De infrarode straling van een infraroodlamp voelt niet alleen warm aan, maar biedt diverse gezondheidsvoordelen. Zo voorkomt of vermindert het spierpijn, verbetert het je huid en helpt het je te ontspannen en beter te slapen.
Ik gebruik mijn infraroodlamp vooral na het sporten, omdat ik snel spierpijn krijg en merk dat de lamp hier een positief effect op heeft. Ook helpt de lamp me ontspannen, waardoor ik heerlijk slaap ’s avonds.
Hier alvast de beste producten:
- Onze Favoriet: Panacea Infraroodlamp
- Beste Algemene Keuze: Soft & Silky
- Veelzijdigste Keuze: Liroma LED Infraroodlamp
In deze top 10 zet ik de beste infraroodlampen voor verschillende situaties op een rij: van gebruiksvriendelijke modellen tot draagbare infraroodbanden en lampen met meerdere functies.
Inhoudsopgave
Beste infraroodlamp overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Onze Favoriet | Check Prijs Bij Bol |
|
Meest Luxe Keuze | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste Keuze Voor Gezicht | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste Keuze Voor Gezicht | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste algemene keuze | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste prijs-kwaliteitverhouding | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste Compacte Keuze | Check Prijs Bij Bol |
|
Veelzijdigste infrarood lamp | Check Prijs Bij Bol |
|
Beste Rugband | Check Prijs Bij Bol |
De 9 beste infraroodlampen onderzocht
Deze infraroodlamp van Panacea maakt gebruik van vier golflengtes, waardoor verschillende huidlagen gestimuleerd worden. De ventilatoren die warmte afvoeren, garanderen langdurig gebruik. Dit model voelt stevig en hoogwaardig aan.
- 4 golflengten, voor verschillende huidlagen
- Ventilatoren voeren warmte af, langdurig gebruik
- Stevig en hoogwaardig
- Flikkervrije leds
- Je moet voor de lamp blijven zitten
- Relatief kort snoer
Deze grote infraroodlamp van Panacea is een hoogwaardige en professionele keuze. Het heeft vijf zorgvuldig geselecteerde golflengtes met verschillende functies. In slechts tien minuten levert dit krachtige model resultaat.
- 5 golflengtes met verschillende functies
- Krachtig, resultaat in slechts 10 minuten
- Groot formaat, waardoor groter oppervlak licht krijgt
- Pulsing functie om lichtfrequentie aan te passen
- Vloerstatief en ophangsysteem voor deur
- Zwaar en lastiger op te bergen
- Prijzig
Dit infraroodmasker van Panacea zorgt voor bewegingsvrijheid tijdens de lichttherapiesessie. Het heeft vier lichtkleuren en zeven opties om rimpels te verminderen of onzuiverheden te behandelen. We vonden dit model comfortabel in gebruik.
- Lichttherapiesessie met bewegingsvrijheid
- Draadloos en oplaadbaar ontwerp
- 4 lichtkleuren en diverse huidbehandelingen
- Prettig te dragen, comfortabel
- Compact ontwerp
- Ingebouwde timer voor gemak
- Niet voor andere lichaamsdelen dan gezicht
Als je last hebt van rugpijn, is deze infrarood rugband van Panacea een goede keuze. Het brengt lichttherapie en warmte direct op de juiste plek. Dankzij het draadloze ontwerp kun je de band overal gebruiken.
- Doelgericht rugpijn behandelen
- Draadloos met oplaadbare batterij
- Veel bewegingsvrijheid tijdens behandeling
- Keuze uit 4 warmtestanden
- Ook voor buik, knieën of schouders te gebruiken
- Lichtgewicht ontwerp voor comfortabel gebruik
- Relatief lange sessie (20 minuten)
De infraroodlamp van is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een flexibel en gemakkelijk te verplaatsen model.
Deze lamp biedt diepe warmtepenetratie, wat helpt om spierspanning te verminderen. De lichtintensiteit is dimbaar en een timer voor de behandeltijd zorgt voor optimale ontspanning. De bediening is eenvoudig en gebruiksvriendelijk dankzij het paneel aan de poot.
Met vier wielen en een 360 graden draaibare kop is deze lamp makkelijk te verplaatsen en in de juiste positie te draaien, waardoor je hem overal in huis kunt gebruiken. Een groot voordeel is de snelle opwarmtijd van slechts drie minuten. Daarnaast is het sieradenbakje een handige toevoeging.
