voeding

Voeding

Magnesium-Tekort

Magnesium Tekort – 7 Symptomen & Hoe Op Te Lossen

Magnesium is een mineraal dat niet bij iedereen bekend is. Toch is dit een belangrijke stof die bijdraagt aan verschillende werkingen in je lichaam. Een magnesium tekort gaat daarom gepaard met lichamelijke klachten. Magnesium heeft ontzettend veel...

viamine b3

Vitamine B3 | Wat Is Het En Waarom Heb Ik Het Nodig?

Vitamine B3, oftewel niacine, zorgt voor de aanmaak van vetzuren en verbetert het energieniveau in jouw lichaam. Ze is tevens onderdeel van het vitamine B-complex. In dit artikel kom je meer te weten over deze vitamine en ontdek je in welke...

Dokter Fit