8x De Beste Fietshelmen: Veilig Op De Fiets, Wielrennen Of Mountainbiken | Koopgids 2023
fietshelm-hero

8x De Beste Fietshelmen: Veilig Op De Fiets, Wielrennen Of Mountainbiken | Koopgids 2023

Een fietshelm beschermt je hoofd bij valpartijen of ongelukken. Vooral wielrenners en mountainbikers hebben behoefte aan een fietshelm. Zij fietsen op hoge snelheid of in een gevaarlijke omgeving, waardoor het risico op een ongeval of valpartij groter is. Een fietshelm is ontworpen om bescherming te bieden in dit soort situaties en ernstig letsel te voorkomen. Wij helpen je bij het kopen van een goede fietshelm die past bij jouw situatie.

Fietshelmen zijn verkrijgbaar in verschillende soorten, kleuren en maten. Ook zijn er fietshelmen speciaal voor wielrennen.

Beste fietshelm overzicht

Afbeelding Award Actuele Prijs
Beste-Algemene-Fietshelm Beste algemene keuze Check Prijs
Meest-Luxe-Fietshelm Meest luxe keuze Check Prijs
Meest-Robuuste-Fietshelm Meest robuuste fietshelm Check Prijs
Beste-Voor-Professionele-Wielrenners-Fietshelm Beste voor professionele wielrenners Check Prijs
Meest-Innovatieve-Keuze-Voor-Wielrenners-Fietshelm Meest innovatieve keuze voor wielrenners Check Prijs
Beste-Fietshelm-Voor-Kinderen Beste fietshelm voor kinderen Check Prijs
Beste-Fietshelm-Voor-Mountainbikers Beste fietshelm voor mountainbikers Check Prijs
Beste-Goedkope-Fietshelm Beste goedkope keuze Check Prijs

De 8 beste fietshelmen onderzocht

Beste Algemene Keuze
Abus Scraper Fietshelm
5.0

Dit is een multifunctionele helm met een mooi en stevig ontwerp. Deze fietshelm is populair en is geschikt voor jong en oud. Tijdens een recreatieve fietstocht biedt deze helm goede bescherming en veel comfort. In de reviews lezen we dat de helm een goede pasvorm heeft dat hij niet te zwaar is (hij is comfortabel). De helm wordt door jongeren ook gedragen tijdens het skaten en skateboarden. De Abus Urban fietshelm is ook een goede allround fietshelm.

Pros:
  • Comfortabelste helm
  • Geschikt voor fietsen, mountainbiken, skaten enzovoort
  • Bovengemiddeld stevig (extra veilig)
  • Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
  • Uitstekende pasvorm
  • Verkrijgbaar in zes kleuren
Cons:
  • Geen maat voor kleine kinderen
  • Minder geschikt voor (professioneel) wielrennen
  • Geen verlichting of reflecterende strips
Check Prijs op Bol.com
Meest Luxe Keuze
Pro Sport Lights Fietshelm
4.5

Dit is een mooie helm met veel voordelen. Het grootste pluspunt is de uitstekende verlichting (aan zowel de voorkant als achterkant). Dit maakt deze helm een veilige keuze voor in het donker. De helm is vooral gemaakt voor wielrenners, maar kan ook worden gedragen tijdens het mountainbiken of een normale fietstocht. In de reviews lezen we veel positieve reacties over de verlichting, maar ook over de pasvorm. De helm weegt weinig en is comfortabel.

Pros:
  • Beste helm voor in het donker
  • Beste verlichting (voor en achter)
  • Lijkt net of je geen helm op hebt (zo comfortabel en licht)
  • Stevig en comfortabel
  • Waterdicht
  • Drie jaar garantie
Cons:
  • Slechts in twee kleuren verkrijgbaar
  • Geen maat voor kinderen
  • Meer voor wielrennen dan een recreatieve fietstocht
Check Prijs op Bol.com
Meest Robuuste Fietshelm
ABUS Pedelec Fietshelm
5.0

Dit is de stevigste en veiligste helm die we hebben gevonden. Deze robuuste helm is ontworpen voor een elektrische pedelec. Een pedelec is een snelle elektrische fiets die tot 45 kilometer per uur gaat. Om op de openbare weg te fietsen heb je een kentekenregistratie nodig (zoals op een brommer of scooter). Deze helm is ontworpen om voldoende bescherming te bieden op hoge snelheid. Hierdoor is deze helm de veiligste keuze voor mensen met een speedpedelec.