Kortom, deze hoogwaardige en flexibele infraroodlamp is ideaal voor wie gemak en efficiëntie zoekt.
- Makkelijk te verplaatsen dankzij 4 wieltjes
- Kop draaibaar (360 graden), veel vrijheid
- Op temperatuur binnen 3 minuten
- Intensiteit en timer instelbaar
- Makkelijk bedieningspaneel aan poot
- Lastig op te bergen, groot formaat
- Snoer is aan korte kant (1,5 meter)
Liroma 300W Infraroodlamp
Deze infraroodlamp van Liroma lijkt in veel opzichten op het 600 Watt model, maar heeft een lager vermogen en één in plaats van twee lampen.
Het vermogen van 300 Watt is voldoende om je lichaam te doen ontspannen, bloedcirculatie te bevorderen en stijfheid te verminderen. Het gaat om een korte golf, wat betekent dat de straling op de huid werkt, maar niet tot diep in de spieren doordringt. We vonden dit model vooral effectief bij huidproblemen en ter ontspanning.
Het bedienen van de lamp is eenvoudig, zowel op de lamp zelf als via de afstandsbediening. We konden de lamp makkelijk verplaatsen dankzij de kruisvoet met wieltjes, die ook nog eens stevig is. Naast stevigheid, droeg ook de gaasafdekking van de hete lamp voor extra veiligheid.
We konden een timer instellen, waardoor we bijvoorbeeld twintig minuten of een halfuur lang blootgesteld werden aan het licht zonder steeds op de klok te hoeven kijken. Dit hielp om beter te ontspannen. Je verstelt zowel de hoogte als hoek naar wens.
We raden dit model van Liroma aan als je op zoek bent naar een makkelijk verstelbare en veilige lamp. Voor straling die tot diep in de huid doordringt, kies je beter voor een model met een lange golflengte.
- Vernieuwde kruisvoet biedt extra stevigheid
- Gaasafdekking lamp voor veiligheid
- Zeer zuinig, laag energieverbruik
- Hoogte en hoek volledig instelbaar
- Afstandsbediening geleverd zonder batterij
- Golflengte dringt niet diep in huid door
- Neemt veel ruimte in beslag
Voor wie een compacte infraroodlamp zoekt, is dit model van Nuvance een goede keuze. De lamp biedt diep doordringende infraroodwarmte en is veilig in gebruik. We vonden het compacte ontwerp erg handig.
- Infraroodwarmte dringt diep door
- Veilig dankzij UV-blokkeringstechnologie
- Makkelijk verplaatsen en opbergen
- Timer voor 10 minuten
- 4 golflengten
- Niet verstelbaar in hoogte
Liroma LED Infraroodlamp
Met deze infraroodlamp van Liroma behandel je niet alleen het huidoppervlak, maar dringt de straling ook tot dieper in de huid door.
De lamp heeft een vermogen van 600 Watt, wat gemiddeld is. Het bijzondere zijn de vier golflengten die dit model uitstraalt, waarvan 2 infraroodlicht zijn en 2 nabij-infraroodlicht. Hierdoor wordt de therapeutische werking van de lamp versterkt en dringt de straling ook tot dieper in de huid door.
We vonden de lamp gebruiksvriendelijk met drie handige knopjes. Er is een aan/uitknop, een infrarood- of nabij-infraroodmodus en een timer voor 10, 20 of 30 minuten. Je zet de lamp neer met de standaard of hangt deze op met de meegeleverde deurhanger en kabels. Let erop dat deze lamp aan de zware kant is met bijna 5 kilo gewicht.
Qua kwaliteit vonden we de lamp stevig en degelijk aanvoelen, maar de prijs vonden we aan de hoge kant voor de behuizing en 59 lampjes. Hier staat een veelzijdige werking en hoge efficiëntie tegenover.
We raden dit model van Liroma aan als je zowel het huidoppervlak als je spieren en gewrichten wilt behandelen met slechts één lamp.
- Veelzijdig met maar liefst 4 golflengten
- Effectief op én onder huid
- Overzichtelijke display met 3 knopjes
- Ophangen met meegeleverde kabels en hanger
- Timer met 3 standen
- Prijzig voor kwaliteit behuizing
- Snoer aan de korte kant bij ophangen
- Vrij zwaar
Deze infrarood rugband van Liroma is een goed alternatief voor een infrarooddeken en biedt dezelfde warmte, maar dan specifiek voor je onderrug.
