Heb je vaak een stijve nek, last van spanning of zelfs pijnklachten? Een nekmassage-apparaat helpt om klachten te verlichten en te ontspannen. Nekmassage-apparaten zijn verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Sommige apparaten masseren tot diep in de spieren, andere geven meer een ontspanningsmassage en masseren oppervlakkig. Het is daarom belangrijk om een apparaat te kiezen dat voldoet aan jouw behoeften en verwachtingen.
Waar je ook rekening mee moet houden is dat niet ieder apparaat even goed werkt. Sommige massage-apparaten trillen een beetje, andere geven juist een heel fijne massage. Daarom hebben we onderzoek gedaan en een koopgids samengesteld. Hier vind je hier de 7 beste nekmassage-apparaten.
Beste nekmassage-apparaat overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs |
 |
Meest luxe keuze | Check Prijs |
 |
Meest comfortabele nekmassage apparaat | Check Prijs |
 |
Beste voor intensieve nekmassage | Check Prijs |
 |
Beste multifunctionele nekmassage apparaat | Check Prijs |
 |
Beste infrarood Nekmassage Apparaat | Check Prijs |
 |
Beste Goedkope Keuze | Check Prijs |
De 7 beste nekmassage-apparaten onderzocht
Het nekmassage-apparaat van BrellaVio is een van de beste apparaten met een goede prijs-kwaliteitverhouding. Omdat het apparaat draadloos is, heb je alle bewegingsvrijheid. Bijzonder aan dit product is dat het gebruikt wordt in verschillende massagesalons in Nederland. Het kussen gaat automatisch uit na 15 minuten om overstimulatie van de spieren te voorkomen. Ideaal voor nek, rug, schouders, arm en beenmassage. Inclusief gratis massagebal (voor vastzittende spieren).
- Beste nekmassage
- Veiligheidsfunctie
- Warmtefunctie
- 8 shiatsuballen
- Handig handsfree ontwerp
- Gemakkelijk in gebruik
- Inclusief massagebal
- 100% tevredenheidsgarantie
- Geen opbergzak
- Klein massageoppervlak
- Minder geschikt voor je rug
Dit nekmassage-apparaat is een van de beste die we hebben gevonden. Het apparaat heeft bovengemiddeld veel mogelijkheden met zes massagestanden en vijftien snelheidsniveaus. Daarbovenop is er een gedeelte met infraroodlampen, wat goed is voor de bloedcirculatie in je nek en lekker warm aanvoelt. Het leukste van dit apparaat is dat je hem eenvoudig bedient met de bijgeleverde afstandsbediening. Dit apparaat staat garant voor een goede massage.
- Draadloos
- Eenvoudig opladen via de usb-poort
- Meerdere massagestanden en instelbare intensiteit
- Schakelt automatisch uit na 15 minuten
- Gaat opgeladen meer dan een uur mee
- Gratis retourneren binnen 30 dagen
- Oogt fragiel
- Minder stevig dan andere massage-apparaten
Dit elektrische massagekussen heeft een ergonomisch ontwerp en is het meest comfortabel in gebruik. Ook heeft het bovengemiddeld veel mogelijkheden (zestien roterende massagekoppen, drie snelheidsstanden en een warmtefunctie). Kortom, voldoende mogelijkheden om te ontspannen. Wij hebben dit product gekozen door de goede beoordelingen. Ook werkt het bedrijf met een garantieperiode van één jaar, omdat ze (naar eigen zeggen) volledig achter de kwaliteit van dit product staan.
- Meest comfortabel
- Meest gebruiksvriendelijk
- Helpt strakke spieren ontspannen
- Schakelt automatisch uit na 15 minuten
- Ook geschikt om andere lichaamsdelen te masseren
- Werkt pijnverlichtend
- Niet draadloos
- Geen bediening via een afstandsbediening
Dit massageapparaat van LifeGoods heeft veel mogelijkheden en is speciaal ontworpen om tot diep in de spieren en spierknopen te masseren. Het apparaat wordt geleverd met vijf verschillende massagekoppen en heeft zestien standen. Hiermee geef je jezelf een massage naar wens, met een intensiteit die fijn aanvoelt. Het grote voordeel is dat je ieder lichaamsdeel met dit apparaat kunt bereiken en masseren. Wel hebben consumenten een gezamenlijke klacht: het apparaat is lomp en zwaar.
