Collageen is een enorm populaire stof in de beauty-industrie. Dit supplement wordt gebruikt om rimpels te voorkomen en te verminderen. Daarnaast wordt collageen gelinkt aan mooier haar en sterkere nagels. Het wordt steeds vaker gebruikt in crèmes en tabletten, maar juist collageenpoeder is een veelgebruikte manier om deze bouwstof in te nemen.
De beste collageen poedersper categorie:
- Beste Algemene Keuze: Natuurlijk Presteren
- Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: Body & Fit Collagen Tabs
- Beste Keuze Met Vitamine C: XXL Nutrition Collagen+
Uiteraard is niet elk collageenpoeder even effectief. Zorg daarom dat je een product van hoge kwaliteit vindt. Wij helpen jou hierbij op weg in deze collageenpoeder-review! Daarnaast lees je alles over de voordelen van collageen en waar je op moet letten tijdens het kopen van dit supplement.
Inhoudsopgave
Beste collageen poeder overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs Natuurlijkpresteren |
|
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding | Check Prijs bij Body & Fit |
|
Beste Keuze Met Vitamine C | Check Prijs XXL Nutrition |
|
Beste Keuze Met Biotine | Check Prijs XXL Nutrition |
|
Beste keuze voor vegans | Check Prijs Bol |
|
Meest complete keuze | Check Prijs Natuurlijkpresteren |
|
Goedkoopste keuze | Check Prijs Bol |
Beste collageen poeder onderzocht
Natuurlijk Presteren - Collageen Premium
Het collageenpoeder van Natuurlijk Presteren is het best geteste supplement uit ons onderzoek. Dit poeder bestaat niet alleen uit collageen, maar bevat ook natuurlijke vitamine C en Glucosamine, dat mede bijdraagt aan een mooiere huid en de werking van de gewrichten.
Het poeder lost zeer goed op in koudere drankjes en heeft een neutrale smaak. Gebruikers geven aan al na 2 weken resultaat te zien, maar over het algemeen merkte ik de werking van dit product na ongeveer 4 weken.
- Lost heel goed op
- Neutrale smaak
- Natuurlijke vitamine C-toevoeging
- Dosering is makkelijk (1 maatschepje)
- Voorraad voor meer dan een maand
- Peptan® collageenpeptiden van gras-gevoerde bio-runderen.
- Extra Glucosamine en vitamine C
- Duurt even voordat het effect merkbaar is
De Collagen Tabs van Body & Fit zijn eenvoudig in te nemen, omdat je ze als tabletten slikt. Je neemt er drie per dag en krijgt zo 2,5 gram premium collageen Verisol binnen. Daarnaast bevatten de tabletten vitamine C, wat helpt bij collageenvorming.
- Tabletten, eenvoudig in te nemen
- Bevat vitamine C, ondersteunt collageenaanmaak
- 2,5 gram collageen per drie tabletten
- Verpakking met 180 tabletten
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Veel tabletten per keer nodig
- Niet voor vegetariërs en veganisten
XXL Nutrition biedt twee soorten Collagen+ aan. Type 1 is hoofdbestanddeel van onze botten en ook in de huid, pezen en organen terug te vinden, terwijl type 2 in het elastisch kraakbeen voorkomt. Er is koper, magnesium en vitamine C toegevoegd voor de ideale dosering.
- Bestaat voor 78% uit gehydrolyseerd rundercollageen
- Koper, magnesium en vitamine C toegevoegd
- Prettige smaak, makkelijk innemen
- Hoog eiwitpercentage
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Niet voor vegetariërs en veganisten
- Bevat toegevoegde smaakstoffen
Dit collageenpoeder van XXL Nutrition is gemaakt op basis van viscollageen. Daarnaast is er vitamine C, biotine, zink en hyaluronzuur toegevoegd voor stralende huid, nagels en haren. Het gaat om een zuiver en natuurlijk bioactief product.
- Viscollageen van Peptan, hoog eiwitpercentage
- Biotine voor verzorging van huid van binnenuit
- Bevat ook vitamine C, zink en hyaluronzuur
- Goed voor je haar, huid en nagels
- Hoge kwaliteit
- Niet voor vegetariërs en veganisten
- Smaakt minder lekker
Eclat Vegan Collagen Booster
Het collageenpoeder van Eclat is ideaal voor veganisten. De meeste collageenproducten zijn gemaakt van runder- of viscollageen. Dit is echter een plantaardig poeder zonder dierlijke middelen. Let er echter op dat de stoffen uit planten minder goed worden opgenomen door het lichaam dan die van dierlijke herkomst. Verder bevat dit poeder ondersteunende vitamines, zoals vitamine C en vitamine B2 en B3 om de huid en de werking van het collageen te versterken.
