Verzwaringsdekens zijn gewichtige dekens die vaak worden gebruikt om te helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van het welzijn. Hier zijn enkele mogelijke gezondheidsvoordelen van het gebruik van verzwaringsdekens:
- Het kan helpen om stress en angst te verminderen door het geven van een gevoel van geborgenheid en veiligheid.
- Het kan helpen bij het verminderen van fysieke spanning en pijn, zoals hoofdpijn en spierspanning.
- Het kan helpen bij het bevorderen van een goede slaap door het verminderen van overmatige beweging en het bevorderen van een rustige, ontspannen toestand.
- Het kan helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het verminderen van het risico op bloedstolsels.
- Het kan helpen bij het verbeteren van de stemming en het verminderen van depressieve gevoelens door het geven van een gevoel van welzijn en comfort.
Inhoudsopgave
Hoe zwaar moet zo’n verzwaringsdeken zijn?
| Lichaamsgewicht | Gewicht verzwaringsdeken |
|---|---|
| 60kg | 6kg |
| 70kg | 7kg |
| 80kg | 8kg |
| 90kg | 9kg |
| 100kg | 10kg |
| 110kg | 11kg |
| 120kg | 12kg |
| 130kg | 13kg |
