Wil je jouw gezondheid en fitness naar een hoger niveau tillen? Een goede activity tracker is dan onmisbaar. Deze handige gadgets houden precies bij hoeveel je beweegt, hoe je slaapt en wat je hartslag is. In dit artikel bespreken we de top activity trackers die er op de markt zijn. We richten ons op de voordelen van elk model en helpen je zo de tracker te vinden die het beste bij jouw levensstijl en doelen past. Lees verder en ontdek welke activity tracker jou kan ondersteunen om jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Inhoudsopgave
Beste activity trackers overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs |
|
Meest luxe keuze | Check Prijs |
|
Beste keuze voor mannen | Check Prijs |
|
Beste keuze voor vrouwen | Check Prijs |
|
Beste smartphone-integratie | Check Prijs |
|
Beste keuze voor kinderen | Check Prijs |
|
Beste goedkope keuze | Check Prijs |
Beste activity trackers onderzocht
FITAGE Smartwatch
De FITAGE Smartwatch is bekroond als "Beste Algemene Keuze" en biedt een uitstekende combinatie van functionaliteit, draagcomfort en prijs-kwaliteitverhouding. De activity tracker is verkrijgbaar in zwart en roze. Met functies als een stappenteller, hartslagmeter en sportmodus helpt deze smartwatch je gezondheidsdoelen te bereiken. De batterij gaat 7-10 dagen mee en het apparaat is waterbestendig tot 1,5 meter. Het heeft ook een handsfree belfunctie. Een nadeel is dat het geen ingebouwde GPS heeft, maar deze functionaliteit is wel mogelijk in combinatie met je smartphone.
- Ingebouwde stappenteller, hartslagmeter, sportmodus
- Ontvang en beantwoord oproepen handsfree
- Ontvang app notificaties op pols
- Meet slaap en biedt ademhalingsoefeningen
- Waterdicht en duurzaam voor dagelijks gebruik
- Inclusief E-Boek: Beginnen met Afvallen
- Batterijduur korter bij intensief gebruik
Garmin Vivosmart 5
De Garmin Vivosmart 5 is onze "Meest Luxe Keuze" en biedt een breed scala aan functies zoals een Pulse Ox-sensor, stress-tracking en uitgebreide slaapmonitoring. Het apparaat synchroniseert naadloos met je smartphone en heeft een batterijduur van maximaal zeven dagen. Echter, de prijs-kwaliteitverhouding kan een overweging zijn, aangezien het aan de prijzige kant is. Het scherm is goed leesbaar, zelfs in de zon, en de Vivosmart 5 is in drie verschillende kleuren verkrijgbaar.
- Accurate stappenteller stimuleert beweging
- Doorlopende stress-tracking voor rustiger leven
- Uitgebreide slaapmonitoring bevordert gezondheid
- Meet verbrande calorieën en intensieve training
- Pulse Ox-sensor voor inzicht in zuurstofabsorptie
- Smartphone connectie voor gemak en controle
- Verkrijgbaar in drie verschillende kleuren
- Vrij prijzig vergeleken met andere modellen
Garmin Forerunner 55
De Garmin Forerunner 55 is onze "Beste Keuze voor Mannen" en is ideaal voor serieuze sporters. Het biedt geavanceerde trainingsfuncties, waaronder Garmin Coach en HIIT training. De batterijduur is indrukwekkend, tot wel twee weken in smartwatchmodus. De veelheid aan functies kan overweldigend zijn voor beginners. Het apparaat is niet goedkoop, maar houdt de hele dag door je ademhaling, intensieve trainingen en meer bij, waardoor je een beter inzicht krijgt in je lichaam en gezondheid.
- Biedt persoonlijke trainingsbegeleiding
- Monitort geavanceerde wellnessfuncties
- Uitgebreide sport- en ademhalingsapps ingebouwd
- Automatisch ongevaldetectie en hulpfuncties
- Batterijduur tot 2 weken in smartwatchmodus
- Eenvoudig aanpassen via Connect IQ™ Store
- Ingebouwde GPS
- Minder comfortabel om in bed te dragen
- Kan prijzig zijn voor budgetbewuste kopers
Fitbit Inspire 3
De Fitbit Inspire 3 is onze "Beste Keuze Voor Vrouwen" en biedt een breed scala aan gezondheidsfuncties, waaronder huidtemperatuurmeting en zuurstofverzadiging. Het apparaat heeft ook een functie om je menstruatiecyclus te registreren. De batterijduur is maximaal 10 dagen, maar de Always-on displaymodus kan dit verkorten. Zowel een plus- als minpunt is het kleine formaat. Het is comfortabel om te dragen, maar het display is minder overzichtelijk.
