De 7 Beste Massageoliën van 2024 Voor Ultieme Ontspanning
massage-olie-featured-image

De 7 Beste Massageoliën van 2024 Voor Ultieme Ontspanning

Wanneer je last hebt van spierpijn, op zoek bent naar ontspanning of jezelf gewoon even wilt verwennen, is een lekkere massageolie de ideale keuze. Massageolie wordt al jarenlang in veel verschillende culturen gebruikt, zowel voor ontspanning als welzijn. De soepele en glijdende textuur van de olie zorgt voor minder wrijving tijdens het masseren. Hierdoor glijden de vingers van de masseur moeiteloos over de huid. Spanningen en knopen in de spieren worden op deze manier effectief aangepakt.

De meeste massageoliën hebben kalmerende en verzorgende eigenschappen. Denk hierbij aan het hydrateren en voeden van de huid of het opwarmen van de spieren. Hierdoor laat een massage je nog beter in je vel zitten. Massageolie helpt verder ook bij het verbeteren van de bloedcirculatie. De doorstroming van zuurstof en voedingsstoffen wordt op deze manier gestimuleerd. Hierdoor is een massage met massageolie ook gelijk goed voor de gezondheid!

Ben jij op zoek naar een lekkere massageolie, maar weet je niet zo goed welke je moet kiezen? Wij hebben verschillende oliën getest en met elkaar vergeleken. De 7 beste massageoliën hebben we voor je op een rijtje gezet!

Beste massageoliën overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Beste algemene keuze Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Meest luxe keuze Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Beste natuurlijke keuze Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Meest rustgevende keuze Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Meest veelzijdige keuze Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Beste keuze tegen spierpijn Check Prijs
Beste-Algemene-Orthopedisch-Zitkussen Beste goedkope keuze Check Prijs

De 7 beste massageoliën onderzocht

Beste Algemene Keuze

Naturecan CBD Massageolie

4.8

De CBD-massageolie van Naturecan is ideaal voor het verlichten van spanning. Daarnaast werkt de olie ook goed tegen vermoeide spieren. Deze massageolie is verrijkt met CBD olie en een mengsel van lavendel, zoete amandel en tarwekiem extracten.

Je hebt maar een kleine hoeveelheid van deze massageolie nodig voor een lekkere massage. Het flesje gaat hierdoor erg lang mee! Tijdens het gebruik voelde ik me direct een stuk meer ontspannen. Dit komt onder andere door de toevoeging van CBD, wat een rustgevende werking heeft op het lichaam.

De olie ruikt door de toevoeging van zoete amandel erg lekker en ruikt ook niet te sterk. Je kunt je hierdoor echt goed concentreren op de massage zelf, waardoor je nog sneller tot rust komt. Let er wel op dat deze massageolie niet geschikt is voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of jonge kinderen.

Voordelen:
  • Bevat CBD olie – zorgt voor extra ontspanning
  • Te gebruiken tegen spanning en spierpijn
  • Aangename geur door de toevoeging van lavendel en zoete amandel
  • Je hebt maar een kleine hoeveelheid nodig
  • Werkt ook goed tegen stress
Nadelen:
  • Door de grote opening is de olie wat moeilijker te doseren
  • CBD is niet geschikt voor iedereen
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze

Dr. Dudek Sint-Janskruid Olie

4.6

Je kent Sint-Janskruid misschien al uit de traditionele geneeskunde. Dit kruid wordt voornamelijk door fysiotherapeuten en kinesisten gebruikt. Het kruid staat er om bekend de doorbloeding in de huid te verbeteren. Hierdoor is de olie perfect voor mensen met spierpijn!

Naast dat je deze massageolie kunt gebruiken om de spieren te ontspannen, is de olie voor meer gezondheidsproblemen in te zetten. Zo is de olie ook te gebruiken op brandwonden, doorligwonden en kneuzingen. Het kruid heeft namelijk een ontstekingsremmende en genezende werking.

Deze olie is een fijne massageolie die ik zelf al voor een langere tijd gebruik. Ik gebruik deze massageolie niet alleen voor massages, maar ook als huidolie of als olie in bad. De olie is wat duurder dan andere massageoliën, maar je krijgt er wel een grotere verpakking voor terug. 