Met deze handige band geniet je van warmte tot 75 graden voor je onderrug, schouders of benen. We vonden dit model prettig bij spierpijn, maar ook om algemene spanning te verminderen in de spieren. Het effect is aangenaam, maar minder intens dan bij een volledige infrarooddeken.
Je wikkelt dit model eenvoudig om het gewenste lichaamsdeel en sluit de klittenbandsluiting. Ook de afstandsbediening is gebruiksvriendelijk en biedt de mogelijkheid om de temperatuur en timer naar wens af te stellen. Let erop dat je dit model niet draadloos kunt gebruiken, dus je bent iets minder mobiel tijdens het gebruik.
We raden dit model van Liroma aan als je een rode lichttherapie wilt toepassen op specifieke lichaamsdelen.
- Verstelbare band met lang design voor ieder lichaam
- Makkelijk te bevestigen met klittenbandsluiting
- Temperaturen tot wel 75 graden voor intense warmte
- Afstandsbediening voor temperatuur en timer
- Minder intens dan hele infrarooddeken
- Niet draadloos, dus je bent minder mobiel tijdens gebruik
Waar moet je op letten bij het kopen van een infraroodlamp?
- Soort lamp: bij het kiezen van een infraroodlamp let je wat voor type lamp het is. Er zijn staande lampen die je in hoogte en hoek verstelt, tafellampen die ideaal voor op een bureau zijn en draagbare lampen, bijvoorbeeld in de vorm van een band. Sommige infraroodlampen worden geleverd met een ophangkabel, waardoor je ze ook aan een deur kunt bevestigen.
- Effect: het belangrijkste van een infraroodlamp is dat deze een positief effect heeft op je huid en gezondheid. Hoe effectief een lamp is, hangt onder andere af van het vermogen, de golflengten en het stralingsbereik.
- Vermogen: het vermogen bepaalt hoe warm de lamp wordt. Hoe hoger het vermogen, hoe warmer de lamp, hoe beter de werking. Een gemiddelde infraroodlamp heeft een vermogen van 300 tot 600 Watt, maar er zijn ook krachtigere modellen verkrijgbaar.
- Golflengten: de golflengten bepalen hoe diep de straling doordringt in je huid. Lampen met een korte golf behandelen vooral het huidoppervlak, terwijl lampen met een lange golf dieper in de spieren en gewrichten doordringen. Sommige lampen zenden meer dan één golflengte uit.
- Stralingsbereik: hoe groter het stralingsbereik van de infraroodlamp, hoe groter het gedeelte van je lichaam dat verwarmd wordt. Let er ook op hoe dicht je op de lamp moet zitten voor het optimale effect.
- Efficiëntie: het liefste zit je niet te lang bij de infraroodlamp, omdat het je toch beperkt in je bewegingsvrijheid. Efficiënte infraroodlampen behandelen in zo’n 10 tot 20 minuten.
- Gebruiksgemak: over het algemeen zijn infraroodlampen gebruiksvriendelijk en hebben ze alleen enkele noodzakelijke knopjes. Sommige modellen worden met een afstandsbediening geleverd, waardoor je ook van een afstandje de temperatuur, golflengte of timer instelt.
De voordelen van warmtelampen
- Verlicht spier- en gewrichtspijn: veel mensen gebruiken de infraroodlamp om spier- en gewrichtspijn te verminderen. De warmte heeft een positief effect op je spieren en biedt verlichting, net zoals een massage-apparaat verlichting biedt door druk en massage.
- Vermindert huidaandoeningen: een ander voordeel van een warmtelamp is dat het huidaandoeningen kan verminderen. Uit een onderzoek blijkt dat deelnemers die blootgesteld werden aan infraroodlicht een verbeterde teint hadden en hun huid beter aanvoelde1.
- Gaat rimpels tegen: niet alleen huidaandoeningen worden tegengegaan met infraroodlicht, maar ook rimpels kunnen verminderen. Hetzelfde onderzoek dat aantoonde dat de conditie van de huid in het algemeen verbeterde, liet ook zien dat fijne lijntjes en rimpels verminderden in slechts 12 weken tijd1.
- Stimuleert bloedcirculatie: onderzoek toont aan dat infraroodlampen de lokale bloedcirculatie kunnen verbeteren2. De warmte van een infraroodlamp zorgt er, net als de warmte van een warmtekussen, voor dat je bloed beter circuleert en pijnklachten verminderen.