Pros:
  • Stevigste en veiligste fietshelm
  • Voelt niet zwaar aan ondanks zijn stevigheid
  • Met achterlicht en reflecterende strips
  • Past goed voor mensen met een bril
  • Bescherming tegen wind en regen (met windscherm)
  • Extra bescherming bij je slaap
  • Beste pasvorm (zit goed strak)
Cons:
  • Geen lamp aan de voorkant
  • Geen maat voor kinderen
  • Prijzig
Check Prijs op Bol.com
Beste Voor Professionele Wielrenners
Abus AirBreaker Fietshelm
5.0

Dit is een professionele helm voor wielrenners. Deze helm onderscheidt zich door optimaal gebruik te maken van luchtweerstand tijdens het fietsen. De helm heeft veel ventilatiegaten waardoor de lucht er goed langs en doorheen stroomt. Dit zorgt ervoor dat je sneller fietst en minder last hebt van tegenwind (wat gunstig is voor wielrenners).

Pros:
  • Verkrijgbaar in zestien kleuren
  • Past altijd (verkrijgbaar in drie maten)
  • Geschikt voor alle wielrenners (professioneel en hobby)
  • Ontworpen door professionele wielrenners
  • Geschikt voor alle tochten (bijvoorbeeld in de bergen)
  • Compact en stevig
Cons:
  • Niet voor recreatieve fietstochten
  • Geen maat voor kinderen
  • Prijzig
Check Prijs op Bol.com
Meest Innovatieve Keuze Voor Wielrenners
Abus GameChanger Fietshelm
5.0

Deze fietshelm is vergelijkbaar met onze meest professionele helm en is ook ontworpen voor wielrenners. Deze helm wordt aangeboden door dezelfde verkoper en is ook verkrijgbaar in zestien kleuren en drie maten. Het verschil is het unieke ontwerp van deze helm. De helm zuigt instromende lucht naar binnen en houdt je hoofd koel. Wij zijn fan van deze racehelm en in de reviews lezen we bijna alleen maar positieve reacties. Deze helm is voor echte racers.

Pros:
  • Uitstekende pasvorm (verstelbaar)
  • Geschikt voor alle wielrenners (professioneel en hobby)
  • Geschikt voor alle tochten (bijvoorbeeld in de bergen)
  • Lichtst van allemaal
  • Beste ventilatie
Cons:
  • Ventilatie werkt minder goed bij warme temperaturen
  • Prijzig
Check Prijs op Bol.com
Beste Fietshelm Voor Kinderen
Polisport Fietshelm Kind
4.5

Dit is een leuke en kwalitatieve fietshelm voor kinderen. De helm is stevig en verstelbaar aan de achterkant, zodat hij goed past. Het leuke van de helmen van Polisport is dat ze leuke printjes hebben (voor jongens en meisjes). Ook in de reviews lezen we veel positieve reacties, vooral over de pasvorm en het ontwerp. 

Tip: kijk even verder tussen de producten van Polisport. De helmen zijn verkrijgbaar in meerdere maten, kleuren en printjes.

Pros:
  • Blijft goed strak zitten
  • Goede prijs-kwaliteitverhouding (voordelig)
  • Speciaal ontworpen voor kinderen
  • Extra veilig (stevige sluitingen)
  • Ook geschikt voor peuters en kleuters
Cons:
  • Grootste maat is XS (maximaal 52 centimeter)
  • Geen verlichting of reflecterende strips
  • Minder veilig in het donker
Check Prijs op Bol.com
Beste Fietshelm Voor Mountainbikers
BBB Cycling Mountainbike Helm
4.5

Dit is een mooie fietshelm met een goede prijs-kwaliteitverhouding. Hij is goedkoper dan de duurdere helmen op deze pagina, maar je levert qua kwaliteit niet veel in. Hij heeft een goede pasvorm en is net zo stevig. Het verschil zit vooral in de extra’s. Deze helm heeft bijvoorbeeld geen verlichting voorop en ademt minder goed. Daarom raden wij deze helm aan voor iedereen die niet te veel wil betalen, maar wel een stevige en veilige helm wil.

Pros:
  • Veilig (lamp toevoegen aan de achterkant)
  • Geschikt voor wielrennen en mountainbiken
  • Verkrijgbaar in zes kleuren
  • Comfortabele en veilige pasvorm
  • Makkelijk te verstellen
  • Blijft goed zitten
Cons:
  • Geen lamp aan de voorkant
  • Maar twee maten
  • Ademt minder goed dan gemiddeld
Check Prijs op Bol.com
Beste Goedkope Keuze
Tempish Helm
4.0

Onze beste goedkope keuze is een stevige helm met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Deze helm is geschikt voor meerdere activiteiten: skaten, wielrennen, mountainbiken en recreatieve fietstochten. Het grootste voordeel is dat de helm verkrijgbaar is in vijf maten. Hierdoor is er altijd een goede maat voor jou. Verder is de helm bovengemiddeld stevig en biedt hij goede bescherming. De helm is geschikt voor jong en oud.