Voordelen:
  • Zeer veelzijdig te gebruiken – voor geest en lichaam
  • Bevat geen chemische toevoegingen
  • Zorgt voor een betere doorbloeding van de huid
  • Ook geschikt voor regeneratie van de huid
Nadelen:
  • De olie maakt je gevoeliger voor zonlicht – niet voor een zonnebad te gebruiken
  • De verpakking is aan de grote kant en minder goed te doseren
Check Prijs op Bol.com
Beste Natuurlijke Keuze

HerbOlive Massageolie

4.7

Wanneer je op zoek bent naar een natuurlijke massageolie, is de HerbOlive massageolie perfect voor jou. De ingrediënten uit deze massageolie zijn namelijk voor 99,6% van natuurlijke afkomst. De olie bevat onder andere olijfolie, zonnebloemolie, aloë vera extract en amandelolie.

Deze combinatie van ingrediënten laten zowel de geest als het lichaam ontspannen. Daarnaast zorgt de massageolie er ook voor dat je huid lekker glad aan gaat voelen na gebruik. De massageolie wordt geleverd in een wat grotere verpakking van 150 ml, waardoor de olie redelijk lang meegaat.

Een groot voordeel aan deze massageolie, is dat hij vrij is van parabenen, vaseline, minerale oliën, siliconen en parfum. Hierdoor is de olie ook geschikt voor mijn gevoelige huid.

Voordelen:
  • De ingrediënten zijn voor 99,6% van natuurlijke oorsprong
  • Ook geschikt voor de gevoelige huid
  • Laat je huid glad en zacht aanvoelen
  • Grotere verpakking met spraykop
Nadelen:
  • De geur is minder lekker dan andere massageoliën uit de test
  • De olie is moeilijk uit beddengoed of handdoeken te wassen
Check Prijs op Bol.com
Meest Rustgevende Keuze

Therme Massageolie Zen White Lotus

4.6

Therme is al jarenlang een bekend merk binnen de wellness industrie. Met deze massageolie geniet je van een echte wellness ervaring, maar dan vanuit het comfort van je eigen huis. De massageolie ruikt naar witte lotus, wat ik zelf een erg lekkere geur vind.  

Tijdens het masseren met deze olie worden de zintuigen geprikkeld en raak je al snel ontspannen. Naast dat deze olie goed werkt tegen stress en spierpijn, is de olie ook erg goed voor de huid. De olie trekt tijdens het masseren namelijk langzaam in de huid, waardoor de huid zacht en soepel aan gaat voelen. Dit maakt de olie ideaal voor de droge huid!

Een groot voordeel van deze massageolie, is dat de verpakking is voorzien van een handig pompje. Hierdoor is de olie goed te doseren en gebruik je nooit te veel.

Voordelen:
  • Ook geschikt voor vegans
  • Ideaal voor de droge huid – laat de huid zacht en soepel aanvoelen
  • Voorzien van een handig pompje voor een goede dosering
  • Aangename geur van witte lotus
  • Mooie verpakking – staat mooi in de badkamer
Nadelen:
  • De massageolie kan vettig aanvoelen
  • De olie zelf is aan de dikke kant
Check Prijs op Bol.com
Meest Veelzijdige Keuze

Kwan Loong Oil

4.5

De Kwan Loong massageolie is een zeer veelzijdige olie die voor tal van problemen gebruikt kan worden. Zo is de massageolie te gebruiken tegen spierpijn, duizeligheid, hoofdpijn, reisziekte, een verstopte neus, buikpijn en nog veel meer. De olie versnelt daarnaast ook de genezing van insectenbeten.

Je hebt niet zo veel nodig van deze olie, afhankelijk van waar je de olie voor gebruikt. Tijdens het masseren vind ik een wat grotere hoeveelheid olie fijner. Wanneer je de olie gebruikt op het voorhoofd, langs de neus of achter in de nek heb je maar een paar druppels nodig.

Deze olie heeft een wat sterkere geur. Dit komt voornamelijk door de toevoeging van menthol en eucalyptus. Hierdoor is de olie niet voor iedereen geschikt. Toch vind ik de olie zelf erg lekker ruiken en merk ik bij het inademen van de olie dat ik gelijk beter kan ademen.

Voordelen:
  • Voor veel verschillende kwaaltjes te gebruiken
  • Zeer zuinig in gebruik
  • De olie trekt na het smeren snel de huid in
  • De verpakking is niet makkelijk door kinderen open te maken = Veilig te gebruiken
Nadelen:
  • Kleine verpakking – hogere prijs
  • Kan een reactie veroorzaken bij een gevoelige huid
Check Prijs op Bol.com
Beste Keuze Tegen Spierpijn

F.I.T. Sportbalsem

4.6

Voor mensen die vaak sporten, is de F.I.T. Sportbalsem zeker een goede keuze. Ondanks dat het hier om een sportbalsem gaat, is dit product ook erg fijn als massageolie. De structuur is wel anders dan een olie, het is namelijk meer een crème dan een olie.

