7x De Beste Ergonomische Muis – Onderzoek, Reviews + Koopgids 2022

7x De Beste Ergonomische Muis – Onderzoek, Reviews + Koopgids 2022

Tegenwoordig zitten mensen steeds langer achter de computer. Of het nu voor werk of voor ontspanning is, langdurig dezelfde bewegingen herhalen is slecht voor je gewrichten. Met een ergonomische muis voorkom je dat je op de lange termijn blessures oploopt zoals RSI. 

Lees in dit artikel alles over de beste ergonomische muizen en waarom dit een essentiële koop is als je lange uren achter de computer maakt!

Beste ergonomische muis overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste-Algemene-Ergonomische-Muis Beste algemene keuze Check Prijs
Beste-Luxueuze-Ergonomische-Muis Beste luxueuze keuze Check Prijs
Beste-Ergonomische-Muis-Voor-Gaming Beste keuze voor gaming Check Prijs
Duurzaamste-Ergonomische-Muis Duurzaamste keuze Check Prijs
Beste-Ergonomische-Muis-Voor-MacOS Beste keuze voor mac os Check Prijs
Beste-Ergonomische-Muis-Met-Trackball Beste keuze met trackball Check Prijs
Goedkoopste-Ergonomische-Muis Goedkoopste keuze Check Prijs

Beste ergonomische muizen onderzocht

Beste Algemene Keuze
Logitech MX Vertical
4.5

De Logitech MX Vertical is onze favoriete ergonomische muis. Het verticale design zorgt ervoor dat je automatisch een betere polshouding aanneemt. Daarnaast is het mogelijk om via de Logitech-software zelf knoppen te programmeren. Doordat je een natuurlijke handdrukpositie inneemt, vermindert dit de spierintensiteit voor het klikken met 10 procent. Herhaaldelijk klikken is vaak de oorzaak van pijn in je handen na een lange dag.

Pros:
  • Aanzienlijk minder druk op je polsen
  • Gratis twee maanden Adobe-software
  • Zeer lange batterijduur (4 maanden)
  • Minder druk op je spieren tijdens het klikken
  • Zelf te programmeren
  • Beste voor op kantoor
Cons:
  • Minder geschikt voor kleine handen
Check Prijs op Bol.com
Beste Luxueuze Keuze
Hippus Handshoe
4.5

De Hippus Handshoe is een luxe ergonomische muis met een uniek design. Deze muis voelt haast als een handschoen aan wanneer je je hand erop plaatst. Het onderwerp is volledig gericht op ergonomie. Je kunt het design in zes uitvoeringen krijgen: rechtshandig, linkshandig en drie formaten.

Pros:
  • Voor alle soorten handen geschikt
  • Uniek design past als een handschoen
  • Nauwkeurige sensor
  • In Nederland geproduceerd en ontworpen
  • Hoog draadloos bereik (10 meter)
Cons:
  • Hoge prijsklasse
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Voor Gaming
Steelseries Sensei Ten
4.5

Steelseries is razend populair in de gaming wereld. Gaming muizen combineren ergonomie met comfort en effectiviteit. Je zult dus niet snel een verticale ergonomische muis vinden als gaming muis. Toch zorgt dit minimalistische design van Steelseries voor een zeer fijne grip. 

Deze ergonomische draadloze muis is daarnaast zowel rechtshandig als linkshandig te gebruiken en je kunt zelf de verschillende knoppen instellen.

Pros:
  • Aantrekkelijk design
  • Zeer licht
  • Zowel voor rechter- als linkerhand
  • Ideaal voor shooter games
  • Geschikt voor alle soorten grippen (palm-, vinger- en klauwgrip)
Cons:
  • Usb 2.0-poort nodig voor integratie met de software
  • Met snoer (andere muizen zijn allemaal draadloos)
Check Prijs op Bol.com
Duurzaamste Keuze
Logitech Lift
4.5

Muizen worden voornamelijk gemaakt van plastic, wat veel vervuiling oplevert. Daarnaast zijn mensen snel geneigd een nieuwe muis te kopen. Logisch dus dat mensen graag een duurzame ergonomische muis overwegen!


Deze ergomuis is draadloos te verbinden met de meegeleverde usb-receiver en/of bluetooth. De Lift bestaat daarnaast uit 54 procent gerecycled plastic, waardoor het ook een zeer duurzame keuze is.

Pros:
  • Snelste scrollwiel
  • Stille muis met vrijwel geen klikgeluid
  • Extra ondersteuning dankzij de rubberen grip
  • Makkelijk overschakelen van snel naar nauwkeurig scrollen
  • Beste voor linkshandigen
  • Beste voor grafisch ontwerpers
Cons:
  • Minder geschikt voor grote handen
Check de prijs op Bol.com (rechtshandig) Check de prijs op Bol.com (linkshandig)
Beste Keuze Voor MacOS
Logitech MX Master 3
4.0

De Logitech MX Master 3 is perfect als je op zoek bent naar een draadloze ergonomische muis specifiek voor je Mac of iPad. Door de aanpasbare knoppen pas je gemakkelijk je workflow aan op je MacOS. Dankzij de 4000 dpi-sensor kun je deze daarnaast op elk oppervlak gebruiken, zelfs glas (minimaal 4 millimeter dik). Door de zogeheten Flow-technologie kun je zelfs op meerdere Mac-computers tegelijk werken!