- Plantaardig
- Fruitige smaak, perfect voor in water
- Met extra vitamines
- Ideaal voor mensen die allergisch zijn voor runder- en viscollageen
- Beperkte effectiviteit bij langdurig gebruik
- Smaak en oplosbaarheid
- Hoge prijs ten opzichte van andere supplementen
Natuurlijk Presteren Botsterkte Premium
Botsterkte Premium van Natuurlijk is een complete keuze met maar liefst 8 gezonde ingrediënten.
Het supplement bevat als hoofdingrediënten collageen ter ondersteuning van het kraakbeen en de gewrichten, en calcium gewonnen uit zeewier dat bijdraagt aan de ontwikkeling en het behoud van sterke botten. Andere ingrediënten zijn magnesium, mangaan, zink, silicium uit bamboe-extract en vitamine D3. Deze ingrediënten zijn of goed voor de botten en gewrichten of dragen bij aan de werking van de twee hoofdingrediënten.
We vonden dit supplement uiterst gebruiksvriendelijk en makkelijk in te nemen. Een potje bevat 60 tabletten waarvan je er 2 per dag inneemt. We deden dit met een glas water, maar het is ook mogelijk om de tabletten te kauwen of op te lossen.
Alle ingrediënten zijn natuurlijk en van hoge kwaliteit, wat ervoor zorgt dat ze goed opgenomen worden door het lichaam. De supplementen worden in Nederland geproduceerd, maar zijn niet geschikt voor vegetariërs en veganisten.
We raden Botsterkte Premium van Natuurlijk Presteren aan als je op zoek bent naar een compleet supplement voor je botten en spieren. Als je specifiek een collageenpoeder zoekt zonder andere ingrediënten, kies je beter voor een ander product.
- Bevat 8 natuurlijk ingrediënten voor je botten, kraakbeen en gewrichten
- Tabletten met water innemen, kauwen of oplossen
- Alleen de best opneembare vitaminen
- Geproduceerd in Nederland
- Niet geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Minder geschikt als je alleen collageenpoeder zoekt
Holland Rose Collageen Poeder
Eerst liever met een kleinere hoeveelheid beginnen voor een lagere prijs? De kleine sachets collageenpoeder van Holland Rose zijn ideaal als je collageen graag eerst wilt uitproberen.
De poeder smaakt daarnaast prettig en lost zeer goed op in verschillende drankjes, waaronder smoothies en shakes.
- Beste collageenpoeder als cadeau door de lage inhoud en prijs
- Ideaal als je nog niet overtuigd bent
- Lost goed op in zowel koude als warme dranken
- Ondersteunende stoffen als vitamine C en hyaluronzuur
- Lost goed op in zelfs dikkere drankjes als shakes en smoothies
- Gaat niet lang mee (20 doseringen)
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij Dokterfit is het onze missie om zo goed mogelijke producten voor jouw gezondheid te vinden. Voor collageenpoeder hebben wij daarom naast ons eigen onderzoek ook naar de ervaringen van andere gekeken. Wij spitten honderden reviews door om het beste collageenpoeder voor jou te vinden. Daarnaast letten onder andere wij op de oplosbaarheid, smaak en werking van het poeder, zodat jij een effectief middel in huis haalt.
Waar wij op hebben gelet – Koopgids collageenpoeder
Tijdens onze zoektocht naar het beste collageenpoeder letten wij op een aantal belangrijke zaken. Deze helpen je in het vinden van het beste poeder op de markt.
- Werking: het is uiteraard het meest van belang dat het collageenpoeder goed werkt. De verschillende merken verschillen onderling qua ondersteunende vitamines. Het is dus goed mogelijk dat het ene poeder meer effect op je heeft dan het andere.
- Opname: voor poeders die je elke dag moet innemen, is het belangrijk dat je je dagelijkse routine niet verstoort. Het beste collageenpoeder kun je zonder het te merken innemen met je favoriete drankje, warm of koud.
- Inhoud: bij goedkopere producten zit er vaak minder inhoud in de verpakking. Per maand kan het dus duurder uitvallen.