Deze massage balsem is zowel voor als na het sporten te gebruiken. De balsem zorgt ervoor dat de spieren lekker warm worden, waardoor de kans op spierpijn verminderd wordt. Deze balsem is ook tegen pijn aan de onderrug, knie, heupen of nek te gebruiken.

De balsem wordt geleverd in een handige knijptube die erg makkelijk te gebruiken is. Tijdens het masseren is de balsem niet te vettig, maar wel goed glijdend. Hierdoor glijden de handen soepel over de huid en is de massage extra ontspannen. Verder wordt de balsem snel opgenomen, waardoor je de werking al snel voelt.

Voordelen:
  • De balsem is niet vet en glijdt lekker
  • Ideaal om voor of na het sporten te gebruiken
  • Helpt ook bij blessures of spierpijn – warmt de spieren lekker op
  • De verpakking is zuinig in gebruik
  • Werkt snel & effectief – trekt na gebruik snel de huid in
Nadelen:
  • Het is moeilijk om het laatste beetje balsem uit de verpakking te krijgen
  • De geur is aan de sterke kant
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze

Massage-olie Chemotherm 500 ml

4.4

Deze massageolie van Chemotherm is de beste keuze voor iedereen die op zoek is naar een grote verpakking voor een lage prijs. Deze massageolie wordt geleverd in een fles van 500 ml, waardoor het in verhouding een zeer goedkope keuze is.

Net als de F.I.T massage balsem is deze olie erg goed voor sporters. De olie is ideaal voor een warming-up of voor de behandeling voor spierpijn. De olie zelf is niet vettig en trekt snel in. Wanneer de olie op je huid is aangebracht, wordt deze lekker warm. Hierdoor worden de spieren tijdens het masseren extra warm en wordt ook de bloedcirculatie verbeterd.

Door de grotere verpakking is deze massageolie wat minder praktisch in gebruik. De verpakking is wel voorzien van een praktische dop waarmee de olie redelijk goed te doseren is.

Voordelen:
  • Extra grote verpakking – gaat lang mee
  • Niet vettig & trekt snel in
  • Goede olie voor een warming-up
  • Werkt ook goed tegen spierpijn en spanning
  • Geschikt voor het hele lichaam
Nadelen:
  • De grote verpakking is wat onhandiger in gebruik
  • Kijk goed uit voor kleding – de olie is moeilijk uitwasbaar
Check Prijs op Bol.com

De beste massageoliën vergeleken

Beste Algemene Keuze Meest Luxe Keuze Beste Natuurlijke Keuze Meest Rustgevende Keuze Meest Veelzijdige Keuze Beste Keuze Tegen Spierpijn Beste Goedkope Keuze
CBD Massageolie Dr. Dudek Sint-Janskruid Olie HerbOlive massageolie Therme massageolie Zen White Lotus Kwan Loong Oil F.I.T. Sportbalsem Massage-olie Chemotherm 500 ml
Algemene score 4,8/5 4,6/5 4,7/5 4,6/5 4,5/5 4,6/5 4,4/5
Verwarming 4,7/5 4,9/5 4,5/5 4,7/5 4,8/5 5/5 4,7/5
Geur 4,8/5 4,7/5 4,3/5 4,8/5 4,4/5 4,7/5 4,2/5
Textuur 4,9/5 4,7/5 4,7/5 4,0/5 4,8/5 4,4/5 4,8/5
Flesje 4,5/5 3,7 /5 5/5 4,7/5 4,5/5 4,3/5 3,9/5
Formulering 5/5 4,9/5 4,9/5 4,8/5 4,0/5 4,7/5 4,5/5
Prijs €€€ €€€€ €€€ €€ €€€ €€ €€