- Helpt ontspannen: waar een daglichtlamp met fel licht juist voor extra energie zorgt, helpt infraroodlicht om te ontspannen. Je spieren raken minder gespannen en ook mentaal kom je tot rust in een warme omgeving. Door op een comfortabele plek te zitten, zoals je bed of bank, versterk je dit effect.
- Verbetert nachtrust: mensen met slaapproblemen gebruiken verschillende middelen om beter te rusten. Zo helpt een lichttherapiebril je biologische klok ’s ochtends op weg als je moe bent, terwijl een warmtelamp je juist moe en ontspannen maakt ’s avonds.
Mijn eigen ervaring
Na het sporten krijg ik snel last van spierpijn en daarom ben ik een infraroodlamp gaan gebruiken. Mijn voorkeur gaat uit naar een staande lamp die ik makkelijk kan verstellen. Ik gebruik de lamp vooral na het trainen om tijdens het stretchen mijn spieren te ontspannen. Echter, omdat de lamp verstelbaar is, kan ik deze ook op de bank gebruiken.
De soorten infraroodlampen
- Lange golf: een warmtelamp met een lange golf heeft een golflengte tussen 7 en 14 micrometer. Dit type lamp is met name geschikt voor het verwarmen van diepe spieren en gewrichten, omdat de straling dieper in het lichaam doordringt.
- Middengolf: een middengolf betekent een golflengte van 4 tot 7 micrometer. Hiermee wordt met name de huid verwarmd en wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, wat bijvoorbeeld kan helpen bij spierpijn.
- Korte golf: een korte golf is een golflengte van 0,75 tot 1,5 micrometer. Deze golven dringen minder diep in de huid door en hebben vooral effect op het huidoppervlak. Met deze golflengte worden onder andere acne, psoriasis, eczeem en huidveroudering behandeld.
Conclusie
Infraroodlampen zijn een goede oplossing bij spierpijn, stijfheid of stress. De warmte biedt verlichting en heeft positieve effecten op de huid. Uit onze test komt de Liroma 600W Infraroodlamp als beste algemene keuze. Deze krachtige lamp biedt lichtinval vanuit twee hoeken, staat stevig en is gebruiksvriendelijk.
Ben je op zoek naar een luxe en extra krachtige lamp? Dan is de Loptimize Rood Lichttherapie Lamp Maxi 2.0 een goede keuze, maar hier hangt wel een prijskaartje aan. Voor het behandelen van spierpijn op een specifieke plek, bijvoorbeeld de onderrug, is de Liroma Draagbare Infrarood Rugband een goede keuze. Je hebt volledige bewegingsvrijheid, omdat de band draadloos en draagbaar is.
Of je nu snel spierpijn krijgt of last hebt van huidaandoeningen, een infraroodlamp kan verlichting en ontspanning bieden.
Veelgestelde vragen
Waar is een infraroodlamp goed voor?
De warmte van een infraroodlamp heeft verschillende positieve effecten. Warmte helpt ontspannen, bevordert de nachtrust, verlicht spierpijn en is goed voor de huid. Er zijn dus verschillende klachten waarvoor een warmtelamp ingezet kan worden.
Is een infraroodlamp gezond?
Een warmtelamp kan positieve gezondheidseffecten hebben, maar daarvoor is correct gebruik belangrijk. Het infraroodlicht van de lamp is niet schadelijk voor je lichaam bij het juiste vermogen, de juiste afstand en de juiste gebruiksduur.
Hoe vaak per dag mag je een infraroodlamp gebruiken?
Over het algemeen geldt dat je een warmtelamp gedurende een korte tijd gebruikt, vaak 10 tot 20 minuten per sessie. Je gebruikt de lamp normaal gesproken één keer per dag. Indien je de lamp vaker wilt gebruiken, controleer je goed of dat mogelijk is bij jouw model.
Hoe ver moet je van een infraroodlamp zitten?
Hoe ver je van de lamp af moet zitten, hangt af van het model dat je hebt en het type straling. Zo’n 30 tot 40 centimeter is gemiddeld, maar we raden je aan om dit goed te controleren voor gebruik.
Is infraroodlicht goed voor rugpijn?
Ja, infraroodlicht kan helpen bij rugpijn of spierpijn. De warmte helpt je spieren om te ontspannen, waardoor pijnklachten in de spieren en gewrichten verminderen, zo ook rugpijn.
Bronnen
2 Use of infrared-based devices in aesthetic medicine and for beauty and wellness treatments
