Een weightgainer is een calorierijk voedingssupplement dat populair is onder krachtsporters. Zij gebruiken weightgainers om makkelijker en meer aan te komen, met name tijdens de bulkfase. Dit is de fase waarin krachtsporters binnen een kort...
Magnesium is een mineraal dat niet bij iedereen bekend is. Toch is dit een belangrijke stof die bijdraagt aan verschillende werkingen in je lichaam. Een magnesium tekort gaat daarom gepaard met lichamelijke klachten. Magnesium heeft ontzettend veel...