Pros:
  • Te gebruiken met een Logitech unifying adapter voor het koppelen van meerdere apparaten
  • Laad zeer snel op
  • Zelf helemaal naar wens in te stellen met de app
  • Te gebruiken met meerdere Mac toestellen tegelijk
  • Muis is te gebruiken op vrijwel elk oppervlak
Cons:
  • Het geld alleen waard voor een Mac of iPad
  • Unifying adapter niet meegeleverd
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Met Trackball
Logitech M570
4.0

Lekker op de bank werken of gewoon liever een trackball-muis? Dan is de Logitech M570 de ideale ergomuis. Deze muis heeft een trackbal, waardoor je niet de gehele muis over een oppervlak hoeft te bewegen. Je kunt de trackball tot 18 maanden gebruiken zonder dat je de batterij hoeft te vervangen (bij normaal gebruik)

Pros:
  • Ideaal voor elk oppervlak, zelfs op een kussen op de bank
  • Uitstekend voor mensen met RSI klachten
  • Lange garantie (3 jaar)
  • Direct te verbinden dankzij de Unifying usb-ontvanger
  • Ligt fijn in de hand, zelfs voor grote handen
  • Beste voor grote handen
Cons:
  • Trackball is flink wennen als je die nooit eerder gebruikt hebt
Check Prijs op Bol.com
Goedkoopste Keuze
Tecknet Verticale Muis
4.0

Voor budgetkeuzes heb je tegenwoordig gelukkig genoeg keuze wanneer het gaat om ergonomische muizen. De verticale muis van Tecknet is onze favoriet in het budgetsegment. Deze ergonomische muis heeft hetzelfde ergonomische design als een duurdere ergomuis en is ontworpen voor een gezonde positie van je hand en pols. De muis is zowel geschikt voor Windows en Mac OS en is lasergestuurd voor nauwkeurige tracking.

Pros:
  • Verlicht pijn in je handen dankzij het verticale model
  • Aantrekkelijk design
  • Makkelijk te navigeren op webpagina’s dankzij de zijknoppen
  • Goed tegen pijn door een (ontwikkelende) tennisarm
Cons:
  • Relatief korte batterijduur
  • Gebruikt batterij als je de muis niet uitzet nadat je klaar bent
Check Prijs op Bol.com

De beste ergonomische muis vergeleken

Award Beste Algemene Keuze Beste Luxueuze Keuze Beste Keuze Voor Gaming Duurzaamste Keuze Beste Keuze Voor MacOS Beste Keuze Met Trackball Goedkoopste Keuze
Product Logitech MX Vertical Hippus Handshoe Steelseries Sensei Ten Logitech Lift Logitech MX Master 3 Logitech M570 Tecknet Verticale Muis
Algemene score 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 4/5 4/5
Design 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 3,5/5 4/5 4,5/5
Nauwkeurigheid 4,5/5 4/5 5/5 3,5/5 4/5 4,5/5 3,5/5
Batterijduur 5/5 4/5 N.v.t. 5/5 4,5/5 4,5/5 3/5
Formaat 4/5 5/5 4,5/5 4,5/5 4/5 5/5 4,5/5
Gebruiksvriendelijkheid 4,5/5 4/5 3,5/5 4,5/5 4,5/5 2/5 4/5
Links/Rechtshandig Rechts Beiden Beiden Beiden Rechts Rechts Rechts
Prijs

€€€

€€€€

€€

€€

€€

€€€

Waarom je ons kunt vertrouwen

Waarom-je-ons-kunt-vertrouwen-ergonomische-muis

We nemen tientallen, soms wel honderden reviews door, zodat jij de beste ergonomische muis koopt. We houden rekening met verschillende factoren als prijs, kwaliteit, functionaliteiten, nauwkeurigheid en oplaadsnelheid. Daarnaast stellen wij vragen als “Is deze ergomuis links- of rechtshandig?” en “Heeft de muis aanvullende software?”, zodat jij dit niet meer hoeft te doen. Wij nemen andere reviews objectief mee in onze selectie, zoals de testresultaten van de Consumentenbond. Zo zijn wij er zeker van dat we voor jou de beste keuze maken. Komt de ergonomische muis bij Dokterfit de check niet door? Dan vind je deze ook niet in onze lijst.

Waar wij op hebben gelet in deze review

Het is enorm belangrijk voor de gezondheid van je gewrichten en spieren om een goede houding te hebben achter de computer. Dit begint bij je algehele postuur en zithouding, maar ook voor je handen en polsen is dit van belang. 

