Een te lage saturatie in je bloed betekent dat je te weinig zuurstof binnenkrijgt. Dit heeft flinke gevolgen wanneer de saturatie te laag is op de lange termijn. Een lage saturatie heeft invloed op het correct functioneren van je lichaam. Wij kijken in dit artikel wat de symptomen, oplossingen en oorzaken van lage saturatie zijn. Daarnaast kijken wij naar wat een te lage saturatie op de langere termijn met je lichaam doet.
Betekenis van desaturatie of te lage saturatie
Tijdens het inademen, neem je zuurstof op in je lichaam. Deze worden via je longen vervoert naar je bloedstroom. Vervolgens wordt de zuurstof via de bloedsomloop naar alle cellen in het lichaam vervoert.
Cellen in je lichaam hebben zuurstof nodig om energie op te wekken. Vervolgens wordt deze energie gebruikt om je lichaam te laten functioneren. Dit gaat dus niet alleen op voor fysiek bewegen, maar ook breinactiviteit vergt energie en daarbij ook zuurstof.
Tijdens de aanmaak van zuurstof in je cellen komt CO2 vrij. Deze stof wordt vervolgens terug vervoerd naar je longen en dit adem je uit. Uiteraard is het gehele proces een slag ingewikkelder, maar dit is in het kort waarom je lichaam zuurstof nodig heeft.
Wanneer je lichaam een te lage saturatie in het bloed heeft, betekent dit dus dat cellen minder energie aanmaken. Zo worden standaard lichaamsfuncties opeens een stuk vermoeiender. Wanneer de saturatie te laag is, noemen we dit hypoxie of hypoxemie.
Hypoxemie is de eerste fase van een te lage saturatie en dit betekent dat je een lage saturatie hebt in je arteriële bloedstroom. Met hypoxie heb je een te lage saturatie in het lichaamsweefsel en organen. Dit is het resultaat van een te lang zuurstofgebrek en een stuk gevaarlijker dan hypoxemie.
Manieren om te lage saturatie te meten
Wanneer je je futloos voelt, heeft dit verschillende oorzaken. ‘Één daarvan is een te lage saturatie in je bloed. Zelf de daadwerkelijke oorzaak ontcijferen is makkelijker gezegd dan gedaan. Je komt erachter of het een te lage saturatie in je bloed is door middel van twee methoden.
Bloedgasonderzoek
Via een bloedgasonderzoek onderzoekt de dokter of je bloed een te lage saturatie heeft. Dit wordt gedaan door een bloed te prikken uit de slagader. Over het algemeen is dit de meest nauwkeurige test. Je weet vrijwel zeker wat of je genoeg zuurstof in je bloed hebt aan de hand van deze test.
Het nadeel is dat bij sommige mensen de aders moeilijk te vinden zijn. Hierdoor wordt het zoeken naar de slagader een stuk moeilijker (en pijnlijker). Dan is de tweede manier een optie die fijner is.
Saturatiemeter
Met een saturatiemeter weet je op een simpele manier of je een te lage saturatie hebt. Een ander woord voor saturatiemeter is een pulsoximeter. Met een saturatiemeter wordt dus, zoals de naam al zegt, de saturatie in je bloed gemeten. Dit wordt echter zonder een bloedonderzoek gedaan.
Wil je je saturatie meten? Door de saturatiemeter enkele seconden op je wijsvinger te drukken, wordt je saturatie gemeten. Het nadeel van een saturatiemeter zit vooral in de verschillende factoren die het resultaat beïnvloeden. Denk hierbij aan bewegingen, koude handen, kunstnagels of een instabiel hartritme.
Te lage saturatie – Oorzaken
Oorzaken van lage saturatie lopen ver uiteen. Dit omdat veel aandoeningen je longen of ademhaling aantasten. Dit zijn dan ook de meest voorkomende oorzaken van lage saturatie in je bloed. Factoren als medicatie die je ademhaling vertragen spelen ook een grote rol.
Wij zetten de meest voorkomende lage saturatie oorzaken hieronder op een rij.
Bloedarmoede
Bloedarmoede is een veelvoorkomende oorzaak van lage saturatie in je bloed. Logisch ook, want met bloedarmoede heb je te weinig rode bloedcellen. Het eiwit hemoglobine bevindt zich in rode bloedcellen en dit eiwit bindt zuurstof en vervoert dit naar je organen. Bloedarmoede wijst vaak op een tekort aan ijzer en vitamines B11 en B12.
In standaard gevallen ervaar je hierdoor vermoeidheid. Maar ook krijg je door bloedarmoede en te lage saturatie hoofdpijn. Bloedarmoede wijst echter ook op bepaalde ziektes, zoals reuma of kanker. Ga dus op tijd na de dokter en doe een bloedonderzoek wanneer je vermoed bloedarmoede te hebben.
Hoogteziekte
Ben je fan van (hoge) bergen beklimmen? Dan moet je rekening houden met een zuurstoftekort. In dit geval krijg je dus te weinig zuurstof binnen en heb je daardoor een lage saturatie in je bloed. Naast kortademigheid wordt je hierdoor ook sneller vermoeid. Dit wordt hoogteziekte genoemd.
Gelukkig is dit een tijdelijk probleem en, wanneer je voorbereid bent, is dit niet direct gevaarlijk. Nadat je weer op een normale hoogte bent, herstelt je lichaam snel.
Slaapapneu
Mensen worden zwaarder, waardoor aandoeningen die gewichtsgerelateerd zijn toenemen. Slaapapneu is daar één van. Je krijgt uiteraard niet alleen slaapapneu als je overgewicht hebt, maar dit is wel een veelvoorkomende oorzaak van slaapapneu.