Zelfstandig bewegen en wonen geeft vrijheid. Juist wanneer je ouder wordt of minder mobiel raakt, is het fijn om de regie in eigen handen te houden en niet afhankelijk te zijn van anderen. Gelukkig zijn er steeds meer moderne toepassingen en hulpmiddelen waarmee (langer) zelfstandig blijven mogelijk is.
Denk bijvoorbeeld aan een opvouwbare scootmobiel waarmee je gemakkelijk van A naar B kunt gaan. Of aan een handige traplift om gemakkelijk naar boven te komen in huis. In dit artikel vertellen we je hier meer over en geven we je enkele tips voor hulpmiddelen waarmee je meer vrijheid en vertrouwen kunt krijgen in je eigen kunnen.
Waarom zelfstandig blijven wonen beter is voor lichaam en geest
Wie langer zelfstandig in eigen huis woont, profiteert van verschillende voordelen voor de fysieke en geestelijke gezondheid. Het is niet voor niets zo dat uit onderzoek blijkt dat steeds meer senioren zo lang mogelijk op zichzelf willen wonen. Zo stimuleert zelfstandig wonen in eigen omgeving om actief te zijn en te blijven: je doet vaker dagelijkse klusjes zoals het huishouden, je moet in beweging blijven om boodschappen te doen en je blijft betrokken bij de buurt. Hierdoor train je niet alleen je spieren, maar ook je balans en conditie. Wat ook fijn is, is dat zelfstandig wonen de vrijheid geeft om meer eigen keuzes te maken.
Dit heeft opvallend genoeg veel invloed op het verminderen van stress, waardoor er mentaal gezien ook veel voordelen te halen vallen uit zelfstandig blijven wonen. Het behouden van eigen contacten en gewoontes zorgt voor meer levensgeluk dan wanneer je in een verzorghuis woont. Tel daarbij op dat je dit in je eigen vertrouwde omgeving doet en je hebt eigenlijk genoeg redenen om te investeren in je zelfstandigheid en mobiliteit. Daar kan een aantal hulpmiddelen goed bij helpen.
Zorg voor mobiliteit buitenshuis met een opvouwbare scootmobiel
Een van de hulpmiddelen waarmee je je mobiliteit verbetert, is bijvoorbeeld een scootmobiel zoals een opvouwbare scootmobiel. Dit hulpmiddel is ideaal voor mensen die minder goed ter been zijn, maar die wel mobiel willen blijven. De opvouwbare variant is vooral erg in trek, omdat deze licht van gewicht zijn en gemakkelijk mee te nemen zijn. Je neemt zo’n scootmobiel bijvoorbeeld eenvoudig mee in de auto voor een dagje weg! Kijk bij je zoektocht naar een passend model goed naar de actieradius en het comfort, zodat je zeker weet dat de scootmobiel bij je wensen past.
Veilig douchen met een handige wandbeugel in de douche
Ook in je huis is er een aantal hulpmiddelen dat je goed kunt gebruiken om wat comfortabeler en veiliger te wonen. Een wandbeugel douche is bijvoorbeeld een prettige toevoeging in de badkamer voor wat meer veiligheid. Wat veel mensen namelijk niet weten, is dat de badkamer een van de gevaarlijkste plekken in huis is. Door beperkte ruimte en natte vloeren is de kans op vallen in deze ruimte groter dan in andere ruimtes. Met een wandbeugel in de douche heb je net wat meer ondersteuning, met name bij het in- en uitstappen. Op die manier kun je op een veilige manier blijven douchen, zonder dat je bang hoeft te zijn dat je uitglijdt.
Comfortabel naar boven: kies voor een traplift in huis
Wat we ook steeds vaker zien in woningen van mensen die langer thuis willen blijven wonen, is een traplift. Een traplift maakt het namelijk mogelijk om alle verdiepingen van het huis begaanbaar te houden. Dit is handig, omdat veel mensen met een huis met meerdere verdiepingen het lastig vinden om thuis te blijven wonen, juist omdat ze dan steeds de trap op moeten. Een traplift voorkomt dat je noodgedwongen hoeft te verhuizen en zorgt ervoor dat de kans op vallen minder groot is. Wat handig is, is dat trapliften verkrijgbaar zijn voor verschillende soorten trappen: van rechte tot gebogen trappen. Zo is er voor iedere woning een dergelijke lift te koop.
Extra zelfstandigheid in de woonkamer met een sta-op-stoel
Hoewel er nog veel meer handige hulpmiddelen zijn naast een wandbeugel in de douche, een traplift en een opvouwbare scootmobiel is het in ieder geval een aanrader om te investeren in een comfortabele sta-op-stoel. Mensen die ouder worden of minder mobiel zijn, hebben vaak moeite met opstaan uit een stoel of vanaf een bank. Dat terwijl ze wel graag comfortabel willen zitten. Een sta-op-stoel biedt hierbij uitkomst: de stoel is namelijk zo te bedienen dat je met één druk op de knop gemakkelijker op kunt staan. Vaak zijn ze ook ontzettend comfortabel, soms zelfs met verstelbare been- en armsteunen. Ook fijn is een comfortabele massagestoel, zodat je je lichaam lekker soepel houdt en profiteert van de mentale voordelen van zo’n massage.
Kortom: of het nu gaat om een opvouwbare scootmobiel of een wandbeugel in de douche, in beide gevallen zorg je voor meer veiligheid en comfort in huis. Het resultaat hiervan? Simpel: je kunt langer zelfstandig blijven wonen, wat weer goed is voor je mentale en lichamelijke gezondheid. Kijk daarom goed welke hulpmiddelen bij jouw persoonlijke situatie passen om zo je levensgeluk te behouden.