Het is dus handig om te weten waar je naar moet zoeken tijdens je zoektocht naar een geschikte ergonomische muis. Wij zetten de aandachtspunten op een rijtje:

  • Rechts- of linkshandig: Allereerst moet je wel zeker weten dat de muis geschikt is voor jouw hand. Ergonomische muizen zijn specifiek ontwikkeld voor een rechts- of linkshandige gebruiker. Gamingmuizen kunnen vaak door iedereen gebruikt worden. 
  • Design: Niet iedereen is fan van een ergonomische verticale muis of een muis met trackball. Er zijn ook standaard ergonomische muizen, maar deze zul je vaker in het gamingsegment vinden. 
  • Batterijduur: Als je kiest voor een draadloze muis, is het fijn als je deze niet constant moet opladen of dat je veel geld kwijt bent aan batterijen. Let daarom op de verwachte batterijduur van het toestel. 
  • Nauwkeurigheid (DPI): Vooral als je ook graag gamet, is het enorm belangrijk dat de sensor nauwkeurig genoeg is. Zo hoef je dingen niet tweemaal te doen en houdt de muis je eigen bewegingen perfect bij. 
  • Instelbare knoppen: Tegenwoordig zie je bij de meeste muizen extra zijknoppen. Deze zijn in de basis voor het terug- of vooruitgaan naar een webpagina. Maar soms heeft je muis bijbehorende software waar je de knoppen zelf mee kunt instellen.

Verschillende soorten ergonomische muizen

Ergonomische muizen vind je in verschillende soorten. Wij zetten ze op een rijtje:

Verticale muis

Dit is het design waar de meesten aan denken bij een ergonomische muis. Deze muizen zijn speciaal ontwikkeld voor mensen op kantoor (of thuis) die langere tijd bezig zijn met de muis of veel herhalende handelingen ermee moeten doen.. De muisen zijn wat zwaarder dan standaardmuizen en daardoor minder geschikt als je ook graag wilt gamen met je muis. 

Met een verticale muis neem je de druk af op je polsen en neem je een natuurlijkere houding aan voor je handen. 

Gamingmuis

Gamingmuizen zoeken een balans tussen een lichtgewicht, nauwkeurige muis gepaard met ergonomische elementen. Deze lijken daarom wat meer op een standaard muis. Daarnaast is het design een stuk aantrekkelijker en kun je de knoppen met de bijgeleverde software vaak zelf instellen voor een snellere respond.

Ergonomische draadloze muis

Een ergonomische computer muis is in de meeste gevallen draadloos. Je levert over het algemeen echter wel wat in op nauwkeurigheid en je zult de batterijen op den duur moeten opladen of vervangen.

Ergonomische bedrade muis

Met een bedrade ergonomische computermuis kies je voor meer nauwkeurigheid en heb je geen batterijen nodig. 

Wetenschappelijke voordelen van een ergonomische muis

Een ergonomische muis brengt een hoop voordelen met zich mee die wetenschappelijk onderbouwd zijn. In deze sectie kijken wij naar de belangrijkste voordelen van een goede ergonomische muis. 

Uit onderzoek blijkt dat ergonomische designs de druk op je polsen1 aanzienlijk verminderen. Dit vertaalt zich ook in minder klachten aan de rest van je arm en hand, aangezien extra druk op één deel van je arm de rest van je arm forceert te compenseren. 

Echter is er geen ergonomisch design dat uit onderzoek duidelijk naar voren komt als de meest optimale keuze2. Je kunt dus het beste een ergonomische muis kiezen die je zelf het fijnst vindt.

Veelgestelde vragen

Wat is een ergonomische muis?

Een ergonomische muis is een aangepaste muis die ontworpen is voor maximale ondersteuning en het stimuleren van een natuurlijke houding. Ook voor muizen geldt dit dus. Deze richten zich vooral op de positie van je polsen.

Werken ergonomische muizen daadwerkelijk?

Uit onderzoek blijkt dat verschillende ergonomische ontwerpen voor muizen effectief zijn in het verminderen van klachten en druk op je polsen. Wat echter nog niet duidelijk is, is welk vorm het best is. Dit ligt aan je eigen voorkeur. 

Is een verticale muis beter dan een horizontale muis?

Alhoewel hier geen concreet bewijs voor is, is een verticale muis ontworpen voor een meer natuurlijke houding. Veel mensen ervaren een verticale muis dus als prettiger tijdens het werken.

Verhelpt een ergo muis RSI?

Een ergonomische muis vermindert klachten van RSI. RSI is wel moeilijk volledig te verhelpen. Soms lijkt het dat je RSI weg is, maar speelt het weer op bij overbelasting.

Hoe verschilt een ergonomische muis van een standaardmuis?

Een ergonomische muis vermindert de kracht die je moet zetten om je muis vast te houden, doordat deze beter in je hand past. Daarnaast zie je bij ergonomische muizen dat je minder spierinspanning hebt wanneer je klikt. Ook bevorderen ergonomische muizen een natuurlijkere houding van je hand en polsen. 

Bronnen

1 Evaluation of flat, angled, and vertical computer mice and their effects on wrist posture, pointing performance, and preference

2 Benefits of alternative computer mouse designs: A systematic review of controlled trials

Geschreven door
Erik Metzen Smits
Dokter Fit