Waarop letten bij het kopen van massageolie

  • Verwarming: Wanneer je een massage krijgt of gaat geven, wil je natuurlijk geen rillingen over je lichaam krijgen. Daarom is het erg belangrijk om naar de verwarming van de massageolie te kijken. De ene olie verwarmd het lichaam meer dan de ander. De mate van verwarming is voornamelijk afhankelijk van het persoon en het doel van de massage. Wil je spierpijn verlichten of de spieren opwarmen? Dan is een massageolie met extra verwarmende ingrediënten een aanrader.  
  • Geur: Kijk altijd goed naar de geur van de massageolie. De geur speelt namelijk een grote rol in de algehele ervaring. Kies een geur die aangenaam is voor zowel de masseur als de ontvanger van de massage. Sommige mensen geven de voorkeur aan geurloze oliën voor een neutrale ervaring, terwijl andere mensen juist een sterkere geur willen voor een meer intense ervaring.
  • Textuur: Sommige oliën kunnen wat dikker zijn en langzamer worden opgenomen, terwijl andere lichter en sneller absorberend zijn. Kies een textuur die comfortabel aanvoelt op de huid en ervoor zorgt dat de handen goed over het lichaam kunnen glijden. Let er wel op de olie niet te dun is of te snel door de huid wordt opgenomen. Dit komt de massage namelijk niet ten goede.
  • Flesje:  De verpakking speelt een grotere rol bij je keuze dan je denkt. Een goede verpakking zorgt ervoor dat de olie goed te doseren is. Daarnaast is een goede verpakking gemakkelijk in de hand te houden. Wel zo handig wanneer je handen glibberig zijn van de olie! 
  • Formulering: De formulering heeft voornamelijk te maken met de ingrediënten van de olie. Controleer de ingrediëntenlijst goed om er zeker van te zijn dat de olie geen allergenen of irriterende stoffen bevat waar jij of de persoon die gemasseerd wordt gevoelig voor is. Kies daarnaast ook voor een formule die geschikt is voor jouw huidtype en voorkeuren, zoals natuurlijke oliën of hypoallergene opties.
  • Extra toegevoegde ingrediënten: Naast de standaard ingrediënten van de massageolie, zijn er vaak ook oliën verkrijgbaar met toegevoegde ingrediënten. Denk hierbij aan de toevoeging van CBD, extra vitaminen of extra mineralen. Deze ingrediënten zijn voornamelijk bedoeld om de huid te voeden.

De wetenschap over massageolie

massageolie is een belangrijk element in de wereld van wellness en gezondheid. Een massageolie bestaat altijd uit een dragende olie waar vaak een essentiële olie aan toegevoegd wordt. De dragende olie werkt vooral hydraterend en voedend, terwijl de essentiële olie worden toegevoegd vanwege hun geur. Hierdoor heeft massageolie ook psychologische effecten, zoals het verbeteren van het humeur. Massageolie wordt dan ook vaak door vrouwen gebruikt die net zijn bevallen om te helpen tegen postnatale depressie of angst.

Massages zijn verder ook zeer geliefd bij sporters. Zo zijn massages goed om de spieren op te warmen of spierpijn tegen te gaan. Massageolie helpt bijvoorbeeld het risico op letsel te verkleinen en de flexibiliteit te bevorderen. Daarnaast is massageolie ook goed voor de doorbloeding van de huid.

De soorten massageoliën

  • Massageolie voor sporters: Wanneer je een sporter bent, is een massageolie speciaal voor sporters de beste keuze. Deze massageoliën bevatten vaak ingrediënten zoals eucalyptus en rozemarijn. Deze oliën hebben verkoelende en verwarmende eigenschappen die de doorbloeding bevorderen, spierspanning verminderen en helpen bij het herstel na inspanning. 
  • Op deze manier helpt de olie om spierpijn te verminderen, ontstekingen te verminderen en de flexibiliteit te verbeteren. Voor sporters die zichzelf het liefst masseren, zijn er uitstekende massageapparaten om zelf effectief je spieren te masseren. 
  • Aromatherapie massageoliën: Deze massageoliën combineren de voordelen van een massage met aromatherapie. Lavendel, kamille en bergamot zijn veelgebruikte essentiële oliën in dit type massageoliën. De kalmerende geuren kunnen stress en spanning verminderen, terwijl de massage zelf zorgt voor fysieke ontspanning.
  • Verwarmende massageolie: Verwarmende massageoliën bevatten vaak kruidige en verwarmende ingrediënten zoals gember, kaneel en zwarte peper. Deze oliën kunnen helpen om de doorbloeding te verbeteren, spieren te ontspannen en een diep gevoel van warmte te creëren tijdens de massage. Deze oliën zijn voornamelijk handig bij het verminderen van stijfheid en het losmaken van vastzittende spieren.

