De 7 Beste Collageen Poeders van 2023
collageen-poeder-hero

De 7 Beste Collageen Poeders van 2023

Collageen is een enorm populaire stof in de beauty-industrie. Dit supplement wordt gebruikt om rimpels te voorkomen en te verminderen. Daarnaast wordt collageen gelinkt aan mooier haar en sterkere nagels. Het wordt steeds vaker gebruikt in crèmes en tabletten, maar juist collageenpoeder is een veelgebruikte manier om deze bouwstof in te nemen. 

Uiteraard is niet elk collageenpoeder even effectief. Zorg daarom dat je een product van hoge kwaliteit vindt. Wij helpen jou hierbij op weg in deze collageenpoeder-review! Daarnaast lees je alles over de voordelen van collageen en waar je op moet letten tijdens het kopen van dit supplement.

Beste collageen poeder overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste-Algemene-Collageen-Poeder Beste algemene keuze Check Prijs
Meest-Luxueuze-Collageen-Poeder Meest luxueuze keuze Check Prijs
Naturecan Collageen Beste Prijs-Kwaliteitverhouding Check Prijs
Beste-Collageen-Poeder-Voor-Vegans Beste keuze voor vegans Check Prijs
Beste-Alternatief-Collageen-Poeder Beste Alternatief Check Prijs
Botsterkte Premium Meest Complete Keuze Check Prijs
Goedkoopste-Collageen-Poeder Goedkoopste Keuze Check Prijs

Beste collageen poeder onderzocht

Beste Algemene Keuze

Natuuurlijk Presteren - Collageen Premiun

5.0

Het collageenpoeder van Natuurlijk Presteren is het best geteste supplement uit ons onderzoek. Dit poeder bestaat niet alleen uit collageen, maar bevat ook natuurlijke vitamine C en Glucosamine, dat mede bijdraagt aan een mooiere huid en de werking van de gewrichten.

Het poeder lost zeer goed op in koudere drankjes en heeft een neutrale smaak. Gebruikers geven aan al na 2 weken resultaat te zien, maar over het algemeen merkte ik de werking van dit product na ongeveer 4 weken.

Voordelen:
  • Lost heel goed op
  • Neutrale smaak
  • Natuurlijke vitamine C-toevoeging
  • Dosering is makkelijk (1 maatschepje)
  • Voorraad voor meer dan een maand
  • Peptan® collageenpeptiden van gras-gevoerde bio-runderen.
  • Extra Glucosamine en vitamine C
Nadelen:
  • Duurt even voordat het effect merkbaar is
Check Prijs op NatuurlijkPresteren.nl
Meest Luxueuze Keuze

Mardanti Ultra Collageen Booster Set

4.5

De collageenboosterset van Mardanti is een luxueus supplementenpakket dat niet alleen collageenpoeder bevat, maar waar ook tal van andere goede vitamines en mineralen aan zijn toegevoegd. Het poeder is namelijk verrijkt met vitamine C, riboflavine, biotine, zink, koper en hyaluronzuur. Deze set bevat genoeg voor 3 maanden op basis van doseringen van 5 gram poeder.

Voordelen:
  • Veel extra vitamines en mineralen
  • Lekkere aardbeiensmaak
  • Prima in te nemen met water of yoghurt
  • Gratis beautymagazine
Nadelen:
  • Hogere prijsklasse
  • Grote verpakking dus minder geschikt als je het eerst wilt proberen
Check Prijs op Bol.com
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding
Naturecan Collageen Peptiden Poeder
4.3

Dit collageen peptiden poeder van Naturecan heeft een goede prijs-kwaliteitverhouding en bevat naast collageen nog een aantal andere ingrediënten.

Het poeder bevat drie verschillende peptiden, die alle drie wetenschappelijk bewezen zijn. Zo bevat het poeder een peptide die een positief effect heeft op de gezondheid van ligamenten en pezen, een peptide voor een gezonde huid en een peptide voor de regeneratie van gewrichtskraakbeen.

Naast de drie peptiden bevat het poeder ook vitamine C, zink en koper. We vonden het ideaal dat het product vitamine C bevat, omdat dit bijdraagt aan een normale collageenvorming. Het poeder bevat geen onnodige toevoegingen, wat we prettig vonden.