- Zeer smal en comfortabel design
- Registreert huidtemperatuur en zuurstofverzadiging
- Geeft je stress- en herstelscores
- Meet je stappen, afstand en calorieën
- Bevat 20 trainingsmodi + SmartTrack
- Lange batterijduur van 10 dagen
- Klein display is minder overzichtelijk
- Premium-functies vereisen lidmaatschap
Samsung Galaxy Fit
De Samsung Galaxy Fit is onze "Beste Keuze voor Smartphone-Integratie". Deze tracker is ideaal voor Android-gebruikers en biedt een Full Color AMOLED-display en naadloze telefoon synchronisatie. De batterij is duurzaam genoeg voor lange workouts. Met de automatische slaaptracker krijg je inzicht in je slaapfasen en tot zes activiteiten worden automatisch bijgehouden, waardoor je je volledig kunt focussen op je fitnessdoelen. Het apparaat is niet volledig compatibel met iOS, wat een nadeel kan zijn voor iPhone-gebruikers.
- Full Color AMOLED-display voor helder beeld
- Lichtgewicht ontwerp voor ongehinderde work-outs
- Lange batterijduur voor uitgebreide trainingssessies
- Water- en stofbestendig voor outdoor activiteiten
- Continu hartslagmonitoring voor gezondheidsbewaking
- Geavanceerde fitness tracking voor gedetailleerde insights
- Niet volledig compatibel met iOS-apparaten
- Geen GPS
Garmin Vivofit Junior 3 Activity Tracker
De Garmin Vivofit Junior 3 is onze "Beste Keuze Voor Kinderen". De activity tracker is verkrijgbaar in verschillende kleuren en thema’s, zoals Disney en Marvel superhelden. Deze kindvriendelijke tracker heeft een waterdicht bandje en een batterij die een jaar meegaat. Het apparaat moedigt kinderen aan om actief te zijn met getimede activiteiten en spelletjes. Voor ouders zijn er handige functies zoals taakbeheer en beloningssystemen. Let wel, de bandjes kunnen voor kleinere polsen aan de grote kant zijn. Ook het ontbreken van een GPS functie is een gemiste kans.
- Verkrijgbaar in verschillende kleuren en thema’s
- Waterdicht bandje voor avontuurlijke kinderen
- Batterijduur van een jaar, nooit opladen
- Ouder-app voor het beheren van taken
- Registreert stappen, slaap en dagelijkse activiteit
- Herinneringen en taak-timers voor verantwoordelijkheden
- In noodgevallen snel ICE-contacten raadplegen
- Vervangbare batterij vereist jaarlijkse aanschaf
- Bandjes voor polsomtrek van 13 tot 17,5 cm
FITAGE Activity Tracker
De FITAGE Activity Tracker is onze "Beste Goedkope Keuze". Deze betaalbare tracker biedt 25 verschillende sportmodi, een hartslag- en slaapmonitor, en zelfs een menstruatiecyclus tracker. Functies die normaal gesproken te vinden zijn in duurdere modellen. Het apparaat heeft een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en synchroniseert met de Keep Health app. Het is IP67 spatwaterdicht maar niet geschikt voor intensieve watersporten of langdurige onderdompeling in water.
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Breed scala aan sportmodi
- Meet nauwkeurig gezondheidsgegevens
- Stijlvol aanpasbaar display
- Mis nooit meldingen
- Spatwaterdicht voor outdoor sporten
- Reset bij eerste synchronisatie
- Niet geschikt om mee te zwemmen
De beste activity trackers vergeleken
| Beste Algemene Keuze | Meest Luxe Keuze | Beste Keuze voor Mannen | Beste Keuze Voor Vrouwen | Beste Smartphone-Integratie | Beste Keuze Voor Kinderen | Beste Goedkope Keuze | |
|
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
| FITAGE Smartwatch | Garmin Vivosmart 5 | Garmin Forerunner 55 | Fitbit Inspire 3 | Samsung Galaxy Fit | Garmin Vivofit Junior 3 Activity Tracker | FITAGE Activity Tracker | |
| Algemene score | 4,6/5 | 4,5/5 | 4,5/5 | 4/5 | 4/5 | 4,5/5 | 4,5/5 |
| Display | 5/5 | 4/5 | 4,5/5 | 3,5/5 | 3/5 | 4,5/5 | 4,5/5 |
| Functionaliteiten | 4,8/5 | 4/5 | 5/5 | 4/5 | 4,5/5 | 4/5 | 4/5 |
| Comfort | 4,5/5 | 5/5 | 4,5/5 | 4/5 | 4/5 | 4/5 | 4/5 |
| Design | 5/5 | 4,5/5 | 4,5/5 | 4/5 | 3/5 | 4,5/5 | 4,5/5 |
| Nauwkeurigheid | 4/5 | 5/5 | 5/5 | 4/5 | 4/5 | 4,5/5 | 4/5 |
| Batterijduur | 240 uur | 168 uur | 336 uur | 240 uur | 24 uur | 8670 uur | 336 uur |
| Prijs | € | €€€ | €€€€ | €€ | €€ | €€ | € |
Waarom je ons kunt vertrouwen
Om de beste activity trackers op de markt vinden, kijken wij bij Dokterfit niet alleen naar onze eigen ervaringen, maar ook talloze reviews. Zo vergelijken wij de fitnesstrackers en beoordelen wij ze op onder andere de batterijduur, het design en comfort, de display, de functionaliteiten en uiteraard de nauwkeurigheid. Daardoor vinden wij de producten met de beste prijs-kwaliteitverhouding. Hierdoor besparen wij jou een hoop tijd en moeite om de beste fitness watch voor jouw situatie te vinden!