Mijn eigen ervaring

Wanneer ik spierpijn heb, bijvoorbeeld van het fitnessen of van het klussen, grijp ik al snel naar een lekkere massageolie. Voor mij werkt een korte massage al erg goed om de spierpijn sneller te verhelpen, vooral als ik een massagegun gebruik. Ik merk voornamelijk dat de warmte die tijdens een massage vrijkomt mijn spieren laat ontspannen, waardoor ik de volgende dag eigenlijk al minder pijn ervaar.

Ik geef ook zelf graag een massage aan anderen. Ik merk dat het voor mij erg ontspannend werkt om mijzelf echt even goed te focussen op de massage. Hierdoor raakt mijn hoofd een stuk leger en heb ik zelf ook voordeel van de massage! Tijdens het masseren zet ik vaak een lekkere geurkaars neer. Dit doet mij denken aan de spa en werkt extra rustgevend!

Conclusie

Een goede massageolie helpt het lichaam en de geest te ontspannen, waardoor je weer helemaal tot rust komt. Er zijn veel verschillende massageoliën verkrijgbaar, elk met een andere werking. Wanneer je op zoek bent naar een massageolie met een extra rustgevend effect, is de CBD Massageolie de beste keuze. Aan deze massageolie is namelijk CBD toegevoegd dat bekend staat om zijn kalmerende effect.

Ben je op zoek naar een natuurlijke massageolie? Dan is de HerbOlive massageolie perfect voor jou. De ingrediënten in deze massageolie zijn namelijk voor 99,6% van natuurlijke afkomst. Een goede massageolie voor sporters is de F.I.T. Sportbalsem en een goede massageolie voor fysiotherapie is de Dr. Dudek Sint-Janskruid olie.

Kortom, genoeg keuze om de beste massageolie voor jouw situatie te vinden!

Veelgestelde vragen

Hoe masseer je met massageolie?

Je begint altijd met het aanbrengen van een kleine hoeveelheid massageolie op je handen en deze tussen je handpalmen te wrijven om de olie op te warmen. Vervolgens kun je zachtjes beginnen met het aanbrengen van de olie. Gebruik vloeiende bewegingen en wissel lichte druk af met wat hardere druk, afhankelijk van de voorkeur van de persoon die wordt gemasseerd. Het gebruik van massageolie maakt de wrijving tussen de handen en de huid soepeler, waardoor soepelere bewegingen en een meer ontspannende massage mogelijk zijn.

Kun je massageolie verwarmen?

Ja, veel massageoliën kunnen worden verwarmd. Warme massageolie kan helpen om de spieren extra te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en de ontspanning tijdens de massage te vergroten. Om de massageolie te verwarmen, kun je de fles in een kom warm water plaatsen. Er zijn ook speciale verwarmers verkrijgbaar waarin je de massageolie kunt verwarmen. Zorg er altijd voor dat de olie niet te heet wordt om verbranding te voorkomen.

Kun je massageolie in bad doen?

Veel massageoliën kunnen ook in bad worden gebruikt om een rustgevende en hydraterende ervaring te creëren. Voeg gewoon een kleine hoeveelheid massageolie toe aan het badwater en roer dit even goed door om het gelijkmatig te verspreiden. De olie kan de huid hydrateren, terwijl je geniet van het bad. Let er wel op dat sommige oliën de badkuip glad kunnen maken, dus wees voorzichtig bij het in- en uitstappen.

Hoe lang is massageolie goed?

De houdbaarheid van massageolie varieert afhankelijk van de ingrediënten en de manier waarop het wordt bewaard. Over het algemeen hebben natuurlijke oliën zonder conserveermiddelen een kortere houdbaarheid dan oliën met synthetische toevoegingen. Het is aan te raden om de houdbaarheidsdatum op de verpakking te controleren en de olie op een koele, donkere plaats te bewaren.

Kun je massageolie ook als glijmiddel gebruiken?

Hoewel sommige massageoliën als glijmiddel te gebruiken zijn, is het belangrijk om te weten dat niet alle oliën geschikt zijn voor dit doel. Veel massageoliën bevatten ingrediënten zoals geurstoffen die mogelijk niet geschikt zijn voor intiem gebruik. Als je massageolie als glijmiddel wilt gebruiken, kies dan voor een specifieke glijmiddelvariant die veilig is voor intiem contact.

Bronnen

1 The Psychological Effects of Aromatherapy-Massage in Healthy Postpartum Mothers

2 Effects of an adapted mattress in musculoskeletal pain and sleep quality in institutionalized elders

Dokter Fit