Je mengt 1 schepje van het poeder met 300 milliliter water en schudt dit goed. Je kunt het drankje op ieder moment van de dag innemen. Hoewel we de smaak niet per se vies vonden, misten we de vruchtige toevoeging die veel andere poeders wel hebben.

We raden dit collageen peptiden poeder van Naturecan aan als je op zoek bent naar een product met wetenschappelijk onderzochte ingrediënten en een goede prijs-kwaliteitverhouding.

Exclusieve Dokterfit kortingscode -15%: DFIT15

Voordelen:
  • Goede prijs-kwaliteitverhouding
  • Makkelijk te bereiden: 1 schep mengen met 300 ml water
  • Bevat ook vitamine C, zink en koper
  • Bevat 3 wetenschappelijk onderzochte peptiden met positieve eigenschappen
Nadelen:
  • Geen lekker smaakje toegevoegd
  • Kan sporen van diverse allergenen bevatten
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Vegans

Eclat Vegan Collagen Booster

4.0

Het collageenpoeder van Eclat is ideaal voor veganisten. De meeste collageenproducten zijn gemaakt van runder- of viscollageen. Dit is echter een plantaardig poeder zonder dierlijke middelen. Let er echter op dat de stoffen uit planten minder goed worden opgenomen door het lichaam dan die van dierlijke herkomst. Verder bevat dit poeder ondersteunende vitamines, zoals vitamine C en vitamine B2 en B3 om de huid en de werking van het collageen te versterken.

Voordelen:
  • Plantaardig
  • Fruitige smaak, perfect voor in water
  • Met extra vitamines
  • Ideaal voor mensen die allergisch zijn voor runder- en viscollageen
Check Prijs op Bol.com
Beste Alternatief

CHV™ Strips - Collageensupplement

Als je liever je collageen supplement niet in poedervorm hebt, dan zijn de strips van  CHV™ het beste alternatief! Je plaatst deze strip in je wang en na 10 á 20 minuten is de strip opgenomen, hierdoor is er een snellere en hogere opname en de strips zijn ook nog smakeloos. De stips bestaan uit 4 ingrediënten collageen, elastine, hyaluronzuur en vitamine C. Deze ingrediënten zorgen voor verbetering van de huid, haar, nagels en zelfs van gewrichten, spieren en pezen.

Voordelen:
  • Handige strips
  • Snelle opname in het lichaam
  • Na 2 weken al resultaat te zien
  • Verstevigd de huid, haar en nagels
  • Goed voor pezen, gewrichten en spieren
Nadelen:
  • Niet vegetarisch
  • Prijzig
Check Prijs op Bol.com
Meest Complete Keuze
Natuurlijk Presteren Botsterkte Premium
4.5

Botsterkte Premium van Natuurlijk is een complete keuze met maar liefst 8 gezonde ingrediënten.

Het supplement bevat als hoofdingrediënten collageen ter ondersteuning van het kraakbeen en de gewrichten, en calcium gewonnen uit zeewier dat bijdraagt aan de ontwikkeling en het behoud van sterke botten. Andere ingrediënten zijn magnesium, mangaan, zink, silicium uit bamboe-extract en vitamine D3. Deze ingrediënten zijn of goed voor de botten en gewrichten of dragen bij aan de werking van de twee hoofdingrediënten.

We vonden dit supplement uiterst gebruiksvriendelijk en makkelijk in te nemen. Een potje bevat 60 tabletten waarvan je er 2 per dag inneemt. We deden dit met een glas water, maar het is ook mogelijk om de tabletten te kauwen of op te lossen.

Alle ingrediënten zijn natuurlijk en van hoge kwaliteit, wat ervoor zorgt dat ze goed opgenomen worden door het lichaam. De supplementen worden in Nederland geproduceerd, maar zijn niet geschikt voor vegetariërs en veganisten.

We raden Botsterkte Premium van Natuurlijk Presteren aan als je op zoek bent naar een compleet supplement voor je botten en spieren. Als je specifiek een collageenpoeder zoekt zonder andere ingrediënten, kies je beter voor een ander product.