- Draadloos
- Beste prijs-kwaliteitverhouding
- Accu gaat bovengemiddeld lang mee (meer dan twee uur)
- Meeste massagetechnieken en standen
- Geschikt om je hele lichaam te masseren
- Schakelt automatisch uit na twintig minuten
- Meest stevige nekmassage
- Geen infrarood-warmtefunctie
- Niet ontspannen liggen (op bijvoorbeeld een kussen)
- Aan de zware kant
Dit is een fijn massagekussen met een goede prijs-kwaliteitverhouding. Dit kussen helpt ontspannen, is aangenaam om op te liggen en is makkelijk in gebruik. Het kussen heeft twintig massagekoppen en geeft een stevige vibratiemassage (voordeel: je bepaalt zelf hoe hard het kussen trilt). Let wel op: een vibratiemassage is minder diep dan een shiatsu- of drukpuntmassage. Sommige consumenten vinden een vibratiemassage daarom niet effectief genoeg of zeggen dat het niet werkt.
- Warmtefunctie
- Energiebesparingsmodus
- Gemaakt van ademend materiaal
- Vooral geschikt voor nek-, schouder- en rugmassage
- Instelbare massagerichting
- Ook geschikt voor voetmassage
- Niet draadloos
- Alleen vibratiemassage (minst diepe massagetechniek)
- Geen bediening via een afstandsbediening
Dit nekmassage-apparaat is bijna hetzelfde als onze meest luxe keuze, maar dan iets voordeliger en zonder afstandsbediening. Het apparaat heeft verder dezelfde eigenschappen en geeft een goede massage. Twee grote voordelen zijn dat het apparaat draadloos is en dat het opgeladen meer dan een uur mee gaat. Met een hoge gemiddelde score wordt dit product ook goed gewaardeerd door consumenten.
- Draadloos
- Gebruiksvriendelijk
- Eenvoudig opladen via de usb-poort
- Meerdere massagestanden en instelbare intensiteit
- Schakelt automatisch uit na vijftien minuten
- Gaat opgeladen meer dan een uur mee
- Oogt fragiel
- Minder stevig dan andere massage-apparaten
- Geen afstandsbediening
Dit Shiatsu massagekussen vinden wij een van de toppers onder de nekmassage-apparaten, vooral door de uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Dit apparaat is compact, heeft een warmtefunctie en geeft een goede nekmassage. Daarbij is dit apparaat ook geschikt om andere delen van het lichaam te masseren. Het apparaat beschikt over twee standen en gaat automatisch uit na vijftien minuten. Een nadeel is dat het apparaat niet draadloos is.
- Meest gebruiksvriendelijk
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Meest comfortabel (samen met andere kussens)
- Handige timer
- Mooi ontwerp
- Geen opbergzak
- Niet draadloos
- Geen bediening via een afstandsbediening
De beste nekmassage apparaat vergeleken
| Award | Beste Algemene Keuze | Meest Luxe Keuze | Meest Comfortabele Nekmassage Apparaat | Beste Voor Intensieve Nekmassage | Beste Multifunctionele Nekmassage Apparaat | Beste Infrarood Nekmassage Apparaat | Beste Goedkope Keuze |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| Product | BrellaVio XL Shiatsu Massage Kussen | Vulpes Goods Nekmassage Apparaat | Good4You Shiatsu Massagekussen | LifeGoods Massage Apparaat | J&J Comfort Goods Massagekussen | FAMBZ Infrarood Nekmassage Apparaat | LifeGoods Shiatsu Massagekussen |
| Algemene score | 5/5 | 4,5/5 | 4,5/5 | 4,5/5 | 4/5 | 4,5/5 | 4,5/5 |
| Kwaliteit massage | 5/5 | 4/5 | 4,5/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | 4,5/5 |
| Massagetechniek | Shiatsu | Compressiemassage | Shiatsu | Tripperpoint, deep-tissuemassage en vibratiemassage | Vibratiemassage | Compressiemassage | Shiatsu |
| Aantal massagestanden | 3 | 16 | 3 | 9 | 3 | 16 | 2 |
| Draadloos | Ja | Ja | Nee | Ja | Nee | Ja | Nee |
| Warmtefunctie | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
| Gebruiksvriendelijkheid | 5/5 | 4,5/5 | 5/5 | 4/5 | 5/5 | 4,5/5 | 4,5/5 |
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij Dokter Fit geven we gezondheidsadviezen waarop je kunt vertrouwen. We doen onafhankelijk onderzoek en houden rekening met uiteenlopende factoren om de beste producten te selecteren.
