Als je vet wilt verbranden, is een goede fatburner onmisbaar. Vetverbranders helpen je sneller af te vallen en versterken de effecten van je dieet en training. Maar let op: niet elke vetverbrander werkt even goed. Daarom hebben wij de beste fatburners voor je onder de loep genomen.
We letten hierbij op de werking, maar ook op eventuele extra voordelen. Bijvoorbeeld de vetverbrander die niet alleen vet verbrandt, maar ook je energieniveau een boost geeft. Let er wel op dat een fatburner niet al het werk voor je doet en zelf moet overgaan op gezonder eten en een actievere levensstijl voor de beste resultaten.
Hier alvast de beste producten:
- Beste Algemene Keuze: Phenq Fatburner
- Beste Natuurlijke Keuze: Natuurlijk Presteren Fatburner
- Beste Keuze Voor Bodybuilding: CrazyBulk Clenbutrol
Check onze bevindingen over de beste fatburners uit onze test hieronder!
Beste fatburner overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste Algemene Keuze | Check Prijs bij Phenq |
|
Beste Natuurlijke Keuze | Check Prijs bij Natuurlijk Presteren |
|
Beste Keuze Voor Bodybuilding | Check Prijs bij Crazybulk |
|
Beste Keuze Voor Het Slapengaan | Check Prijs bij Bol |
De 4 beste fatburners onderzocht
Phenq Fatburner
Alhoewel de meeste fatburners het hongergevoel onderdrukken, doet Phenq dit nét iets beter. De vetverbrander van Phenq geeft aan dat het 5 dingen goed doet: vet verbranden, vetproductie stoppen, eetlust onderdrukken, energie boosten en je humeur verbeteren.
In de praktijk merkten we vooral dat het je eetlust goed onderdrukt, wat er uiteraard voor zorgt dat je ook minder wilt eten en op die manier afvalt. Van een verbetering van het humeur hebben we niet veel gemerkt, maar misschien omdat wij altijd al in een goed humeur zijn!
Alhoewel een fatburner voor iedereen anders werkt, zorgt het onderdrukken van de eetlust dat deze pil het zo goed doet voor een betrouwbare manier van afvallen. Qua bijwerkingen merkten we wel dat je een goede cafeïne shot krijgt, dus daar moet je tegen kunnen.
Al met al is Phenq zeker een goede optie als je problemen hebt met een constant hongergevoel tijdens het afvallen. Op dat gebied komt deze pil het beste uit de test, maar de combinatie van natuurlijke ingrediënten maakt naast de onderdrukking van honger ook een uitstekende pil op de andere werkingen van vetverbrander, zoals meer energie en het stimuleren van vetverbranding.
- Ideaal als je een constant hongergevoel hebt tijdens je dieet
- Voordelig als je meerdere potten koopt
- Gratis verzonden
- Kans om het artikel 60 dagen uit te proberen (60 dagen geld-terug-garantie)
- Hogere prijs
- Bevat cafeïne, kan een opgejaagd gevoel geven
Natuurlijk Presteren Fatburner
Deze vetverbrander van Natuurlijk Presteren richt zich op een natuurlijke oplossing voor afvallen. Fatburners hebben vaak onherkenbare ingrediënten, maar Natuurlijk Presteren houdt het simpel. De drie belangrijkste ingrediënten zijn groene thee, rode peper en druivenpit, maar 1 capsule bevat in totaal 18 ingrediënten.
Deze ingrediënten zorgen voor een natuurlijke stimulans voor je lichaam en bevorderen zo extra vetverbranding. Mede hierdoor merkten we dat we niet dat opgejaagde gevoel kregen, dat we bij sommige mindere fatburner capsules wel kregen.
Bovendien is het erg fijn om te weten dat deze vetverbrander in Nederland wordt geproduceerd. Hierdoor weet je zeker dat de capsules aan strenge controles voldoen en je niets raars binnenkrijgt.
Met de fatburner van Natuurlijk Presteren weet je dus zeker dat je een verantwoorde vetverbrander inneemt. Het is daarom onze favoriete keuze als je puur op een natuurlijke wijze je vetverbranding wilt stimuleren (en een extra energieboost wilt!).
- Verantwoordelijk geproduceerd en verpakt in Nederland
- Natuurlijke ingrediënten die vetverbranding stimuleren
- Bij de meeste mensen wordt er geen opgejaagd gevoel ervaren
- Extra energieboost door de werking van de 18 ingrediënten
- Kan bij gevoeligheid de eerste paar dagen je ontlasting beïnvloeden
- Geen gratis verzending als je 1 pot koopt
Crazybulk Clenbutrol Alternatief Fatburner
Clenbutrol is een krachtig middel dat voornamelijk gebruikt wordt voor de behandeling van ademhalingsaandoeningen. Maar het heeft ook effectieve spieropbouwende en vetverbrandende eigenschappen.