Voordelen:
  • Bevat 8 natuurlijk ingrediënten voor je botten, kraakbeen en gewrichten
  • Tabletten met water innemen, kauwen of oplossen
  • Alleen de best opneembare vitaminen
  • Geproduceerd in Nederland
Nadelen:
  • Niet geschikt voor vegetariërs en veganisten
  • Minder geschikt als je alleen collageenpoeder zoekt
Check Prijs op NatuurlijkPresteren.nl
Goedkoopste Keuze

Holland Rose Collageen Poeder

4.0

Eerst liever met een kleinere hoeveelheid beginnen voor een lagere prijs? De kleine sachets collageenpoeder van Holland Rose zijn ideaal als je collageen graag eerst wilt uitproberen. 


De poeder smaakt daarnaast prettig en lost zeer goed op in verschillende drankjes, waaronder smoothies en shakes.

Voordelen:
  • Beste collageenpoeder als cadeau door de lage inhoud en prijs
  • Ideaal als je nog niet overtuigd bent
  • Lost goed op in zowel koude als warme dranken
  • Ondersteunende stoffen als vitamine C en hyaluronzuur
  • Lost goed op in zelfs dikkere drankjes als shakes en smoothies
Nadelen:
  • Gaat niet lang mee (20 doseringen)
Check Prijs op Bol.com

De beste collageen poeder vergeleken

Award Beste Algemene Keuze Meest Luxueuze Keuze Beste Prijs-Kwaliteitverhouding Beste Keuze Voor Vegans Meest Complete Keuze Beste Alternatief Goedkoopste Keuze
Product Natuurlijk Presteren - Collageen Premium Mardanti Ultra Collageen Booster Set Naturecan Collageenpoeder Eclat Vegan Collagen Booster Natuurlijk Presteren Botsterkte Premium CHV Strips Holland Rose Collageen Poeder
Algemene score 5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 4,5/5 4,5/5 4/5
Werking 5/5 4,5/5 4,5/5 3,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5
Oplosbaarheid 5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 4/5 5/5 4/5
Inhoud 4,5/5 5/5 4.5/5 4/5 4/5 4,5/5 3/5
Extra stoffen 5/5 5/5 5/5 3,5/5 5/5 3/5 3,5/5
Gebruiksgemak 5/5 4/5 4,7/5 4,5/5 5/5 5/5 4,5/5
Smaak Bosbessen Aardbei Geen Tropical Geen Geen Geen
Prijs

€€

€€€

€€

€€€

€€

€€

Waarom je ons kunt vertrouwen

Waarom-je-ons-kunt-vertrouwen-collageen-poeder

Bij Dokterfit is het onze missie om zo goed mogelijke producten voor jouw gezondheid te vinden. Voor collageenpoeder hebben wij daarom naast ons eigen onderzoek ook naar de ervaringen van andere gekeken. Wij spitten honderden reviews door om het beste collageenpoeder voor jou te vinden. Daarnaast letten onder andere wij op de oplosbaarheid, smaak en werking van het poeder, zodat jij een effectief middel in huis haalt.

Waar wij op hebben gelet – Koopgids collageenpoeder

Tijdens onze zoektocht naar het beste collageenpoeder letten wij op een aantal belangrijke zaken. Deze helpen je in het vinden van het beste poeder op de markt. 

  • Werking: Het is uiteraard het meest van belang dat het collageenpoeder goed werkt. De verschillende merken verschillen onderling qua ondersteunende vitamines. Het is dus goed mogelijk dat het ene poeder meer effect op je heeft dan het andere. 
  • Opname: Voor poeders die je elke dag moet innemen, is het belangrijk dat je je dagelijkse routine niet verstoort. Het beste collageenpoeder kun je zonder het te merken innemen met je favoriete drankje, warm of koud. 
  • Inhoud: Bij goedkopere producten zit er vaak minder inhoud in de verpakking. Per maand kan het dus duurder uitvallen. 
  • Extra stoffen: De beste collageenpoeders hebben vaak extra stoffen in het middel. Deze ondersteunen de werking van collageen en versterken het effect op je huid, haren en nagels. Denk hierbij aan vitamine C, hyaluronzuur en aguaje. 
  • Gebruiksgemak: Niet iedereen zit te wachten op het elke dag uitzoeken van de juiste dosering. Poeders met een maatschep die de juiste hoeveelheid per dosering in een keer geeft, zijn een stuk makkelijker in het gebruik dan wanneer je dit zelf moet uitzoeken.