Ons onderzoek bestaat altijd uit meerdere onderdelen. We verdiepen ons in het product door vragen te stellen die ons helpen het product beter te begrijpen. Denk bijvoorbeeld aan: “Wat is shiatsu-massage?”, “Wat is de beste massagetechniek voor een massage-apparaat?”, “Hoe effectief is een massage-apparaat?”, en “Waarvoor dient een warmtefunctie in een massage-apparaat?”. Wanneer we voldoende informatie hebben verzameld stellen we een lijst samen met de belangrijkste beoordelingscriteria.
Ten slotte doen we klantonderzoek. We lezen alle reviews om erachter te komen wat de voor- en nadelen zijn per product. Wanneer we voldoende informatie hebben verzameld maken we onze top 7. Tijdens dit onderzoek hebben we meer dan 300 reviews gelezen en 18 producten vergeleken.
Waar we op hebben gelet bij deze review
- Massagekwaliteit: De belangrijkste functie van een massage-apparaat is dat het een goede massage moet geven. Hoe goed een massage wordt ervaren, is persoonsgebonden. Alleen vibreren is meestal onvoldoende, al zijn er ook consumenten die trilmassage fijn vinden. Om de kwaliteit van de massage te beoordelen hebben we gekeken naar de gebruikte massagetechniek, intensiteit en het aantal standen. Ook hebben we per product de reviews gelezen om de ervaringen te matchen met onze bevindingen.
- Aantal massagestanden en de intensiteit ervan: Massagestanden zijn belangrijk. Hiermee bepaal je zelf de intensiteit van de massage. Sommige apparaten hebben slechts een of twee standen, waardoor de mogelijkheden beperkt zijn. We raden je aan om een apparaat te kopen met meerdere standen en bij voorkeur ook verschillende massageprogramma’s.
- Met of zonder verwarmingsfunctie: Niet alle massage-apparaten hebben een verwarmingsfunctie, terwijl het meerdere gezondheidsvoordelen heeft. Een warmtefunctie is goed voor de doorbloeding in je spieren en gewrichten, voelt aangenaam en helpt je ontspannen.
- Draadloos of niet draadloos: Het voordeel van een draadloos massage-apparaat is dat je geen stopcontact nodig hebt om hem te gebruiken. Je bent dus niet plaatsgebonden. Het nadeel is dat de accu leegloopt en je het apparaat regelmatig moet opladen. Met een niet-draadloos massage-apparaat ben je gebonden aan een stopcontact, maar hoef je hem nooit op te laden.
- Gebruiksvriendelijkheid: Bij gebruiksvriendelijkheid hebben we naar meerdere factoren gekeken. Is het product draadloos, hoe eenvoudig is de bediening en is het product comfortabel om te gebruiken. Wanneer je plaatsgebonden bent door een snoer, is de gebruiksvriendelijkheid van het product lager.
Verschillende soorten massage-apparaten voor je nek
- Nekmassagekussen: Nekmassagekussens zijn het populairst. Ze zijn comfortabel in gebruik en helpen je ontspannen. Nekmassagekussens worden vooral gebruikt om de nek, rug en schouders te masseren.
