Wil je je conditie verbeteren, jezelf leren te verdedigen of simpelweg een killer body krijgen? Boksen is hiervoor de perfecte work-out. Om te beginnen heb je de juiste uitrusting nodig: bokshandschoenen. Ze beschermen je handen bij het slaan tegen zware zakken en minimaliseren de impact en blessures voor jezelf en je trainingspartners bij het sparren. Bokshandschoenen zijn er in verschillende materialen, gewichten, ontwerpen en voor verschillende doeleinden.
De beste bokshandschoenen per categorie:
- Beste Algemene Keuze: AJ Sports
- Meest Luxe Keuze: Hayabusa T3
- Beste Keuze Kinderen: JKBOXING
Twijfel je welke bokshandschoenen het beste bij jou passen? Wij zetten de 7 beste bokshandschoenen voor je op een rijtje en helpen je graag op weg.
Inhoudsopgave
Beste bokshandschoenen overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Meest luxe keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste populaire keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste keuze kinderen | Check Prijs bij Bol |
|
Beste keuze voor beginners | Check Prijs bij Bol |
|
Beste bokshandschoenen voor MMA | Check Prijs bij Bol |
|
De beste goedkope keuze | Check Prijs bij Bol |
De 7 beste bokshandschoenen onderzocht
Als je op zoek bent naar hoogwaardige bokshandschoenen voor dames en heren, is dit model van AJ-Sports een goede keuze.
De handschoenen zijn zo ontworpen dat ze je handen beschermen en tegelijkertijd kracht geven tijdens intensieve trainingen. We waren onder de indruk van de schokabsorptie, waardoor impact verminderd wordt en blessures voorkomen worden. Het ontwerp is ergonomisch en nauwsluitend dankzij de klittenbandsluiting.
We vonden de kwaliteit van de materialen uitstekend en verwachten dat de handschoenen lang meegaan. Het materiaal is ademend en comfortabel, ook als je hard aan het trainen bent. We hadden goede grip en kozen uit vier gewichtsklassen, passend bij ons trainingsdoel.
Kortom, een goede keuze voor bokstrainingen iedere gewichtsklasse!
- Gemaakt van hoogwaardig kunstleer, gaat lang mee
- Bescherming en comfort, goede schokabsorptie
- Nauwsluitend dankzij klittenbandsluiting
- Keuze uit vier gewichtsklassen
- Geen kleurkeuze
Hayabusa T3 Bokshandschoenen
Deze kwalitatief hoge bokshandschoenen bieden optimale bescherming. Het speciale DUAL-X sluitsysteem bestaat uit twee riemen die over elkaar kruisen zodat je de handschoenen extra stevig kan aantrekken zonder veters te gebruiken. Ook zitten er spalken achter in de handschoenen. De spalken in combinatie met het DUAL-X sluitsysteem geven extra goede polsondersteuning.
- Geschikt voor zware zaktrainingen, Muay Thai, kickboksen én boksen
- Luchten goed door
- Vereisen geen inwerktijd
- Microfiber zweetduim zodat je geen zweetband nodig hebt om zweet te verwijderen uit je gezicht
- Beschikbaar in diverse kleuren
- Gaan niet lager dan gewichtsmaat 12 oz (ongeveer 3,4 kilo)
Gorilla Wear Mosby Bokshandschoenen
Deze bokshandschoenen komen als best uit de test. De bokshandschoenen van Gorilla Wear zijn perfect voor regelmatige trainingen in de vorm van boksen, Muay Thai en kickboksen. Door de extra versterking in de handpalm en de verbeterde schokabsorptie bieden ze goede bescherming. De bokshandschoenen zitten comfortabel en de buitenkant bestaat voor 80 procent uit leer, waardoor ze lang meegaan.
- Handschoen is beschikbaar in verschillende gewichtsmaten
- Goede demping
- Duurzame klittenbandsluiting
- Beschikbaar in verschillende kleuren
- Alleen verkrijgbaar in zwart
JKBOXING Bokshandschoenen
Deze bokshandschoenen zijn perfect voor kinderen. Van de buitenkant bestaan de handschoenen uit PU-leder, hoogwaardig imitatieleer, en de binnenzijde is gevuld met EVA-foam, een soort schuim dat zacht aanvoelt, waardoor de handschoenen extra comfortabel zitten. De handschoenen bieden uw kind voldoende ondersteuning en door het leuke design vallen de handschoen zeker in de smaak.
- Bijna uitsluitend positieve recensies
- Goede pasvorm
- Handschoenen beschikbaar in bijna alle gewichtsmaten
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Uitsluitend te gebruiken voor boksen
Ali's Fightgear Bokshandschoenen
Deze kunstleren bokshandschoenen zijn geschikt voor boksen, kickboksen en thaiboksen. De handschoenen hebben aan de top van de binnenkant een luchtfilter, waardoor de handschoenen goed doorademen en het minder benauwd aanvoelt. Vanwege extra vulling op de handpalm worden stoten beter gedempt en loop je minder risico op blessures. Ideaal voor de beginnende bokser.