Waarop letten bij het kopen van een activity tracker?
Dit zijn de belangrijkste factoren voor het kiezen van de beste Activity Tracker:
- Functies: bepaal welke functies je echt nodig hebt. Sommige trackers bieden basisfuncties zoals stappentelling, terwijl anderen geavanceerde metingen zoals hartslag en slaapkwaliteit bieden.
- Compatibiliteit: zorg ervoor dat de tracker compatibel is met je smartphone. Sommige trackers werken alleen met bepaalde besturingssystemen.
- Batterijduur: kijk naar de levensduur van de batterij. Als je de tracker vooral voor dagelijks gebruik wilt, is een lange batterijduur essentieel.
- Draagcomfort: overweeg het materiaal en het ontwerp. Een te groot of zwaar apparaat kan oncomfortabel zijn, vooral tijdens het sporten.
- Waterbestendigheid: als je van plan bent de tracker te gebruiken tijdens het zwemmen of in de regen, kies dan voor een waterbestendig model.
- Prijs-kwaliteitverhouding: hoewel een hogere prijs vaak samenhangt met meer functies en betere kwaliteit, is het belangrijk om te beoordelen of deze extra’s relevant zijn voor jouw behoeften. Een duurdere tracker is een goede investering als je alle geavanceerde functies daadwerkelijk gaat gebruiken.
De wetenschap achter een activity tracker
De technologie rondom fitnesstrackers en smartwatches beweegt razendsnel. Tegenwoordig herkent je smartwatch activity tracker zelfs als je aan het basketballen bent of op de hometrainer zit! Het is echter logisch om je vraagtekens te zetten bij de nauwkeurigheid van deze trackers. Gelukkig is hier uitgebreid onderzoek naar gedaan. In 2019 blijken apparaten als Garmin en Fitbit al zeer nauwkeurige metingen voor activiteiten en je hartslag te doen. Dit is in de loop der jaren alleen maar beter geworden.
Ook helpen activity trackers je juist met een gezondere levensstijl. Uit onderzoek blijkt dat mensen die een fitnesstracker tot maar liefst 1800 stappen per dag meer lopen. Dat is uiteraard geen topsport, maar zelfs een wandeling van 30 tot 40 minuten per dag maakt een wereld van verschil voor je mentale en fysieke gezondheid.
Veelgestelde vragen
Hoe werken activity trackers?
De werking van fitnesstrackers worden steeds geavanceerder, maar de manier waarop de tracker werkt blijft doorgaans hetzelfde. Dit gebeurt door middel van een geavanceerde 3D-sensor die bewegingen herkent. Daarnaast wordt je hartslag gemeten door de sensor die zich direct onder het display bevindt.
Wat is de meest nauwkeurige activity tracker?
Over het algemeen zijn de trackers van Garmin het meest nauwkeurig wanneer het gaat om hartslagmetingen en het meten van activiteiten. Het verschil tussen Garmin en andere goede fitnesstrackers, zoals Fitbit, is echter erg klein, waardoor je ook naast Garmin genoeg keuze hebt uit goede trackers.
Is het het waard om een activity tracker te kopen?
Bij Dokterfit zijn wij uiteraard van mening van wel! Je bent constant op de hoogte van je gezondheid en uit onderzoek blijkt zelfs dat het simpelweg hebben van een activity tracker je stimuleert om meer te bewegen.
Is een smartwatch beter dan een activity tracker?
De u003ca href=u0022https://dokterfit.nl/beste-smartwatch/u0022u003ebeste smartwatchesu003c/au003e bieden een stuk meer functionaliteiten. Niet iedereen heeft dit echter nodig, vooral als je deze alleen gebruikt om je activiteiten te meten. Daarnaast zijn standaard smartwatches, zoals de Apple Watch doorgaans minder nauwkeurig wanneer het puur gaat om het tracken van je activiteiten en gezondheidsparameters vergeleken met een tracker van Garmin of Fitbit.
Moet ik mijn activity tracker ook tijdens een slapen aan?
Dat raden wij wel aan, vooral als je een sleeptracker in je apparaat hebt. Zo krijg je een beter overzicht van je algehele gezondheid en slaapkwaliteit.
Bronnen
1 Wearable activity trackers encourage us to walk up to 40 minutes more each day