Pros:
  • Beste helm voor jongeren
  • Verkrijgbaar in vier leuke kleuren
  • Beste prijs-kwaliteitverhouding
  • Verstelbare binnenkant (blijft goed zitten)
  • Comfortabele pasvorm
Cons:
  • Minder goede ventilatie
  • Primair voor skaters
  • Geen verlichting
  • Geen reflectoren
Check Prijs op Bol.com

De beste fietshelm vergeleken

Award Beste Algemene Keuze Meest Luxe Keuze Meest Robuuste Fietshelm Beste Voor Professionele Wielrenners Meest Innovatieve Keuze Voor Wielrenners Beste Fietshelm Voor Kinderen Beste Fietshelm Voor Mountainbikers Beste Goedkope Keuze
Product Abus Scraper Fietshelm Pro Sport Lights Fietshelm ABUS Pedelec Fietshelm Abus AirBreaker Fietshelm Abus GameChanger Fietshelm Polisport Fietshelm Kind BBB Cycling Mountainbike Helm Tempish Helm
Algemene score 5/5 4,5/5 5/5 5/5 5/5 4,5/5 4,5/5 4/5
Recreatief fietsen 2,5/5 4,5/5 1/5 5/5 5/5 1/5 5/5 4/5
Recreatief fietsen 5/5 4,5/5 4,5/5 3,5/5 4/5 5/5 4,5/5 4,5/5
Bescherming 4,5/5 4,5/5 5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5 4,5/5
Comfortabel 4,5/5 4,5/5 4,5/5 5/5 5/5 5/5 4,5/5 4/5
Pasvorm 5/5 4,5/5 5/5 5/5 5/5 5/5 4,5/5 4,5/5
Ventilatie 4,5/5 4/5 4/5 5/5 5/5 4,5/5 4/5 4/5
Verstelbaar Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja

Waarom je ons kunt vertrouwen

Waarom-je-ons-kunt-vertrouwen-fietshelm

Bij DokterFit staat jouw gezondheid voorop. Om jou te helpen gezonder te worden geven de duidelijke, wetenschappelijk bewezen gezondheidsinformatie en maken we uitgebreide productreviews. Onze specialisten weten alles van lichaamsbeweging en gezondheid en doen uitgebreid onderzoek, zodat jij de beste producten kunt kopen.

We beginnen ons onderzoek met het stellen van vragen als: “Waar moet een goede fietshelm aan voldoen?”, “Wat is het verschil tussen een normale fietshelm en een helm voor wielrenners?”, “Hoe stevig is een fietshelm?” en “Hoeveel bescherming geeft een helm bij een valpartij?” Wanneer we voldoende informatie hebben verzameld maken we een lijst met beoordelingscriteria.

Vervolgens gaan we op zoek naar de beste producten en vergelijken we ze. We kiezen en selecteren producten op basis van de gestelde beoordelingscriteria. Voldoet een product niet, dan komt deze niet in onze top 7. En om er zeker van te zijn dat we de beste fietshelmen hebben geselecteerd, hebben we meer dan 150 reviews gelezen en 15 producten vergeleken.

Waar moet je op letten met het kopen van een fietshelm?

Wielrennen: niet alle helmen zijn even geschikt voor wielrennen. Wielrenners hebben een compacte, lichte en goed ventilerende helm nodig.

  • Recreatief fietsen: Een helm voor wielrenners is over het algemeen minder geschikt voor recreatief fietsen. Bekijk de vergelijkingstabel om te zien welke helmen voor wielrennen zijn en welke voor een recreatieve fietstocht.
  • Bescherming: Bescherming en stevigheid is het belangrijkst. Bij onze beoordeling hebben we gekeken naar het algehele beschermingsniveau. Van de hardheid van de helm tot de grootte van de schaal en pasvorm (blijft de helm goed zitten).
  • Comfortabel: Naast veiligheid is het belangrijk dat de helm goed en comfortabel zit. Hij moet geen pijn doen en niet voor ongemak zorgen.
  • Pasvorm: Pasvorm is minstens zo belangrijk als de stevigheid van de helm. Zonder goede pasvorm zit de helm niet strak genoeg en niet comfortabel. Ook kan een slechte pasvorm zorgen voor minder bescherming bij een valpartij.
  • Ventilatie: Ventilatie is een belangrijke koopfactor voor wielrenners en is minder belangrijk voor pleziertochten.
  • Verstelbaar: Een verstelbare helm blijft beter zitten en heeft over het algemeen een betere pasvorm. Dit is een van de belangrijkste functies die een helm moet hebben.