- Nekmassage-gun: Een massage-gun is een elektrisch apparaat waarmee je doelgericht masseert. Ook moeilijk bereikbare plekken. De meeste massage-guns worden geleverd met meerdere opzetstukken. Dit geeft je de mogelijkheid om te variëren. Vaak kun je met een massage-gun tot diep in de spieren masseren.
- Shiatsu-massageapparaat: Een shiatsu-massage-apparaat bootst een shiatsumassage na. Shiatsu is een massagetechniek die wordt gekenmerkt door stevig drukkende en draaiende bewegingen (met de vingers). Dit is een effectieve en intense massagetechniek die ook wel drukpuntmassage wordt genoemd.
- Vibratiemassage-apparaat: Een vibratiemassage-apparaat is een apparaat dat gebruikmaakt van snelle trilbewegingen die moeten aanvoelen als een massage. De meeste apparaten beschikken over meerdere standen. Hiermee bepaal je zelf de intensiteit van de trillingen. Vibratiemassage-apparaten scoren over het algemeen minder goed in de reviews en geven een minder diepe massage.
Het beste nekmassage-apparaat: de wetenschappelijke voordelen
Onderzoekers hebben veel onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van massages.. De resultaten zijn bijna altijd hetzelfde en soms doen onderzoekers nieuwe ontdekkingen. De belangrijkste uitkomsten zijn dat massage goed is voor je gezondheid, ontspanning, stressverlaging, betere doorbloeding in spieren en gewrichten, soepelere spieren en dat het helpt bij verlichting van spierpijn en pijnklachten1. Een massage is ook goed om je hartslag te verlagen.
Het is wetenschappelijk bewezen dat een massage effectief is tegen stress en dat het helpt om je stressniveau tijdelijk te verlagen. Ook is wetenschappelijk bewezen dat een massage helpt tegen spierpijn en dat het je spierpijn tot wel 13 procent kan verlagen2.
Ben je op zoek naar ontspanning? Kijk dan ook eens voor een opblaasbare jacuzzi, zitbad of een voetenwarmer.
Veelgestelde vragen
Zijn nekmassagemachines goed voor je?
Ja. Ze kunnen gespannen spieren kalmeren, bloedcirculatie verbeteren, stress verminderen, hoofdpijn verlichten en een goede nachtrust te bevorderen. Het beste van alles is dat het op de lange termijn veel goedkoper is dan een professionele massage.
Zijn elektrische nekmassage-apparaten veilig?
Ja, indien correct gebruikt. Wanneer je een nekmassage-apparaat op de juiste manier gebruikt, kunnen ze geen kwaad. Als je het apparaat te lang gebruikt of de hitte te hoog opvoert, kan het apparaat wel klachten opleveren. Gebruik het apparaat daarom altijd zoals aangegeven in de gebruikershandleiding.
Hoe vaak zou je je nek moeten masseren?
Dit verschilt per persoon. Massage is een manier om nekpijn op korte termijn te verlichten. Uit onderzoek is gebleken dat het beter is om korter en frequenter te masseren. Het krijgen van twee of drie kortere massage per week levert meer voordelen op dan één lange massage per week.
Hoe vaak moet ik een nekmassage-apparaat gebruiken voor mijn nekpijn?
Gezien het brede scala aan beschikbare nek massage-apparaten, is het beste advies om de gebruiksaanwijzing van de fabrikant op te volgen. Probeer zelf aan te voelen wat fijn voor je is en wat werkt. Raadpleeg eventueel je huisarts voor advies.
Kun je je nek te veel masseren?
Ja. De nek is een kwetsbaar gebied en is verbonden met het ruggenmerg. Massage op zich is ongevaarlijk, maar als je te veel druk uitoefent, kan dit leiden tot pijn na de massage. Verkeerde druk op een gewond onderdeel kan het verergeren. Luister daarom goed naar je lichaam als je aandoeningen hebt.
Bronnen
1 Massage
2 Effect of sports massage on performance and recovery: a systematic review and meta-analysis