- Extra stoffen: de beste collageenpoeders hebben vaak extra stoffen in het middel. Deze ondersteunen de werking van collageen en versterken het effect op je huid, haren en nagels. Denk hierbij aan vitamine C, hyaluronzuur en aguaje.
- Gebruiksgemak: niet iedereen zit te wachten op het elke dag uitzoeken van de juiste dosering. Poeders met een maatschep die de juiste hoeveelheid per dosering in een keer geeft, zijn een stuk makkelijker in het gebruik dan wanneer je dit zelf moet uitzoeken.
De verschillende soorten collageenpoeder
Collageenpoeder is onder te verdelen in drie categorieën. In de praktijk zien wij dat deze qua werking niet veel verschillen, maar wel waar het collageen vandaan komt.
Viscollageen
Dit collageen komt uit de huid, botjes en graatjes van vissen. Deze worden gehydrolyseerd door middel van protease-enzymen. Viscollageen heeft over het algemeen een iets betere opneembaarheid dan de andere twee opties, maar in de praktijk zul je hier nauwelijks iets van merken.
Rundercollageen
Rundercollageen is de meest gebruikte bron van collageensupplementen. De huiden die overblijven nadat de runderen verwerkt worden tot vleesproducten, worden gebruikt om collageen eiwitten (gelatine) te produceren. Tijdens het proces wordt de gelatine in een poeder verwerkt door hydrolisatie, waardoor ook de opneembaarheid in ons lichaam verbetert.
Vegan collageen
Vegan collageen is een alternatief voor mensen die geen dierlijke producten kunnen of willen eten. Het is belangrijk te vermelden dat er tot op heden geen volledig plantaardig collageen bestaat. Toch zijn er poeders die vitamines en mineralen bevatten die een vergelijkbaar effect hebben als collageen. Zo hebben veganisten een relatief effectief alternatief op collageen.
Wetenschappelijke voordelen van collageenpoeder
Ongeveer 30% van de proteïne1 in je lichaam bestaat uit collageen. Het verstevigt je huid, spieren, botten, haren en nagels. Over het algemeen krijgen mensen genoeg collageen binnen via voeding, maar op den duur bouwt de aanmaak van collageen in je lichaam af.
Dan is een supplement voor collageen een prima alternatief. Met een collageen supplement veroudert je huid minder en zorgt het ervoor dat je haren en nagels gezond en sterk blijven. Let daarbij op extra ondersteunende stoffen2 als vitamine C, biotine of zinc. Dit zijn andere stoffen die een gezonde huid en haar stimuleren.
Wat is het beste collageenpoeder vanuit de Consumentenbond?
Benieuwd wat het beste collageenpoeder vanuit de Consumentenbond is? Wij nemen altijd de tests van de Consumentenbond mee in onze beoordeling van het beste product. Helaas is collageenpoeder door de Consumentenbond nog niet getest.
Veelgestelde vragen
Wat doet collageenpoeder?
Collageenpoeder verbetert de gezondheid van je huid, haren en nagels. Dit zorgt voor een jeugdigere look doordat je huid elastischer wordt en je minder snel rimpels krijgt. Ook je nagels worden sterker en je haren glanzender.
Werkt collageenpoeder daadwerkelijk?
Concreet wetenschappelijk onderzoek over collageenpoeder als supplement is komt op het gebied van de werking op mensen nog wat te kort. Echter zie je in de praktijk wel degelijk dat mensen een verbetering van de gezondheid van huid, haar en nagels ervaren.
Heeft collageenpoeder bijwerkingen?
Het is mogelijk dat collageenpoeder bijwerkingen heeft. Als je je aan de aanbevolen dosis per dag houdt, hoef je je hier over het algemeen geen zorgen over te maken. Het is echter aangeraden om te stoppen wanneer je bijwerkingen als constipatie, diarree, weinig eetlust of zelfs nierstenen krijgt bij een standaard aanbevolen dosis.
Wanneer kan ik het beste collageenpoeder innemen?
Wij raden je aan collageenpoeder in de ochtend te nemen. Bijvoorbeeld in een kop koffie of thee. De beste werking krijg je als je het middel op een lege maag inneemt.
Welk voedsel bevat veel collageen?
Collageen vind je vooral terug in bottenbouillon, bijvoorbeeld bouillon van runderbotten. Daarnaast bevatten sardientjes, orgaanvlees als lever en broccoli een goede hoeveelheid collageen.
Bronnen
2 Harvard T.H. Chan, School of Public Health. The Nutrition Source — Collagen