De wetenschap over een fietshelm

Er is veel onderzoek gedaan naar de werking, stevigheid en bescherming van een fietshelm. Er zijn ook veel cijfers beschikbaar. Denk aan het aantal mensen en kinderen dat is opgenomen in het ziekenhuis of zelfs is overleden na een fietsongeval. Wat het onderzoek ook is, de uitkomst komt vrijwel altijd op hetzelfde neer: fietsen met een helm kan levens redden en ernstig letsel voorkomen.Een helm beschermt tegen letsel en onderzoekers denken zelfs dat een helm verschillende dodelijke ongelukken had kunnen voorkomen1 2 3.

Verschillende soorten fietshelmen

  • Helm voor wielrenners: Een helm voor wielrenners is anders dan een helm voor stadsfietsen. Het verschil zit vooral in de details. Een helm voor wielrenners is over het algemeen lichter, compacter, is beter geventileerd en vangt tegenwind beter op. Deze functies zijn voordelig bij zware fietstochten en helpen een wielrenner om sneller te fietsen.
  • Helm voor mountainbiken: Een helm voor mountainbikers lijkt een beetje op een helm voor wielrenners, maar is over het algemeen minder compact en steviger. Ze bedekken een groter deel van het hoofd, hebben een dikkere schaal en zijn vaak net wat langer.
  • Helm voor stadsfietsen: Een stadsfiets helm heeft andere specificaties. Ventilatie is minder belangrijk en het is ook minder belangrijk om zo compact en licht mogelijk te zijn. Een stadshelm biedt voor comfort en bescherming.

Benieuwd naar meer productreviews? Bekijk onze koopgids! Met handige fietsaccessoires en artikelen zoals een fietshoes, telefoonhouder voor de fiets en een gps-tracker voor de fiets.

Veelgestelde vragen

Is het goed om een ​​helm op de fiets te dragen?

Een grootschalig onderzoek naar het gebruik van fietshelmen over de hele wereld onder meer dan 64.000 fietsers heeft uitgewezen dat fietshelmen het risico op hoofd- en gezichtsletsel verminderen. Hoofdletsel (51 procent minder risico), ernstig hoofdletsel (69 procent minder risico) en gezichtsletsel (33 procent minder risico). Zeker met een (kleine) elektrische fiets of een vouwbare elektrische fiets kan je door de snelheid meer hoofdletsel oplopen.

Hoelang gaan fietshelmen mee?

Uit veiligheidsoverwegingen raden we aan om een helm niet langer te gebruiken dan aanbevolen in de handleiding. Over het algemeen wordt aanbevolen om iedere vijf tot tien jaar een nieuwe helm aan te schaffen. Een helm slijt na verloop van tijd en kan zwakker worden.

Moet de helm strak of los zitten?

Een helm moet goed stevig zitten, maar niet te strak. Je mag nergens op je hoofd specifieke drukpunten voelen. Duw je wangen omhoog om te kijken of de helm goed op je hoofd blijft zitten bij een botsing.

Wat is het verschil tussen een normale fietshelm en een helm voor wielrenners?

Het verschil zit vooral in de details. Een helm voor wielrenners is over het algemeen lichter, compacter, is beter geventileerd en vangt tegenwind beter op. Deze functies zijn voordelig bij zware fietstochten en helpen een wielrenner om sneller te fietsen.

Wat gebeurt er als je helm te groot is?

Als de helm te groot is, dan ben je mogelijk niet goed beschermd bij een ongeluk. Een te grote helm kan ook veel windweerstand opvangen, wat zorgt voor druk op je nek.

Welke kleur helm is het veiligst?

Wit is de beste keuze voor een veilige helm (volgens de statistieken). Wit is beter zichtbaar in het donker en overdag.

Is het verboden om zonder helm te fietsen?

Er is geen wettelijke verplichting om een ​​helm te dragen. Er zijn wel consequenties verbonden aan het niet dragen van een helm. Als je aan het fietsen bent en door toedoen van een ander gewond raakt, kun je aanspraak maken op een schadevergoeding.

Moet ik mijn helm vervangen als ik hem laat vallen?

Als je met je helm op bent gevallen, dan moet je hem vervangen. Of je nu betrokken was bij een ongeluk of niet. We raden je ook aan om de helm te vervangen als deze op de grond is gevallen en je een vervorming of zichtbare beschadigingen op de schaal ziet.

Bronnen

1 Ranking and rating bicycle helmet safety performance in oblique impacts using eight different brain injury models

2 Impact of bicycle helmet safety legislation on children admitted to a regional pediatric trauma center

3 Bicycle helmet efficacy: a meta-analysis

Geschreven door
Erik Metzen Smits
Dokter Fit