Dit middel is echter niet goedgekeurd voor “recreatief” gebruik. Daar is Crazybulk zich uiteraard van bewust en daarom biedt het bedrijf deze vetverbrander aan die de werking van clenbutrol probeert na te bootsen met, voor een groot deel, natuurlijke ingrediënten.
Drie van deze fatburner capsules neem je voor het sporten en bieden een energieboost vergelijkbaar met een preworkout. Houd er dus wel rekening mee dat je met dit middel moet rekenen op een opgejaagd gevoel, alhoewel dat lang niet voor iedereen geldt. Voor sporters is dit dus prima, aangezien je deze extra energieboost goed kunt gebruiken in combinatie met de vetverbrander eigenschappen die het heeft.
We raden dit clenbutrol alternatief dus vooral aan voor serieuze sporters die een preworkout en vetverbrander in één zoeken. Als je in het verleden echter preworkout hebt genomen en dit voor jou heftige bijwerkingen heeft veroorzaakt, raden wij dit product niet aan.
- Effectieve keuze, werkt zowel als preworkout als vetverbrander
- Gericht op prestaties, ideaal voor serieuze bodybuilders
- Gratis geleverd ongeacht hoeveel potjes je koopt
- Natuurlijk alternatief voor clenbutrol, dus in Nederland goedgekeurd
- Kan leiden tot opgejaagd gevoel, tijdelijk snellere hartslag
- Wat minder “simpele” ingrediënten
Skinnylove Night Fatburner
Skinnylove komt met een fatburner speciaal voor het slapengaan. Met deze “night fat burner” krijg je dus geen opgejaagd gevoel, omdat je geen cafeïne of andere energieboosters inneemt.
In onze ervaring hebben deze vetverbranders de minste bijwerkingen, alhoewel dit bij iedereen anders kan zijn. We merkten dat deze fatburner ideaal is als je in de late avond vaak nog even een snackje wil pakken. Je krijgt namelijk geen “cravings” voordat je gaat slapen, wat je slaap ook bevordert.
Qua ingrediënten is het ook duidelijk wat er in deze vetverbrander zit. Het zijn enkel natuurlijke middelen die, volgens Skinnylove zelf, ethisch en gecontroleerd worden gesourced.
Over het algemeen vinden we dit samen met de capsules van Natuurlijk Presteren de twee opties met de minst merkbare bijwerkingen. Natuurlijk presteren geeft je daarbij een energieboost, terwijl dit middel juist beter is voor het slapengaan.
- Komt in poedervorm - ideaal als je geen fan bent van capsules
- Vermindert “cravings” 's nachts
- Helpt je ook beter te slapen
- Geformuleerd zonder cafeïne of stimulerende middelen, geen opgejaagd gevoel
- Transparante, pure ingrediënten voor optimale kwaliteit
- Niet geschikt voor mensen met cactusvijg allergie
- Geen voordeel als je meerdere potjes koopt
Waar moet je op letten met het kopen van een fatburner?
- Ingrediënten: de effectiviteit van een vetverbrander hangt sterk af van de ingrediënten. Kijk naar de aanwezigheid van stoffen zoals groene thee extract, cafeïne en L-carnitine. Deze helpen bij het verhogen van de stofwisseling en het verbranden van vet.
- Dosering: de hoeveelheid van elk ingrediënt in een vetverbrander is net zo belangrijk als de soorten ingrediënten. Een hoge dosering kan effectiever zijn, maar verhoogt ook het risico op bijwerkingen. Let dus goed op de aanbevolen dosering en volg deze op.
- Bijwerkingen: elke fatburner kan bijwerkingen hebben. Deze variëren van lichte hoofdpijn tot ernstige gezondheidsproblemen. Lees de productinformatie goed door en wees je bewust van mogelijke risico’s.
- Prijs: een duurdere fatburner is niet altijd beter. Vergelijk de prijzen goed en kijk of de kosten overeenkomen met de kwaliteit en de hoeveelheid doseringen die je krijgt.
- Ervaringen van anderen: beoordelingen en recensies van andere gebruikers kunnen je een goed beeld geven van de effectiviteit van de vetverbrander. Let echter op dat iedereen anders reageert op supplementen.