- Sterke klittenbandsluiting
- Beschikbaar in verschillende gewichtsmaten
- Lange levensduur
- Beschikbaar in veel verschillende kleuren
- Vallen groot
Gorilla wear Ely MMA Sparring Handschoenen
De beste handschoenen voor MMA zijn wederom van Gorilla Wear. Wil je aan je techniek en snelheid werken tijdens je pad- en bokszaktrainingen? Dan zijn deze bokshandschoenen de goede keus. De handschoenen zonder duim verbeteren je grijpvaardigheid en door het gebogen ontwerp zet je extra kracht. De extra versterking op belangrijke plekken bieden voldoende bescherming en een goede schokabsorptie.
- Duurzame kwaliteit
- Sterke klittenbandsluiting en volledige wikkeling om de pols voor goede polsondersteuning
- Mooi design
- Comfortabele pasvorm
- Niet beschikbaar in verschillende maten of kleuren
Avento Bokshandschoenen
Deze goedkope bokshandschoenen hebben een fijne pasvorm en bieden voldoende ondersteuning tijdens je work-out. De handpalm bestaat uit mesh waardoor de handschoenen goed kunnen doorluchten. Deze handschoenen hebben goede duimbescherming, waardoor je minder risico hebt op blessures. Kortom, goede goedkope bokshandschoenen die doen wat ze moet doen.
- Beschikbaar in verschillende gewichtsmaten
- Comfortabele fit
- Goede temperatuurregulatie
- Goede demping
- Voelen aan het begin hard aan
- Vallen klein
De beste bokshandschoenen vergeleken
| Beste Algemene Keuze | Meest Luxe Keuze | Beste Keuze Kinderen | Beste Keuze Voor Gevorderden | Beste Keuze Voor Beginners | Beste Bokshandschoenen Voor MMA | De Beste Goedkope Keuze | |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| Gorilla Wear Mosby Bokshandschoenen | Hayabusa T3 Bokshandschoenen | JKBOXING Bokshandschoenen | Gorilla Wear Montello Bokshandschoenen | Ali's Fightgear Bokshandschoenen | Gorilla wear Ely MMA Sparring Handschoenen | Avento Bokshandschoenen | |
| Algemene score | 5/5 | 5/5 | 4,5/5 | 5/5 | 5/5 | 4,5/5 | 4/5 |
| Kwaliteit | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 |
| Polsondersteuning | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 4,5/5 |
| Comfort | 5/5 | 5/5 | 4,5/5 | 5/5 | 5/5 | 4,5/5 | 4/5 |
| Design | 4,5/5 | 5/5 | 4/5 | 4,5/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 |
| Prijs | €€ | €€€€ | €€ | €€€ | €€€ | €€ | € |
Waarom je ons kunt vertrouwen
Om jou advies op maat te kunnen geven hebben we tussen de 30 en 40 bokshandschoenen vergeleken. Tijdens dit proces zijn er tientallen, misschien wel honderden, reviews gelezen zodat jij de handschoenen koopt die het beste bij jou passen. We houden rekening met verschillende factoren als prijs, kwaliteit, materialen, het gewicht van de handschoenen en waarvoor ze het best gebruikt kunnen worden. Daarnaast stellen wij vragen zoals “Wat zijn de beste handschoenen voor beginners?”, “Heeft de kwaliteit invloed op goedkope bokshandschoenen?” en “Maakt het gewicht van bokshandschoenen uit?” Op basis van antwoorden op deze vragen, de vergelijking van verschillende producten, tientallen klantbeoordelingen en overige factoren zoals prijs en kwaliteit maken wij een selectie, net zoals de testresultaten van de Consumentenbond. Uiteindelijk is er een top 7 opgesteld waar we de beste bokshandschoenen voor je vergelijken. Op basis van deze informatie kan jij zelf bepalen welke bokshandschoenen het best bij jou passen.
Waar moet je op letten met het kopen van bokshandschoenen?
- Maat: de juiste maat bepaal je door drie factoren: je handomvang, gewicht en pasvorm. Het gewicht van de (kick)bokshandschoen wordt uitgedrukt in oz (ounce). Eén ounce is afgerond ongeveer 28 gram. De maten van bokshandschoenen liggen normaal gesproken tussen de 4 en 18 oz en verschillen per 2 oz. Voor beginners raden wij aan voor een hogere oz te gaan: 12-16 oz. Dit biedt meer bescherming. Het kost namelijk tijd om de techniek volledig onder de knie te krijgen, waardoor je jezelf sneller kunt bezeren.
- Polsondersteuning: beginners moeten aan hun techniek werken voordat ze met volle kracht stoten. Een goede polsondersteuning helpt polsblessures bij het trainen met zware bokszakken te beperken. De polsondersteuning verschilt pers soort. Handschoenen voor beginners bieden vaak extra ondersteuning. Ook kun je Wrist Wraps gebruiken ter extra ondersteuning.