De verschillende soorten collageenpoeder

Collageenpoeder is onder te verdelen in drie categorieën. In de praktijk zien wij dat deze qua werking niet veel verschillen, maar wel waar het collageen vandaan komt.  

Viscollageen

Dit collageen komt uit de huid, botjes en graatjes van vissen. Deze worden gehydrolyseerd door middel van protease-enzymen. Viscollageen heeft over het algemeen een iets betere opneembaarheid dan de andere twee opties, maar in de praktijk zul je hier nauwelijks iets van merken. 

Rundercollageen

Rundercollageen is de meest gebruikte bron van collageensupplementen. De huiden die overblijven nadat de runderen verwerkt worden tot vleesproducten, worden gebruikt om collageen eiwitten (gelatine) te produceren. Tijdens het proces wordt de gelatine in een poeder verwerkt door hydrolisatie, waardoor ook de opneembaarheid in ons lichaam verbetert. 

Vegan collageen

Vegan collageen is een alternatief voor mensen die geen dierlijke producten kunnen of willen eten. Het is belangrijk te vermelden dat er tot op heden geen volledig plantaardig collageen bestaat. Toch zijn er poeders die vitamines en mineralen bevatten die een vergelijkbaar effect hebben als collageen. Zo hebben veganisten een relatief effectief alternatief op collageen.

Wetenschappelijke voordelen van collageenpoeder

Ongeveer 30% van de proteïne1 in je lichaam bestaat uit collageen. Het verstevigt je huid, spieren, botten, haren en nagels. Over het algemeen krijgen mensen genoeg collageen binnen via voeding, maar op den duur bouwt de aanmaak van collageen in je lichaam af. 
Dan is een supplement voor collageen een prima alternatief. Met een collageen supplement veroudert je huid minder en zorgt het ervoor dat je haren en nagels gezond en sterk blijven. Let daarbij op extra ondersteunende stoffen2 als vitamine C, biotine of zinc. Dit zijn andere stoffen die een gezonde huid en haar stimuleren.

Wat is het beste collageenpoeder vanuit de Consumentenbond?

Benieuwd wat het beste collageenpoeder vanuit de Consumentenbond is? Wij nemen altijd de tests van de Consumentenbond mee in onze beoordeling van het beste product. Helaas is collageenpoeder door de Consumentenbond nog niet getest. 

Veelgestelde vragen

Wat doet collageenpoeder?

Collageenpoeder verbetert de gezondheid van je huid, haren en nagels. Dit zorgt voor een jeugdigere look doordat je huid elastischer wordt en je minder snel rimpels krijgt. Ook je nagels worden sterker en je haren glanzender.

Werkt collageenpoeder daadwerkelijk?

Concreet wetenschappelijk onderzoek over collageenpoeder als supplement is komt op het gebied van de werking op mensen nog wat te kort. Echter zie je in de praktijk wel degelijk dat mensen een verbetering van de gezondheid van huid, haar en nagels ervaren.

Heeft collageenpoeder bijwerkingen?

Het is mogelijk dat collageenpoeder bijwerkingen heeft. Als je je aan de aanbevolen dosis per dag houdt, hoef je je hier over het algemeen geen zorgen over te maken. Het is echter aangeraden om te stoppen wanneer je bijwerkingen als constipatie, diarree, weinig eetlust of zelfs nierstenen krijgt bij een standaard aanbevolen dosis.

Wanneer kan ik het beste collageenpoeder innemen?

Wij raden je aan collageenpoeder in de ochtend te nemen. Bijvoorbeeld in een kop koffie of thee. De beste werking krijg je als je het middel op een lege maag inneemt.

Welk voedsel bevat veel collageen?

Collageen vind je vooral terug in bottenbouillon, bijvoorbeeld bouillon van runderbotten. Daarnaast bevatten sardientjes, orgaanvlees als lever en broccoli een goede hoeveelheid collageen.

Bronnen

1 Cleveland Clinic – Collagen

2 Harvard T.H. Chan, School of Public Health. The Nutrition Source — Collagen

Geschreven door
Erik Metzen Smits
Dokter Fit