- Merk en reputatie: een betrouwbaar merk dat bekend staat om zijn kwaliteitsproducten, kan een betere keuze zijn. Onderzoek het merk en kijk of ze een goede reputatie hebben op het gebied van supplementen.
De voordelen van een fatburner
- Verhoogde stofwisseling: vetverbranders helpen je lichaam om sneller calorieën te verbranden. Door deze versnelde stofwisseling verlies je makkelijker lichaamsgewicht, zonder een extreem dieet of zware lichaamsbeweging.
- Energieboost: het innemen van een vetverbrander geeft je een energieboost. Hierdoor voel je je minder snel moe en kun je langer volhouden in de sportschool of tijdens andere activiteiten.
- Vermindering van hongergevoel: fatburners kunnen je helpen om minder trek in eten te hebben. Dit is nuttig als je moeite hebt om je aan een dieet te houden, doordat je minder snel geneigd bent om te veel te eten.
- Betere concentratie: sommige vetverbranders bevatten ingrediënten die je alertheid en concentratie kunnen verbeteren. Dit is handig als je extra focus nodig hebt voor je werk of studie.
- Spierbehoud: tijdens het afvallen verlies je vaak niet alleen vet, maar ook spiermassa. Fatburners kunnen helpen om je spiermassa te behouden terwijl je vet verbrandt.
- Verhoogde thermogenese: vetverbranders stimuleren je lichaam om meer warmte te produceren, wat kan helpen bij het verbranden van calorieën. Dit proces, thermogenese genoemd, kan je gewichtsverlies een extra boost geven.
- Sneller herstel: na een intensieve workout kan een fatburner helpen bij je herstel. Het verbetert de bloedcirculatie waardoor voedingsstoffen sneller bij de spieren komen voor een efficiënter herstel.
- Betere stemming: sommige vetverbranders bevatten ingrediënten die je stemming kunnen verbeteren. Dit kan je motivatie om te sporten of je aan een dieet te houden verhogen.
Let wel op: hoewel fatburners veel voordelen kunnen bieden, zijn ze geen wondermiddel. Combineer ze altijd met een gezond dieet en voldoende beweging voor het beste resultaat.
Conclusie
Een vetverbrander is een goed hulpmiddel om je te helpen vet te verbranden en te verliezen. Je zult zelf ook actief je eetpatroon moeten aanpassen en vaker moeten bewegen om het maximale resultaat te bereiken. Een fatburner helpt echter wel met het onderdrukken van je eetlust, het stimuleren van je vetverbranding en vaak geeft het je ook nog eens een energieboost.
Een uitstekend middel voor zowel mensen die al eerder fatburners hebben geprobeerd of waar dit hun eerste middel is, is de vetverbrander van Phenq. Voor mensen die echter liever gaan voor puur natuur, raden wij de natuurlijke burner van Natuurlijk presteren aan. Tot slot raden we voor de bodybuilders aan om het clenbutrol alternatief van Crazybulk te proberen, vooral als je al gewend bent aan het innemen van preworkout.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt een fatburner precies?
Een vetverbrander versnelt je stofwisseling, zodat je lichaam meer calorieën verbrandt, ook wanneer je in rust bent.
Is een fatburner veilig te gebruiken?
Ja, een fatburner is veilig, zolang je je houdt aan de voorgeschreven dosering en de instructies op de verpakking volgt.
Moet ik ook sporten als ik een fatburner gebruik?
Ja, een vetverbrander werkt het beste in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet.
Hoe snel zie ik resultaat als ik een fatburner gebruik?
Dit verschilt per persoon, maar meestal zie je na enkele weken al merkbare resultaten.
Kan ik de fatburner het hele jaar door gebruiken?
Het is aan te raden om de vetverbrander in cycli te gebruiken, bijvoorbeeld 2 maanden wel, 1 maand niet, om je lichaam niet aan het supplement te laten wennen.
Wat zijn mogelijke bijwerkingen van een fatburner?
Bijwerkingen kunnen variëren, maar veelvoorkomende zijn: een verhoogde hartslag, slapeloosheid of een onrustig gevoel.
Welke ingrediënten zitten er in een fatburner?
De meeste fatburners bevatten cafeïne, L-carnitine, groene thee-extract en capsicum-extract, die stuk voor stuk bijdragen aan een snellere vetverbranding.
Kan ik een fatburner gebruiken als ik zwanger ben of borstvoeding geef?
Nee, het gebruik van een vetverbrander wordt afgeraden tijdens zwangerschap of wanneer je borstvoeding geeft.