- Gebruiker: het maakt uit of je net begint met boksen of gevorderd bent en meedoet aan wedstrijden. Ook maakt het uit aan welke vorm van boksen je doet: Muay Thai, MMA of bijvoorbeeld pad- of zaktrainingen? Als beginner raden we je aan om voor een zwaardere handschoen te gaan, voor pad- of zaktraining ga je voor een speciale extra lichte variant.
De soorten bokshandschoenen
- Trainingshandschoenen: met trainingshandschoenen worden handschoenen bedoeld die geschikt zijn voor dagelijks gebruik in de sportschool. Trainingshandschoenen hebben meestal een klittenbandsluiting, zodat je ze gemakkelijk aan- en uittrekt.
- Zakhandschoenen: zoals de naam al aangeeft, worden zakhandschoenen gebruikt ter bescherming voor het raken van zware bokszakken. Ze hebben minder vulling dan gewone trainingshandschoenen om de snelheid te optimaliseren en de nadruk te leggen op je techniek. Deze variant is populair bij professionele boksers en minder bij recreatieve vechtsporters.
- Sparringshandschoenen: dit zijn zwaardere handschoenen met meer vulling en worden aanbevolen voor sparren, omdat ze meer impact opvangen.
- Wedstrijdhandschoenen: dit zijn handschoenen die gebruikt worden voor competitieve doeleinden bij boksen, kickboksen en Muay Thai. Ze zijn lichter dan trainingshandschoenen met minder vulling, wat meer schade kan veroorzaken.
- MMA-bokshandschoenen: dit zijn lichtgewicht handschoenen en ze hebben vaak open vingers. MMA-handschoenen wegen meestal tussen de 4 en 6 oz, wat betekent dat ze weinig bescherming bieden aan de handen maar dat je met een hoge snelheid kunt bewegen.
De wetenschap over bokshandschoenen
Boksen is een goede work-out en brengt veel voordelen met zich mee. Zo kan het bijvoorbeeld je hand-oogcoördinatie, je stabiliteit 1 en reactiesnelheid verbeteren, en je bloeddruk verlagen.2 Uit onderzoek is daarnaast gebleken dat boksen zorgt voor een gezond hart 3 en bijdraagt aan het verminderen van hartziektes.4
Naast deze voordelen kan de sport echter wel zorgen voor blessures. Daarom is de juiste bescherming erg belangrijk: bokshandschoenen.
Er is duidelijk bewijs dat handbescherming het risico op handletsel bij boksen vermindert.5 Boksen vereist gewatteerde handschoenen van een specifiek gewicht, afhankelijk van het soort boksen dat je beoefent, je niveau en lichaamsgewicht.
Voordat je handschoenen aanschaft is het dus verstandig om goed te onderzoeken welke gewichtsmaat jij moet kiezen. Wil je daarnaast je trainingsresultaten goed bijhouden? Dan is een slimme stappen teller of een hartslagmeter iets voor jou.
Veelgestelde vragen
Waarvoor gebruik je van bokshandschoenen?
Moderne bokshandschoenen zijn ontworpen om zowel je eigen handen als het hoofd van de tegenstander te beschermen tijdens een gevecht. Bij bokstrainingen op bijvoorbeeld een staande bokszak is een handschoen volledig bedoeld op je eigen handen en polsen te beschermen en de kans op blessures te verminderen.
Welke bokshandschoenen kan ik het best gebruiken?
Of je nu een beginnende bokser bent of al langer ervaring hebt, veiligheid staat centraal. Daarom is bescherming van zowel je vuisten als polsen erg belangrijk. In sommige sportscholen zijn sparringshandschoenen vanaf 16 oz vereist om het risico op blessures te verminderen. Daarentegen zijn wedstrijdhandschoenen vaak tussen de 6-10 oz, afhankelijk van de gewichtsklasse.
Heeft lichaamsgewicht invloed op de maat van de handschoen?
In de meeste gevallen wel. Ook hebben handschoenen die minder wegen doorgaans een kleiner handcompartiment, vooral als het gaat om sparrings- en trainingshandschoenen. Lichtere handschoenen zijn bedoeld voor boksers met een lichter gewicht. Hoe zwaarder je bent, hoe meer vulling je nodig hebt voor optimale bescherming.
Hoe moeten bokshandschoenen aanvoelen?
Bokshandschoenen moeten comfortabel aanvoelen, maar wel goed passen. Als de polsbanden goed zitten, moeten je vingertoppen dicht bij de bovenkant van de handschoenen zitten.
Hoe lang gaat een bokshandschoen mee?
De geschatte levensduur van bokshandschoenen is ongeveer 1 à 2 jaar. Als je regelmatig hard traint, kunnen je handschoenen binnen een jaar versleten zijn.
Bronnen
3 Hand and Wrist Injuries in Boxing and the Martial Arts
