en de gezondheid van de borsten, kan het dragen van een goed passende sport-bh tijdens het sporten een van de beste dingen zijn die je kunt doen.

Ze kunnen je helpen om pijn in de borsten tijdens het sporten te voorkomen. Sport-bh zorgen er namelijk voor dat je kwetsbare borstweefsel en de ligamenten niet beschadigen tijdens een intensieve workout.1

Volgens een andere studie kunnen borsten onder grote druk komen te staan tijdens het sporten. Daarom is de juiste ondersteuning erg belangrijk.2 Ga daarom met een grotere cupmaat voor high-support. Met een kleinere cupmaat en een minder intensieve workout voldoet low-support al snel. Een sport-bh met verstelbare bandjes kunnen de grotere cupmaat indien nodig extra ondersteuning bieden door de sport-bh strakker te zetten. 

Kortom, een goede sport-bh kiezen is erg belangrijk. Neem de tijd en pas verschillende soorten sport-bh’s aan. Benieuwd naar meer productreviews? Bekijk onze koopgids! Met handige sportattributen en artikelen zoals een slimme weegschaal, draadloze sportoordopjes en een fitness hoelahoep

Veelgestelde vragen

Waarom zijn sport-bh’s belangrijk?

Sporten eist een hoop van je borsten, van HIIT en hardlopen op de loopband tot meer rustige workouts. Zonder ondersteuning kun je het zachte weefsel dat je borsten ondersteunt beschadigen. Daarom is het belangrijk om een goed passende sport-bh te vinden.

Wanneer kies ik low-, medium-, of high-support?

Low-impact sport-bh’s bieden voldoende steun voor activiteiten zoals yoga, terwijl medium en high-impact bh’s je beschermen bij intensievere oefeningen zoals crosstraining of hardlopen. Afhankelijk van de grootte van de borsten kan de mate van ondersteuning die je van je sport bh verlangt verschillen. Kleinere borsten worden vaak ondersteund door een naadloze variant, terwijl grotere borsten misschien extra padding en een beugel nodig hebben voor voldoende ondersteuning. 

Wanneer is het tijd om mijn sport-bh te vervangen?

Sport-bh’s gaan niet eeuwig mee. Net als gewone bh’s rekken ze na verloop van tijd uit en bieden ze niet meer de nodige steun. Een manier om te controleren of je nog voldoende steun krijgt is door in de spiegel te kijken als je op en neer stuitert of van links naar rechts beweegt. Als je erg actief bent en regelmatig een sport-bh draagt, moet je die om de vier tot zes maanden vervangen. 

Is een sport-bh van katoen ook goed?

Katoenen sport-bh’s kunnen niet goed tegen zweet. In tegenstelling tot speciale technische stoffen die vocht afvoeren, rekt katoen uit en neemt het zweet op. Zoek dus een bh met luchtgaten onder de borst en op de rug.

Hoe moet een sport-bh aanvoelen?

Je sportbh moet ongeveer hetzelfde passen als een normale bh, met de band strak om je ribbenkast en stevig om je borsten. Als hij goed past, mag hij niet knellen of sporen achterlaten op je huid. Om de juiste maat sport-bh te bepalen, kun je je borstomvang meten en deze vergelijken met de maattabel van de fabrikant. Het is ook aan te raden om verschillende maten en modellen te passen om te bepalen welke het beste bij je past.

Hoe was ik mijn sport-bh? 

Het is aan te raden om je sport-bh te wassen na elke twee tot drie keer dragen, afhankelijk van hoe intensief je hebt gesport. Gebruik een milde zeep en was de sport-bh op een koude of lauwe temperatuur. Hang de sport-bh op aan de bandjes om te drogen, en doe hem niet in de droger om slijtage te voorkomen.

Bronnen

1 Are sports bras bad for you?

2 Do static and dynamic activities induce potentially damaging breast skin strain?

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste algemene keuze Check Prijs
Meest luxe keuze Check Prijs
Beste keuze voor extra ondersteuning Check Prijs
Meest stijlvolle keuze Check Prijs
Beste keus met voorsluiting Check Prijs
Beste keus voor grote cupmaten Check Prijs
Beste goedkope keuze Check Prijs
Dokter Fit